หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เมนูไดเอท 7 วัน ที่คนส่วนใหญ่พูดกัน ลดได้จริงหรอ ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คืออยากรู้อ่ะค่ะ ว่าเมนูไดเอท 7 วันที่บอกว่าลด 5-10 ลดได้จริงหรอค้ะ ??
คือเราก็อยากลดให้ได้ซัก 5 โล ก็เลยอยากรู้ว่าสูตร 7 วันนี่มันได้ผลจริงใช่มั้ยค้ะ จะได้เอาไปใช้ ^^ ??
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
[IVE] ถึงเวลาที่จะยอมรับว่าน้องวอนยองผอมเกินไปได้หรือยัง?
ส่วนตัวมองว่า ตั้งแต่ช่วงครึ่งหลังของ IZ*ONE น้องก็ค่อนข้างผอม ยิ่งตอนเดบิวท์กับ IVE ยิ่งรู้สึกว่าน้องผอมลงไปอีก เคยจะทักอยู่เหมือนกันว่าค่ายให้ไดเอทหนักเกินไปหรือเปล่า? แต่ปรากฏว่าเหมือนมันเป็
BlueGiantStar
เราอยากลดน้ำหนักอ่ะค่ะ ใครก็ได้ช่วยที???
คือว่า..ตอนนี้เราสูง 160 เซนติเมตร น้ำหนัก 52 กิโลกรัม เราคิดว่า เราอ้วนไปอ่ะ..เราอยากน้ำหนักให้เหลือซัก 48 กิโล.. คือต้องลด 4 กิโลเนอะๆ อยากถามเพื่อนๆอีกว่า ''ลดน้ำหนัก 4 โล ภายในเวลา 2 อาทิตย์อ่ะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1404591
เมนูไดเอท
อยากหาเมนูในช่วงไดเอท ขอคำแนะนำเกี่ยวกับการรับประทานอาหารค่ะ ตะบะแตกทีไรก็เป็นมื้อเย็นทุกที เพราะตอนเช้าและกลางวัน ทานน้อยมากและไม่อิ่มเลย พอจะมีเมนูไดเอทแคลอรี่ต่ำแต่ปริมาณค่อนข้างเยอะมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 1095037
มีใครคิดเหมือนเราบ้างข่าวว่าคนที่อ้วนๆอวบๆมักจะดูเหมือนเด็ก
คือหมายถึงว่า อันนี้ไม่เกี่ยวกับคนที่ตัวเล็กๆนะคะคนที่สูงประมาณ 150 อะไรอย่างนี้แต่หมายถึงว่าคนที่ตัวสูงๆอ่ะค่ะ อ่ะสมมุตินะคะถ้ามีผู้ชายตัวสูงๆ 2 คนเดินมาประมาณ 180 คนนึงตัวผอมเพรียวบางมาก อีกคนนึงอ้ว
สมาชิกหมายเลข 5986343
ขอสูตรอาหารแคลน้อยอิ่มนาน ทำง่ายๆฉบับคอนโดทีค่า
ครัวที่คอนโดไม่ค่อยใหญ่แค่พอทำอาหารง่ายๆได้อ่ะค่ะ แต่กำลังลดน้ำหนักอยู่ ถ้าสั่งทานก็คือมันมาก เลยว่าจะทำทานเองแต่ทำอาหารไม่เก่ง ขอสูตรอร่อยๆหน่อยน้า เอาแบบไม่ยากมาก แบบมือใหม่หัดทำ ถ้าเป็นอาหารไทยจะดี
สมาชิกหมายเลข 6189973
สอบถามผู้รู้หน่อยค่ะ เราซื้อน้ำยาซักผ้าแอมเวย์ครั้งแรก มันไม่มีฟองเลย สูตรมันเป็นอย่างนี้ใช่ไหมคะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ปกติเราใช้น้ำยาซักผ้ายี่ห้อทั่วไปก็มีฟองเยอะดี เลยลองเปลี่ยนมาลองใช้น้ำยาซักผ้าแอมเวย์ เอสเอ8 ที่ขายตามแอพส้ม ลองใช้ดูอ้าวไม่มีฟองเลย ไม่รู้ตัวเองใช้ถูกไหมรู้สึกแอบล้างออกยากนิดน
สมาชิกหมายเลข 3440701
ผมอยากรู้วิธีการเพิ่มน้ำหนักตัวในเวลา 1 เดือน ขอซัก 20-30 โล?
คือตอนนี้ผมอายุ 18 ปีส่วนสูง 194 น้ำหนัก 56 ผมอยากเพิ่มน้ำหนักไปซัก 90 หรืออาจจะ 100เลยในเวลาแค่หนึ่งเดือนทำได้ไหมครับ ผมเป็นคนกินอาหารอะไรเยอะเยอะแล้วน้ำหนักไม่ค่อยขึ้นเลยตั้งแต่เด็กผมเล่นกีฬาเยอะมาก
สมาชิกหมายเลข 4964166
ช่วยแนะนำที่รัดเข่า สำหรับเดินออกกำลังกายหน่อยครับ
พอดีผมเป็นคนน้ำหนักตัวเยอะ แล้วอยากลดความอ้วนเลยเริ่มเดินออกกำลังกายน่ะครับ แต่เวลาเดินนานๆแล้วเจ็บเข่าน่ะครับ ซักครึ่งชั่วโมงก็เริ่มปวดแล้วครับ อยากได้ที่รัดเข่าเอาไว้ช่วยไม่ให้เจ็บเข่าเวลาเดินนานๆน่
สมาชิกหมายเลข 8350519
ปัญหาของเด็กฝึกงาน
สวัสดีค่ะตอนนี้หนูฝึกงานอยู่ที่ภูเก็ตแล้วเมื่อวันที่2 พี่ที่ทำงานให้หนูเอากุญแจไปให้แขกแล้วพี่คนอื่นบอกว่าให้ อ้วนท้วม โอบอ้วนหรืออะไรซักอย่างเนี่ยแหละค่ะหนูจำไม่ค่อยได้ หนูได้ตอบประมาณว่า หนูจะไม่ทำใ
สมาชิกหมายเลข 8489337
เราควรทำไงกับเพื่อนคนนี้ดีคะเเล้วเราผิดหรือถูกกันเเน่?
พอดีอยากปรึกษาเกี่ยวกับเรื่องเพื่อนหน่อยค่ะ พอดีเรามีเพื่อนคนนึงที่เคยสนิทเเต่ตอนนี้ก็เริ่มไม่ค่อยเเล้วค่ะเพราะเขาไปติดอยู่กลุ่มอื่นจนเเทบจะลืมเราเเล้ว คือเรื่องราวมันเกิดขึ้นตอนเรามีเพื่อ
สมาชิกหมายเลข 8524101
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เมนูไดเอท 7 วัน ที่คนส่วนใหญ่พูดกัน ลดได้จริงหรอ ?
คือเราก็อยากลดให้ได้ซัก 5 โล ก็เลยอยากรู้ว่าสูตร 7 วันนี่มันได้ผลจริงใช่มั้ยค้ะ จะได้เอาไปใช้ ^^ ??