หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เมนูไดเอท 7 วัน ที่คนส่วนใหญ่พูดกัน ลดได้จริงหรอ ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คืออยากรู้อ่ะค่ะ ว่าเมนูไดเอท 7 วันที่บอกว่าลด 5-10 ลดได้จริงหรอค้ะ ??
คือเราก็อยากลดให้ได้ซัก 5 โล ก็เลยอยากรู้ว่าสูตร 7 วันนี่มันได้ผลจริงใช่มั้ยค้ะ จะได้เอาไปใช้ ^^ ??
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เมนูไดเอท
อยากหาเมนูในช่วงไดเอท ขอคำแนะนำเกี่ยวกับการรับประทานอาหารค่ะ ตะบะแตกทีไรก็เป็นมื้อเย็นทุกที เพราะตอนเช้าและกลางวัน ทานน้อยมากและไม่อิ่มเลย พอจะมีเมนูไดเอทแคลอรี
สมาชิกหมายเลข 1095037
[IVE] ถึงเวลาที่จะยอมรับว่าน้องวอนยองผอมเกินไปได้หรือยัง?
ส่วนตัวมองว่า ตั้งแต่ช่วงครึ่งหลังของ IZ*ONE น้องก็ค่อนข้างผอม ยิ่งตอนเดบิวท์กับ IVE ยิ่งรู้สึกว่าน้องผอมลงไปอีก เคยจะทักอยู่เหมือนกันว่าค่ายให้ไดเอทหนักเกินไปห
BlueGiantStar
ขอวิธีลดน้ำหนักภายใน 2 อาทิตย์หน่อยค่าา
ค่ะ ก็ อยากได้สูตรลดนน.ภายใน 2 วีคค่ะ แต่ไม่ต้องลดเยอะมากขนาดนั้นนะคะ แบบ ซัก 3-4 โล อ่ะค่ะ พอดี จะลดให้ทันเปิดเทอมอ่ะค่ะ ขอบคุนล่วงหน้าค่า
สมาชิกหมายเลข 4485570
ขอเมนูไดเอตอาหารเที่ยงทำง่ายอิ่มนาน
ขอเมนูอาหารหรือวิธีการทำอาหารเที่ยง ช่วงไดเอตหน่อยนะคะ อยากลดให้ได้10 โลภายใน 1 เดือน
สมาชิกหมายเลข 3352417
ใครมีเมนูไดเอทบ้างงง แนะนำเราหน่อยยยยยยย >!<
อยากได้เมนู ลดน้ำหนัก อาหารไรทานได้ ทานไม่ได้ แนะนำเราหน่อยนะจ๊ะเพื่อนๆ
สมาชิกหมายเลข 749139
เราอยากลดน้ำหนักอ่ะค่ะ ใครก็ได้ช่วยที???
คือว่า..ตอนนี้เราสูง 160 เซนติเมตร น้ำหนัก 52 กิโลกรัม เราคิดว่า เราอ้วนไปอ่ะ..เราอยากน้ำหนักให้เหลือซัก 48 กิโล.. คือต้องลด 4 กิโลเนอะๆ อยากถามเพื่อนๆอีกว่า ''
สมาชิกหมายเลข 1404591
มีใครคิดเหมือนเราบ้างข่าวว่าคนที่อ้วนๆอวบๆมักจะดูเหมือนเด็ก
คือหมายถึงว่า อันนี้ไม่เกี่ยวกับคนที่ตัวเล็กๆนะคะคนที่สูงประมาณ 150 อะไรอย่างนี้แต่หมายถึงว่าคนที่ตัวสูงๆอ่ะค่ะ อ่ะสมมุตินะคะถ้ามีผู้ชายตัวสูงๆ 2 คนเดินมาประมาณ
สมาชิกหมายเลข 5986343
ขอสูตรอาหารแคลน้อยอิ่มนาน ทำง่ายๆฉบับคอนโดทีค่า
ครัวที่คอนโดไม่ค่อยใหญ่แค่พอทำอาหารง่ายๆได้อ่ะค่ะ แต่กำลังลดน้ำหนักอยู่ ถ้าสั่งทานก็คือมันมาก เลยว่าจะทำทานเองแต่ทำอาหารไม่เก่ง ขอสูตรอร่อยๆหน่อยน้า เอาแบบไม่ยา
สมาชิกหมายเลข 6189973
ไม่รู้ว่าควรลดน้ำหนักยังไงกันแน่?
คือเราไม่ใช่คนอ้วนมากแต่เราก็ไม่สูงทำให้เราดูอวบ และค่อนข้างเป็นคนอ้วนง่ายลงง่าย เราสูง 160 ซม. น้ำหนัก 50 อก 34 เอว 25 แต่สะโพก 37.5ได้ ขาใหญ่มาก น่องส่วนใหญ่เ
สมาชิกหมายเลข 3160897
ผมอยากรู้วิธีการเพิ่มน้ำหนักตัวในเวลา 1 เดือน ขอซัก 20-30 โล?
คือตอนนี้ผมอายุ 18 ปีส่วนสูง 194 น้ำหนัก 56 ผมอยากเพิ่มน้ำหนักไปซัก 90 หรืออาจจะ 100เลยในเวลาแค่หนึ่งเดือนทำได้ไหมครับ ผมเป็นคนกินอาหารอะไรเยอะเยอะแล้วน้ำหนักไม
สมาชิกหมายเลข 4964166
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เมนูไดเอท 7 วัน ที่คนส่วนใหญ่พูดกัน ลดได้จริงหรอ ?
คือเราก็อยากลดให้ได้ซัก 5 โล ก็เลยอยากรู้ว่าสูตร 7 วันนี่มันได้ผลจริงใช่มั้ยค้ะ จะได้เอาไปใช้ ^^ ??