.........รบกวนแนะนำดัมเบลสำหรับผู้หญิงด้วยค่ะ ว่าควรใช้กี่กิโลดี........

กำลังคิดจะซื้อดัมเบลมาใช้สองอันเพื่อช่วยกระชับสัดส่วน ลดต้นแขน
ลองไปยกดูแล้ว 1 กิโล เบาไป
2-3 กิโล กำลังดี  แต่อยากซื้อแค่คู่เดียว เอามาใช้นานๆ
แบบเล่นไปได้เรื่อยๆ  คิดอยู่ว่า สองกิโล เล่นๆไป จะเบาไปไหม
จะเอาสามกิโลเลย จะหนักไปหรือเปล่า หรือยิ่งหนักยิ่งดี
รบกวนช่วยแนะนำด้วยว่าควรจะซื้อ
กี่กิโลดีสำหรับผู้หญิง  ขอบคุณค่ะ