หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แผ่นเต้นwii เช่น just dance. Zumba. มีใครเต้นจนน้ำหนักลดได้มั่งคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ปกติเราจะไปออกกำลังกายนอกบ้านแต่พักนี้ฝนตกบ่อยเลยออกกำลังอยู่บ้านแต่ว่าน่าเบื่อมาก
ที่บ้านเรามีเครื่อง wii. มีแผ่นเต้น. สนุกมากค่ะเต้นไป4เพลงดันปวดเอวสงสัยแก่
เหงื่อซึมเล็กน้อย เราไปเสริชในกูเกิลเขาว่า 1นาทีผลาญได้ 6แคลอรี่ น้อยไปหรือเปล่าคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เต้นทุกวันสามารถทำให้ลดพุง แล้วมีเอวSมั้ยคะ?
ทุกคนเราอยากรู้ว่า ถ้าเราเต้นทุกวัน วันละ1-2ชั่วโมง มันสามารถทำให้พุงยุบหรือมีเอวSได้มั้ยคะ? เพราะเราชอบเต้นมาก เต้นแบบเพลงK-pop ต่างๆ แต่เราไม่รู้ว่ามันสามารถช่วยทำให้พุงยุบ พุงหาย มีเอส ได้มั้ย ใครร
สมาชิกหมายเลข 6791709
ช่วยด้วยครับ ไขมัน LDL ไม่ลดเลยครับแถมเพิ่มขึ้นด้วย
เมื่อ 3 เดือนก่อนผมเจาะเลือดได้ LDL 188 ไตรกรีเซอร์ไรน 155 มาวันนี้ LDL 206 ไตรกรีเซอร์ไลน 165 เมื่อ 3 เดือนก่อนผมสูง 175 หนัก 103 กก. รอบเอว 44.5 นิ้ว ปัจจุบัน หนัก 95 กก. รอบเอวลดจาก 44.5 นิ้ว ลง
สมาชิกหมายเลข 917042
ใครเล่นคราส zumba ใน Fitness frist บ้าง
สนุกกันไหมคะ เราเป็นคนที่ไม่ชอบการเต้นเลยตั้งแต่เด็ก จนจะ 30 แล้วค่ะ stong step line แย่ สุดๆ แต่พอมาเจอ zumba เท่านั้นล่ะ บ้าเต้นเลย รู้สึกตัวเอง หัวไว และ step ดีมากๆ ตอนนี้เล่นทั้ง yoga zumba body
สมาชิกหมายเลข 4516594
Just dance ขอเพลงที่เหนื่อยๆ
ขอเพลงที่เหนื่อยๆใน just dance หน่อย ไม่ต้องextreme เพราะมันจะเครียดแทนเหนื่อย อยากได้ฟีลwork out 4 เพลงคือเหนื่อยหอบ เพราะมีแค่ 2 แอคเค้าท์ รบกวนด้วยนะคะ🥹🥹
สมาชิกหมายเลข 6732854
สอบถามเรื่อง just dance หน่อยครับ
คือผมมี Ps3 ถ้าผมจะเล่น just dance ต้องซื้ออะไรบ้างครับ (มีของ copyใหมเหมือนจอย ps3 ของก๊อบ พอดีซื้อมาเพื่อเกมเดียวแผ่นออกปี ละ 1 แผ่นไม่คุ้มจะซื้อแท้เลย) แต่ผมก็มีแผนจะซื้อ wii หรือ wii u เหมือนกัน
Raphelos Zala
Just dance เครื่องเล่น wii ปะทะ นักเต้นตัวจริง
เมื่อนักเต้นตัวจริง vs นักเต้น wii จะเป็นยังไงตัองติดตามชม คุณพี่เป๊ะมาก คลิปหน้าขอเพลงแรงส์ๆ ขอบพระคุณค่ะ #ติ่งwii https://www.youtube.com/watch?v=DYWmEtrN_EY
สมาชิกหมายเลข 2144267
วันหนึ่งควรออกกำลังกายกี่ชม.อะคะ?
วันหนึ่งเราออก2-3ชม.หรือมากกว่านั้นมันดีมั้ยอะคะส่วนมากการออกกำลังกายของเรามีเต้นKPOPส่วนใหญ่มีคาดิโอกับพิลาทิสตอนนอนอะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6115417
Let's Dance Zumba! ^^ by Taiwan Watson น่ารัก สนุก ออกกำลังกาย ลดความอ้วน
เห็นว่าน่ารักดี เต้นตามก็สนุก เลยเอามาโพสเผื่อเพื่อนๆชาว Pantip ได้เต้นตามไปด้วย =^.^= http://youtu.be/SkCcKT_Vq5k
TeaScoop
ขอเพจเกี่ยวกับการเต้น zumba หน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ พอดีเพิ่งเริ่มเต้น zumba ได้ไม่นาน อยากติดตามข่าวสารต่างๆ ทั้งกิจกรรมต่างๆ หรือเทคนิคการเต้น อยากหาเพื่อนค่ะ ถ้าใครมีเพจแนะนำไม่ว่าจะเป็น ig fb line รบกวนขอหน่อยนะคะ อยากมีเพื่อนที่ชอบเต้นเ
หมูหมีหมูหมี
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แผ่นเต้นwii เช่น just dance. Zumba. มีใครเต้นจนน้ำหนักลดได้มั่งคะ
ที่บ้านเรามีเครื่อง wii. มีแผ่นเต้น. สนุกมากค่ะเต้นไป4เพลงดันปวดเอวสงสัยแก่
เหงื่อซึมเล็กน้อย เราไปเสริชในกูเกิลเขาว่า 1นาทีผลาญได้ 6แคลอรี่ น้อยไปหรือเปล่าคะ