Just dance ขอเพลงที่เหนื่อยๆ

อยากได้คำแนะนำดีๆค่ะ เรื่องการออกกำลังกาย ช่วงนี้กำลังฮึกเหิม แต่ติดตรงที่ออกกำลังกายแล้วเหงื่อออกเยอะมาก พึ่งมาเริ่มออกกำลังกาย ลองหาคลิป work out ใน youtube ออกไปแค่ ไม่เกิน7-8นาที ก็ต้องพักหายใจดื่

ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา

เมื่อวันเสาที่แล้วผมไม่สบาย พอหายเริ่มหายใจหอบมาก เหนื่อย ปวดหัวเวียนหัวตลอดเวลาเลยครับ ท้องก็อืด หายใจไม่ทั่วท้อง ใจสั่นด้วย ก่อนหน้านี้ ย้อนไปหกเดือน ผมเครียดๆหายๆเรื่องงาน นอนตีหนึ่งตีสอง ตื่นหกโ

ตามหัวข้อครับ เข้าเกม Just dance now ไม่ได้ เป็นเกมส์เต้นออกกำลังกายสนุก ๆ ที่เชื่อมต่อมือถือกับคอมพิวเตอร์ครับ 55555. แต่พออัพเดทมาเข้าไม่ได้เฉย หน้าเว็บมันขึ้นว่า Experience Just Dance's greatest c

คือผมเป็นมือใหม่ออกกำลังกายครับ ผมออกตามคลิปแล้วคนทำดูหอบเหนื่อยมาก แต่ผมทำแล้วไม่ค่อยหอบเลย แต่หมดแรงมากกว่า แบบนี้เกิดจากอะไรครับ