หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำที่ออกกำลังกาย ย่านอุดมสุข บางนา ทีครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
พอดีผมพึ่งย้ายมาอยู่แถวนี้ครับ คิดว่าตอนเย็นเลิกงานอยากออกกำลังกาย
ช่วยแนะนำฟิตเนส ยิมทีครับ จะเล็ก จะใหญ่ หรือสวนสาธารณะ ก็ได้ครับ
แบบว่าไม่ค่อยจะรู้แหล่งแถวนี้เลย
ขอบคุณมากครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หาที่ออกกำลังกายตอนเย็นแถวบางนาค่ะ แนะนำหน่อยค่ะ
อยากวิ่ง หรือออกกำลังกายบ้าง อึดอัดจะแย่แล้ว ตอนเย็นเลิกงานจะเดินทางจากพระราม 3 แถวๆโรงเบียร์ ผ่านคลองเตย กล้วยน้ำไท ท่าเรือ ออกสุขุมวิท 50 -62 แยกบางนา ค่ะ มีสวนตรงไหนให้ไปวิ่งได้บ้างคะ อีกคำถาม สว
JaE-Ny ThE PiG
สนามกีฬาภูติอนันไปยังคะ เข้าไปแล้วต้องทำยังไงบ้างทำตัวไม่ถูก ค่าบริการเท่าไหร่
คือยังไม่เคยเข้าไปหรอกค่ะ แต่เข้าไปแล้วต้องทำยังไงบ้างคะ ตั้งใจว่าจะเข้าไปเล่นวอลเลย์บอลแต่ก้อไม่มีทีม เป็นผู้หญิงอีกกลัวเจอพวกกระเทยอ่ะ55555เขาแรงเยอะ ที่สำคัญปากค่อนข้างจัดด้วย(แต่อาจจะเป็นบางคน) เด
สมาชิกหมายเลข 1801322
ตอนนี้ "ปิยรมย์สปอร์ตคลับ สุขุมวิท 101/1" เขาทุบทิ้งจะสร้างเป็นอะไรครับ
พอดีผ่านไปแล้วก็เลยสงสัยว่าเขาจะทำอะไรกันครับ เพราะว่าเห็นว่าทุบทิ้งไปหลายเดือนแล้วแต่ยังไม่สร้างอะไรเลย จะรีโนเวตก็คงไม่ใช่แล้ว แต่ก็ไม่แน่ใจว่าจะเอาพื้นที่สุดกว้างตรงนี้ไปทำอะไร ใครพอจะมีข้อมูลบ้
CaptainKit
อยากได้รับการแชร์สถานที่น่าวิ่งแถวบางจาก-ปุณวิถี-อุดมสุข ครับ
คือผมพึ่งย้ายกลับมาอยู่แถวนี้ (เมื่อก่อนไม่ใช่คนสายวิ่งครับ) ทีนี้พอกลับมาก็ไม่รู้เลยว่าที่ๆตัวเองอยู่มา 20 ปี เขาวิ่งกันตรงไหน ทุกวันนี้วิ่งตามซอย รถ คนชุกชุม ฝุ่นควันตลบละห่อเหี่ยวใจครับ เลยอยากได้ร
สมาชิกหมายเลข 1664939
สอบถามสถานที่วิ่งแถว บางนา ค่ะ?
ทางของฝัน27
ระหว่างอ้วนมากกับอ้วนไม่มาก แบบไหนดีกว่าและแย่กว่าคะ🤔
รูปที่1-2อ้วนมากน้ำหนัก120 ขึ้นไป สูง165 รูปที่3-4อ้วนไม่มาก น้ำหนัก70-80 สูง160
สมาชิกหมายเลข 9193303
ตามหารองเท้าใส่เดิน-วิ่งออกกำลังกาย ไม่เกิน 1,000 บาท
เป็นคนเท้ายาวประมาณ 26 cm หน้าเท้าแอบกว้างนิดนึง น่าจะต้องใส่ไซส์ผู้ชาย น้ำหนักตัวค่อนข้างเยอะ จะไว้ใช้ใส่เดิน-เดินเร็ว ใช้ 1-2 ชม.ต่อวันค่ะ
คาโบนาร่าชามใหญ่
น้อยไปมั้ย 7วัน น้ำหนักลดลงแค่ 1กิโล ทั้งที่คุมอาหาร😟
อายุ25ปี เพศหญิง สูง160 น้ำหนักก่อนลดตั้งต้นอยู่ที่76.05 หลังลดน้ำหนัก7วัน น้ำหนักเหลือ 75.00 คุมอาหาร กินโปรตีนเท่าน้ำหนักตัว ไม่กินน้ำหวาน ,มันทอด,ไม่กินจุกจิก แต่ไม่ออกกำลังกาย แบบนี้ถือว่าน้อยไปมั
สมาชิกหมายเลข 9193303
ผู้หญิงคือต้องน้ำหนักน้อยใช่มั้ย ถึงจะเรียกว่าผอมหุ่นดีไม่อ้วน🤔
เราสูง160น้ำหนัก75 ตั้งแต่เราน้ำหนัก62กิโล ญาติพี่น้องเพื่อนคนรู้จักทักว่าอ้วน ในขณะที่พี่ชายเราสูง180หนัก75 คนทักว่าผอมหุ่น คือผู้หญิงที่สูงไม่เกิน160ต้องน้ำหนักไม่เกิน49ใช่มั้ยถึงจะะเรียกว่าผอมหุ่นด
สมาชิกหมายเลข 9193303
ช่วงที่ค่าฝุ่น pm 2.5 เยอะๆแบบนี้มีผลให้คุณออกมาทำกิจกรรมนอกบ้านน้อยลงกว่าเดิมไหมหรือยังใช้ชีวิตปกติกันคะ?
ส่วนตัวออกนอกบ้านน้อยลง มีแค่ออกไปห้าง ไปตลาด ซื้ออาหาร แล้วรีบกลับเข้าบ้านเลยแค่นั้น ส่วนตัวงดไปออกกำลังกาย สวนสาธารณะมาหลายวันแล้ว แต่เห็นหลายๆคน ที่คุ้นเคยกัน เพราะออกกำลังกายด้วยกันประจำ เขาบอกก็
สมาชิกหมายเลข 929079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำที่ออกกำลังกาย ย่านอุดมสุข บางนา ทีครับ
ช่วยแนะนำฟิตเนส ยิมทีครับ จะเล็ก จะใหญ่ หรือสวนสาธารณะ ก็ได้ครับ
แบบว่าไม่ค่อยจะรู้แหล่งแถวนี้เลย
ขอบคุณมากครับ