คนอยู่ประชาอุทิศ - พระประแดง ออกกำลังกายกันแถวใหนหรอครับ เช่นพวกสวนสาธารณะ

ไฟที่สวนวิ่งแถวบ้านปิดเร็วมากตั้งแต่สองทุ่ม เลิกงานทุ่มนึง ไฟที่สวนปิดหมดแล้ว มืดมาก เลยไม่มีที่วิ่ง ไม่อยากวิ่งลู่ มีตรงไหนแนะนำสำหรับวิ่งออกกำลังกายไหมครับ แถวพหลโยธิน 59

เช่น ทำยังไงให้เริ่มออกกำลังกาย และทำไงให้ติดเป็นนิสัย

ต้นเหตุของเรื่องนี้คือผมอยู่แถวๆพรานนก-จรัญ-ไฟฉาย เวลาอยากจะออกกำลังกายด้วยการวิ่งออกกำลังกายพบว่าไม่สามารถหาสวนที่สามารถเดินทางไปได้สะดวกเลย คือผมไม่มีรถ ต้องใช้รถไฟฟ้าเท่านั้น ใน google maps ก็เคยหา

หาฟิตเนสช่วงหน้าฝน 3 เดือน เน้นลู่วิ่งอย่างเดียว เล่นหลังเลิกงานวันธรรมดา อาทิตย์ละ 2-3วัน ขอแถว ราษฎร์บูรณะ พระประแดง ประชาอุทิศ มอง Goldenbellfitnessthailand แต่มีคนรู้จักบอกลู่วิ่งเต็มบ่อย มีที่ไหน

สงสัยครับ + ถามเผื่อเป็นแนวทาง เกริ่นก่อนครับ คือ ปกติผมไปวิ่งที่สวนสาธารณะ ออกจากที่ทำงาน (งานประจำ) 18.00 น. เดินทางไปถึงสวนสาธารณะก็อย่างเร็ว 18.30 น.หรือไม่ก็อย่างช้า 19.00 น. มีอยู่วันนึผมก็ลาอ

คือปัจจุบันผมอายุ13ปีครับ เพิ่ง13เมื่อเดือนตุลานี้เอง ผมสูง160 พ่อผมสูง 165 แม่ 160 ผมอยากรู้ว่าผมมีโอกาศถึง ถึง180ไหม ผมว่าจริงๆผมควรสูง150-155 นะตอนนี้ แต่ว่าช่วงที่ผมป.3-ป.4 ผมออกกำลังหานหนักมากแบบ

ผมว่าจะไปวิ่งที่สวนใต้สะพานพระราม7 ช่วงอวลา 9-11 โมง ยังน่าวิ่งอยู่ไหมครับ

หากโลกนี้เลือกออกกำลังกายได้อย่างเดียว คุณจะเลือกอะไร วิ่ง โยคะ ฟุตบอล เวทเทรนนิ่ง ชกมวย ... ... ... ... ... ... และอีกหลายตัวเลือก