ช่วยแนะนำฟิตเนส ย่านอ่อนนุช ถูกๆทีครับ

เย้ๆๆๆๆ โดนหหลอก

มีท่านใดออกกำลังกาย ทั้งวิ่ง และปั่นจักรยาน บ้างครับ แล้วแบ่งเวลากันยังไงครับ

.

ออกกำลังกาย 3-5 วันครับ

เล็บขบ ทำยังไง

ทำงานตรงถนนวิทยุครับ ย้ายที่พักมาอยู่ใกล้สุดตรงย่านสะพานควาย หาที่ออกกำลังกายพวกยิมหรือฟิตเนสในช่วงระหว่างทางครับ ขอแบบไม่ต้องหรูไม่ต้องแพง ไม่เอาเทรนเนอร์ ที่หาๆดูๆจากกระทู้อื่นก็มีเล็งๆไว้ก็ที่ ร็อค