รบกวนแนะนำฟิตเนส ย่านบางพลี บางนา เทพารักษ์หน่อยค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ มีรถตู้จากบางนา มาเซนทรัลพระราม2 ไหม โดยที่ไม่ต้องขึ้นจาก บางพลี เราพักอยู่ย่านเมกะบางนา

พอดีผมพึ่งย้ายมาอยู่แถวนี้ครับ คิดว่าตอนเย็นเลิกงานอยากออกกำลังกาย ช่วยแนะนำฟิตเนส ยิมทีครับ จะเล็ก จะใหญ่ หรือสวนสาธารณะ ก็ได้ครับ แบบว่าไม่ค่อยจะรู้แหล่งแถวนี้เลย ขอบคุณมากครับ

พอดีอยากไปออกกำลังกายที่ฟิตเนส ปกติวิ่งแถวสวนสาธารณะ แต่ช่วงนี้ฝนตกบ่อย ไม่อยากขาดออกกำลังกาย ออกอยู่ห้อง ห้องก็ไม่ค่อยอำนวยสักเท่าไหร่  จขกท อยู่แถว คู่ซ้าย นิมิตใหม่ รบกวนแนะนำหน่อยคะ ราคาไม่ต้

ถ้ามี มันขึ้นได้ตรงไหนบ้าง ตรงโลตัสบางนา-ตราดได้หรือเปล่า ขอบคุณล่วงหน้าครับ

เนื่องด้วยรถไฟฟ้าก็เสร็จมานานแสนนาน ถนนข้างล่างก็เสร็จไปหมดแล้วถึงจะเสร็จแบบน่าอนาจก็เถอะ แต่ช่วงลาซานถึงเทพารักษ์ ไม่เข้าใจว่าเมื่อไหร่จะเสร็จ ขับๆมาจาก4เหลือ3ทั้งไปและกลับ รถติดตรงนี้ตลอด ทั้งที่ถนน

1.   ย่านลาดกระบัง ประมาณ ซ ร่มเกล้า 22 2.  ย่านบางพลี แถว ซ. มหาชัย ใกล้เมกะบางนา 3. ย่านบางนา-ตราด กม 26 หมู่บ้านอยู่ติดถนนเลย 4. ย่าน คลองด่าน-เทพารักษ์  มีหมู่บ้านหลายแห่งให

คือว่ารู้สึกยังไงเวลาเพื่อนที่ไม่อ้วนกินเท่ากันแต่ยังไงเขาก็ไม่อ้วนเลยหันมาพูดกับคุณว่า "คากินั้นหากกินเข้าไปจะอ้วนเอานะ แต่ว่าสำหรับฉันยกเว้นนะ"

สวัสดีค่ะพอดีมีปัญหาเกี่ยวกับการออกกำลังกายลดความอ้วนคือแต่ก่อนเป็นคนอ้วนหนักถึง107และลดมาได้70แต่ตอนนี้น้ำหนักพุ่งมา80ปลายๆเนื่องจากติดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกวันและพยายามควบคุมอาหารและออกกำลังกาย

เป็นคนสัดส่วนใหญ่ค่ะ เนื้อแน่นมาก สูง 175 หนัก 65  ต้องออกกำลังแบบไหนหุ่นถึงจะลีนหรอคะ ไม่ซีเรียสเรื่องตัวเลขเท่าไหร่ แต่อยากให้หุ่นลีนขึ้น เคยออกกับเบเบ้แล้วหุ่นแน่นขึ้นมาก ช่วงนี้เลยออกตามคลิปข