--- มีใครเคยทานอาหารเสริมลดความอ้วน The secret ของร้าน Eveandboy สยาม มั่งครับ ---

คือพอดีผมกำลัง ลดนน. อยู่อ้ะครับ ลดมาได้สัก เดือนกว่าๆแหละ แต่วันนี้สดๆร้อนๆเลยครับ อ.พาไปกินร้านที่อร่อยมาก ตัวเองก็กินแต่สลัดนะครับ บังเอิญสลัดนั้นเป็น สลัด ผักย่าง มีน้ำมันมะกอกเยิ้มเลย ตัวเองเคยได

ขอแอดมินอย่าลบกระทู้เลยนะคะ เพราะไม่ได้แอบแฝงโฆษณาใดๆนะ   คือหนูอยากซื้อมาทานน่ะคะ แต่ก็กลัวอันตราย เผื่ออันตรายหนูจะได้ไม่ทานค่ะ ยี่ห้ออยู่ใน spoil ค่ะ เห็นโฆษณาใน face เยอะน่าสนใจมาก&

ช่วยแสดงความคิดเห็นกันหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ^^ คำถาม คุณมีวิธีการลดน้ำหนักอย่างไรให้ได้ผลดีที่สุด และไม่ก่อให้เกิดโยโย่เอฟเฟคตามมาในภายหลัง? ตอบ

ตอนนี้ไม่รู้ต้องทำยังไงแล้วค้ะ ขึ้นพรวด7โล จากการลดน้ำหนักแบบ 2เดือนแล้วกลับมากินเยอะ ช่วยหน่อยค้ะ

สวัสดีค่ะเพื่อน การเกิดโยโย่เอฟเฟคหลังจากการหยุดยาลดน้ำหนัก ทำให้น้ำหนักตัวมากขึ้นเรื่อยๆ อยากทราบว่า ใครที่เคยโยโย่เอฟเฟคจากยาลดน้ำหนัก แล้วสามารถต่อสู้กับมันจนชนะบ้างค่ะ อยากทราบวิธีแก้ไขการเกิดโยโย

คืออยากรู้ว่ามีใครเคยโยโย่จากอาหารเสริมลดน้ำหนักบ้างมั้ยคะ

จากกระทู้ http://pantip.com/topic/34142387 ก่อนอื่นครับต้องทำความเข้าใจเกียวกับโยโย่เอฟเฟคกันก่อนนะครับ โยโย่เอฟเฟคคือ การที่เราลดน้ำหนักถึงเป้าหมายได้แล้ว แต่ไม่เปลี่ยนวิธีการกินคือกินมากนั้นแหละ

เช้า ขนมปังโฮลวีต 2-3 แผ่น ไข่ 1 ฟอง กลางวัน ยำวุ้นเส้น บางวันกินข้าวปกติ เย็น สลัดผักผลไม้

คือช่วงนี้อยากจะลดน้ำหนักค่ะ เลยไม่กินข้าวเย็นอยู่3วันแล้วก็อแกไปวิ่ง เล่นกีฬากับเพื่อนทุกวัน แต่รู้สึกว่าตัวยิ่งนิ่มขึ้น เพราะมีวันนึงที่เหนื่อยมากเลยไม่ออกกำลังกายแล้วก็กินกินข้าวเย็น มาอีกวันรู้สึก