หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
โยโย่เอฟ!! หลังหยุดกินยาลดน้ำหนัก ทำไงดี?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
สวัสดีค่ะเพื่อน การเกิดโยโย่เอฟเฟคหลังจากการหยุดยาลดน้ำหนัก ทำให้น้ำหนักตัวมากขึ้นเรื่อยๆ อยากทราบว่า ใครที่เคยโยโย่เอฟเฟคจากยาลดน้ำหนัก แล้วสามารถต่อสู้กับมันจนชนะบ้างค่ะ อยากทราบวิธีแก้ไขการเกิดโยโย่เอฟเฟคค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำ คนเคยโยโย่เอฟเฟคจากการอดอาหาร
เมื่อก่อนเราหนัก 68 แล้วลดลงมาเหลือ 52 ค่ะ แต่เป็นการอดอาหาร เลยลดลงไว เรารุ้สึกเหมือนต้องอดอาหารตลอดไป เราไม่มีความสุขเลย เลยลองมากินตามปกติ บางทีก็คลีนบางทีก็ไม่คลีน พักการออกกำลังกาย ประมาณ 6เดือนเ
สมาชิกหมายเลข 776980
ใครเคยโยโย่เอฟเฟคจากการอดอาหารบ้างงง
เราเป็นคนนึงค่ะ ที่โยโย่เอฟเฟคแต่ตอนนี้ก็ปรับตัวแล้วลดความอ้วนใหม่ แบบที่ถูกวิธีกินอาหารคลีน ออกกำลังกาย ไม่หักโหมน้ำหนักค่อยๆลงค่ะ อาจจะลงช้ากว่าตอนที่อดอาหารมาก อยากเป็นกำลังใจให้คนที่โยโย่ค่ะเพรา
สมาชิกหมายเลข 776980
## สิ่งที่คงไม่มีใครอยากเจอ.. โยโย่เอฟเฟ็ค
มีใครเคยเจอประสบการณ์โยโย่เอฟเฟ็คบ้างคะ ? ทั้งจากการอดอาหาร และทานยาลดความอ้วน คือช่วงที่ไดเอ็ท ประมาณ 2 อาทิตย์ก่อน เราทานอาหารน้อยมากๆ ส่วนใหญ่จะทานแค่วันละมื้อเดียว ที่หอก็มีแต่มาม่าใส่ไข่ แต่บาง
ยำหอยนางรม ผสมแลคโตบาซิลัส
จะเกิดโยโย่เอฟเฟคไหมครับ
จากกระทู้ http://pantip.com/topic/34142387 ก่อนอื่นครับต้องทำความเข้าใจเกียวกับโยโย่เอฟเฟคกันก่อนนะครับ โยโย่เอฟเฟคคือ การที่เราลดน้ำหนักถึงเป้าหมายได้แล้ว แต่ไม่เปลี่ยนวิธีการกินคือกินมากนั้นแหละ
สมาชิกหมายเลข 1763521
ใครเคยกินQ-brite detox fiberบ้างค่ะ ได้ผลหรือเปล่า โยโย่มั้ย
ใครเคยกินอาหารเสริมQ-brite detox fiberบ้างค่ะ เห็นสรรพคุณช่วยดักจับไขมัน ล้างสารพิษในร่างกาย ช่วยระบบขับถ่ายให้ดีขึ้น และลดน้ำหนักกระชับสัดส่วน กินแล้วน้ำหนักลดหรือเปล่า มีผลข้างเคียงอะไรมั้ย แล้วขับถ
สมาชิกหมายเลข 970546
@ สภาพจิตใจยังไม่ฟื้น.....หลังแพ้หงส์น่าอาย เดี๋ยวได้ตาม คอนเต้ รอดเจอ พอตเตอร์ ไปแน่
ลงทุนไปเยอะ คงไม่พอใจกับแค่ถ้วยน้ำจิ้มแน่ๆเจอโยโย่เอฟเฟคจากเกมลิเวอร์ รวนเรไปหมดถ้าเทนฮากจะโดนไล่ออก ก็ไม่น่าแปลกใจคนับ
สมาชิกหมายเลข 5285773
YOYO Effect
โยโย่เอฟเฟคคืออะไร โยโย่ เอฟเฟค คือ ภาวะที่ร่างกายเสียสมดุลในการเผาผลาญพลังงานจนน้ำหนักเหวี่ยงขึ้น-ลงอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้ร่างกายไม่สามารถปรับสภาพการเผาผลาญพลังงานได้ ทำให้รู
สมาชิกหมายเลข 8397819
อยากบอกเลิกแฟนเพราะเรารู้สึกอ้วน กลัวแฟนจะอายที่มีแฟนไม่สวย
ตอนนี้เราอายุ 22 ปี สูง 165 หนัก 68 กิโล ก่อนหน้านี้เราเป็นคนผอมค่ะ หนักประมาณ 50 กิโล แต่ช่วงนี้อยู่ๆก็รู้สึกยังอ้วน อยากลดน้ำหนักอีก เลยอดอาหารค่ะ (เป็นวิธีที่ผิดนะ ไม่แนะนำ) เรากินแค่น้ำเต้าหู้เช้า
สมาชิกหมายเลข 3233485
ใครมีวิธีลดความอ้วนแบบเร่งด่วนเห็นผลทันตาบ้างคะ
สวัสดีค่ะ ดิฉัน สูง 160 หนัก 103 กิโลค่ะ เมื่อก่อนเคยหนักมากสุดแค่ 55 โลค่ะ แต่ไปกินยาลดความอ้วนค่ะ เลยเจอโยโย่เอฟเฟ็ค ตอนนี้แบกน้ำหนัก 100 กว่าโลมาหลายปีแล้วคะ หัวเข่าก้อเริ่มปวด ที่สำคัญตอนนี้ตกงาน
สมาชิกหมายเลข 1414487
หยุดโยโย่เอฟเฟคใช้เวลานานแค่ไหนค่ะ
หลังจากที่ทานอาหารน้อย อดอาหารด้วยค่ะ ทำให้น้ำหนักลดจาก64 ลงมา54 แล้วโยโย่กลับมาเท่าเดิม ตอนนี้กลับมาทานอาหารเหมือนเดิมแล้วค่ะ คุมอาหารเอง ลดหวาน ลดมัน ลดของทอด (เน้นทาน อกไก่ ไข่ ผัก ข้าวนิดหน่อย)
สมาชิกหมายเลข 4335751
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
โยโย่เอฟ!! หลังหยุดกินยาลดน้ำหนัก ทำไงดี?