มีใครเคยเกิดโยโย่เอฟเฟคจากอาหารเสริมลดน้ำหนักบ้างมั้ยคะเน้นนะคะอาหารเสริมไม่ใช่ยาลดคลีนิค

สวัสดีค่ะเพื่อน การเกิดโยโย่เอฟเฟคหลังจากการหยุดยาลดน้ำหนัก ทำให้น้ำหนักตัวมากขึ้นเรื่อยๆ อยากทราบว่า ใครที่เคยโยโย่เอฟเฟคจากยาลดน้ำหนัก แล้วสามารถต่อสู้กับมันจนชนะบ้างค่ะ อยากทราบวิธีแก้ไขการเกิดโยโย

เราเป็นคนนึงค่ะ ที่โยโย่เอฟเฟคแต่ตอนนี้ก็ปรับตัวแล้วลดความอ้วนใหม่ แบบที่ถูกวิธีกินอาหารคลีน ออกกำลังกาย ไม่หักโหมน้ำหนักค่อยๆลงค่ะ อาจจะลงช้ากว่าตอนที่อดอาหารมาก อยากเป็นกำลังใจให้คนที่โยโย่ค่ะเพรา

เมื่อก่อนเราหนัก 68 แล้วลดลงมาเหลือ 52 ค่ะ แต่เป็นการอดอาหาร เลยลดลงไว เรารุ้สึกเหมือนต้องอดอาหารตลอดไป เราไม่มีความสุขเลย เลยลองมากินตามปกติ บางทีก็คลีนบางทีก็ไม่คลีน พักการออกกำลังกาย ประมาณ 6เดือนเ

แม่เราป่วยเป็น stroke ตั้งแต่กลางเดือน กค 69 ส่งผลให้ข้างซ้ายไม่สามารถใช้งานได้ ตอนนี้เราก็รักษาตามที่คุณหมอเจ้าของไข้จ่ายยาให้ มีการตรวจตามนัดทุก 1 เดือน และครอบครัวเราเสริมให้คุณแม่ทำกายภาพ สัปดาห์

อยากทราบว่ามีอาหารเสริมลดน้ำหนักยี่ห้ออะไรบ้างค้ะที่ทานแล้วจะไม่เป็นโยโย่เอฟเฟคหรือเป็นน้อยที่สุดอ่ะค่ะ พออดีว่าจะลองทานดู..

สวัสดีค่ะ กระทู้นี้ตั้งเพื่อหาคำปรึกษาและเทรนเนอร์ที่รับให้คำปรึกษาค่ะ เราเป็นคนหนึ่งค่ะ ที่โยโย่จากยาลดน้ำหนัก เด้งขึ้นมา10 กก. จาก47 เป็น57 สูง 155ซม. ค่ะ ตอนนี้อยากได้คำปรึกษา การออกกำลังกาย การกิน

สนใจเสริมจมูก ต้องโอนมันจำก่อน3000 กลัวโดนหลอก คลีนิกมีแห่งเดียวที่ กทม เราอยู่ต่างจังหวัด มีวิธีเช็คยังไงบ้างไหมคับหรือใช่เคยไปใช้บริการมาแล้วขอรีวิว

เราอายุ 20 ปีคะ น้ำหนัก 89 เราโยโย่จากยาลดน้ำหนักคะ เราปล่อยให้ตัวเองโยโย่มาสัก 6-7 เดือนแล้ว ตอนนี้เราหันมาลดน้ำหนักด้วยการทานอาหารคลีนคะ วิธีลดน้ำหนักของเรา ... เช้า: ผลไม้+ นม + กลางวัน : เกาเหลา