หาเทรนเนอร์ฟิตเนต!! ที่รับปรึกษาการลดน้ำหนัก

สวัสดีค่ะ กระทู้นี้ตั้งเพื่อหาคำปรึกษาและเทรนเนอร์ที่รับให้คำปรึกษาค่ะ เราเป็นคนหนึ่งค่ะ ที่โยโย่จากยาลดน้ำหนัก เด้งขึ้นมา10 กก. จาก47 เป็น57 สูง 155ซม. ค่ะ ตอนนี้อยากได้คำปรึกษา การออกกำลังกาย การกินที่ถูกต้องค่ะ ใครที่เคยชนะโยโย่เอฟเฟคแล้วช่วยบอกวิธีการออกกำลังและการกินทีค่ะ หรือ เทรนเนอร์ท่านไหนที่รับปรึกษาเรื่องการลดน้ำหนัก ติดต่อ rainy2piggy@gmail.com ค่ะ

ลองมาหลายวิธีมากค่ะ นน.ไม่ลดเลย มีแต่เพิ่ม ยิ่งออกกำลัง ยิ่งท้อค่ะ อยากจะสู้ๆแบกร่างอ้วนๆไปออกกำลังค่ะ