หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อ้วนแล้วผมร่วง
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
มันเกี่ยวกันมั้ยครับ อายุ 30 ช่วง 2 ปีที่ผ่านมา น้ำหนักขึ้นเกือบ 20 โล สิ่งที่ตามมาคือ ผมเริ่มร่วงและล้านมากขึ้น ตอนนี้ด้านหน้าเริ่มไปเยอะแล้ว ถ้าผมลดความอ้วน คิดว่ามันจะหยุดร่วงไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากจะลดน้ำหนักก่อนเข้ามหาลัยครับ
สวัสดีคับผมเป็นคนอ้วนน้ำหนัก115โล ตอนนี้ผมเรียนอยู่ปวช.3เทอมสุดท้ายแล้ว ผมอยากจะลดน้ำหนักเปลี่ยนแปลงตัวเอง แต่ผมไม่รู้ว่าควรจะเริ่มจากวิธีไหนดี ผมอยากจะลดน้ำหนักไปเรื่อย ๆ ค่อย ๆ เป็น ค่อย ๆ ไปครับ ไม
สมาชิกหมายเลข 7366650
ผมร่วงหนักมากหัวล้านเป็นบางจุด โดยเฉพาะด้านหน้าตรงกลาง
ตามหัวข้อเลยค่ะผมร่วงหนักมากจนตอนนี้ด้านหน้าตรงกลางร้านแบบเห็นชัดมากแล้วก็ตรงขอบๆก็เริ่มล้านแล้ว ไม่ค่อยมีลูกผมขึ้นค่ะ อยากจะขอคำแนะนำแฮโทนิคหรือเซรั่ม เครียดมาก คือมีดยิ่งเห็นชัดเลยค่ะ แนะนำหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6114400
ความอ้วนทำให้เครียดมากมาก
ผมสูง 180 แต่น้ำหนัก 115 กิโล อ้วนถึงขั้นมากมาก ถ้าสูงประมาน 180 ต้องน้ำหนักเท่าไหร่ถึงจะแค่พอดูดีครับ แบบใส่เสื้อ 2XL หลวมๆโคร่งๆ แบบนี้ต้องน้ำหนักประมาณเท่าไรครับ และมีวิธีทำให้มีวินัยไหมครับผม 🙏🙏🙏
สมาชิกหมายเลข 8121614
อ้วนไปไหมม??
สวัสดีค่ะหนูไปโรงเรียนแล้วโดนเพื่อนทักว่าตัวหนาไปหน่อยพี่สาวก็ชอบทักว่าอ้วน หนูสูง160หนัก53 (หนูอยู่ม.2นะคะ )คิดว่าอ้วนไปไหมคะโดนทักบ่อยจนวางแผนลดน้ำหนักแล้ว
สมาชิกหมายเลข 9188920
เขมรมันฉลาดจริงๆ ข้ามชอด ล้ำแดนเลยสันปันน้ำ20โล แล้วมายึดด่านปราสาทต่างๆ ทำให้คนไทยหลงประเด็นภูมิใจ ได้ด่าน ปราสาทคืนแต่
หลังจากด่าน ปราสาท 20กิโล จะถึงสันปันน้ำ มันยังอยู่ ถ้าเช่นนั้น 20 กิโล ตลอดแนวชายแดน 800 กิโล มันทำให้คนไทย อยู่กับความสำเร็จปราสาท ด่านกลับคืนมา โดยไม่มอง20 กิโลเมตร ตลอดแนวตลอดแนวชายแดน 800 กิโลเ
สมาชิกหมายเลข 8985704
คนอ้วน หนัก 160 โล สามารถนั่งเครื่องบินได้มั้ยครับ T^T
คือมีแพลนจะต่างจังหวัด แล้วจำเป็นต้องนั่งเครื่องไปอะครับ อยากทราบว่า ด้วยน้ำหนักขนาดนี้ พอจะ นั่งเครื่องบินได้มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 1928537
มีใครเคยวิ่งลดน้ำหนักมากๆแล้วผมร่วงมั้ยครับ .
ผมลดจาก 63 เหลือ 56 ผมร่วงอะครับมีใครเคยเป็นไหม
PlengR1
อายุ17 สูง185 น้ำหนัก70 แต่ดูผอมอยากอ้วนทำไงดีครับ
สวัสดีครับคือตอนนี้ผมดูผอมมากเลยไม่ค่อยมีพุง หน้าก็ติดกระดูก ทำอะไรนิดหน่อยเหงื่อก็ออกแล้ว แต่ถ้าตอนกินผมก็กินเยอะมากแต่ไม่อ้วนเลยกลุ้มใจมากครับตอนนี้ ต้องทำอะไรที่ทำให้ดูอ้วนขึ้นบ้างมั้ยครับ *นี้เป็น
สมาชิกหมายเลข 8876481
ขอวิธีกลับมาเข้าโปรแกรมไดเอทหน่อยค่ะ
ช่วงปิดเทอม2เดือนเราลดนน.ได้4โล จาก50เป็น46แต่พอเข้าเริ่มเดือนท้ายปีคือหลุดบ่อยมากแบบว่าเดี๋ยวมีกินเลี้ยง เดี๋ยมีกิจกรรมนู้นนี่ แล้วคือมันหลุดเลยอ่าาา😭 แบบเมื่อก่อนเรากิน1,200-1,300 ต่อวันอิ่มนะแต่ไม่
สมาชิกหมายเลข 6923468
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อ้วนแล้วผมร่วง