หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อ้วนแล้วผมร่วง
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
มันเกี่ยวกันมั้ยครับ อายุ 30 ช่วง 2 ปีที่ผ่านมา น้ำหนักขึ้นเกือบ 20 โล สิ่งที่ตามมาคือ ผมเริ่มร่วงและล้านมากขึ้น ตอนนี้ด้านหน้าเริ่มไปเยอะแล้ว ถ้าผมลดความอ้วน คิดว่ามันจะหยุดร่วงไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมร่วงหนักมากหัวล้านเป็นบางจุด โดยเฉพาะด้านหน้าตรงกลาง
ตามหัวข้อเลยค่ะผมร่วงหนักมากจนตอนนี้ด้านหน้าตรงกลางร้านแบบเห็นชัดมากแล้วก็ตรงขอบๆก็เริ่มล้านแล้ว ไม่ค่อยมีลูกผมขึ้นค่ะ อยากจะขอคำแนะนำแฮโทนิคหรือเซรั่ม เครียดมาก คือมีดยิ่งเห็นชัดเลยค่ะ แนะนำหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6114400
ความอ้วนทำให้เครียดมากมาก
ผมสูง 180 แต่น้ำหนัก 115 กิโล อ้วนถึงขั้นมากมาก ถ้าสูงประมาน 180 ต้องน้ำหนักเท่าไหร่ถึงจะแค่พอดูดีครับ แบบใส่เสื้อ 2XL หลวมๆโคร่งๆ แบบนี้ต้องน้ำหนักประมาณเท่าไรครับ และมีวิธีทำให้มีวินัยไหมครับผม 🙏🙏🙏
สมาชิกหมายเลข 8121614
คนอ้วน หนัก 160 โล สามารถนั่งเครื่องบินได้มั้ยครับ T^T
คือมีแพลนจะต่างจังหวัด แล้วจำเป็นต้องนั่งเครื่องไปอะครับ อยากทราบว่า ด้วยน้ำหนักขนาดนี้ พอจะ นั่งเครื่องบินได้มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 1928537
ลดน้ำหนัก31โล ลดกี่เดือนถึงจะดีครับ 18จะสูงได้อีกมั้ยครับ
ท
สมาชิกหมายเลข 4871587
ใครมีแชมพู เซรั่ม หรืออะไรที่ช่วยลดผมร่วงแนะนำทีค่ะหัวจะล้านแล้ววว ขอคนที่เคยใช้และเห็นผลจริงๆนะคะ
สมาชิกหมายเลข 8900575
เรียกแท็กซี่ grab เอาหมาไปด้วย ได้ไหมคะ
คือเราจะพาหมาไปหาหมอ บางทีรอแท็กซี่เป็นสิบคัน เป็นหมาพุดเดิ้ล น้ำหนักประมาณ 5 โล เราก้เลยจะลองเรียกแท็กซี่ grab ดู แต่ไม่รู้เขาจะรับไหม รับแล้วเขาจะคิดเพิ่มไหม หรือต้องใช้ app อย่างอื่นไหม รบกวนผู้รู้
สมาชิกหมายเลข 3432709
ขอ howto ลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
ใครมีวิธีลดน้ำหนักแบบรวดเร็วบางค่ะช่วยแนะนำหน่อยขอวิธีที่ไม่กินยาลดนะค่ะเพราะเป็นคนแพ้ยาค่ะอยากลดน้ำหนักจาก47โล เหลือ40-41ค่ะ #ขอบคุณคำแนะนำร่วงหน้าเด้อจร้า
สมาชิกหมายเลข 4555743
💸 บริษัทจีนใจป๋า! ทุ่มโบนัส 5 ล้าน แจกพนักงานที่ "ลดน้ำหนักได้" แต่ถ้าน้ำหนักขึ้น…จ่ายคืนโลละ 7,500!
สื่อต่างประเทศรายงานเรื่องฮือฮา 👉 บริษัทเทคโนโลยี Arashi Vision Inc. หรือ Insta360 เมืองเซินเจิ้น จัดกิจกรรม “Million Yuan Weight Loss Challenge” แจกโบนัสกว่า 1 ล้านหยวน (ราว 5 ล้านบาท) ให
สมาชิกหมายเลข 8912721
ผมอยากเริ่มลดน้ำหนัก แนะนำอาหารที่มีไขมันดีกับโปรตีนสูงๆหน่อยครับ
สวัสดีครับ ผมอยากลองที่จะลดน้ำหนัก ผมถามเพื่อนที่เคยลดมาเขาบอกว่าต้องควบคุมอาหารการกินก่อนและออกกำลังกายด้วยการคาร์ดิโอและเล่นเวทควบคู่กันไปจะทำให้ผอมลงจริงมั้ยครับ แต่ยังไม่ค่อยมีความรู้เรื่องอาหารก
สมาชิกหมายเลข 8754991
ลดจาก120 ไป60 ใช้กี่ปีหรอคับ
ผมก็กินข้าวครบ5หมู่ แต่ผมกินมื้อละ3-4จาน นานๆทีจะออกกำลังกาย ออกเเค่เเปปเดียว เหนื่อยผมก็นอนเล่นเกมส์ฟีหาย ตามปกติ แต่น้ำหนักผมยังเท่าเดิม ผมอยากลด เเต่พอดูเลขตาชั่งเเล้วท้อ เพราะ แค่โลเดียว มันยังไม่
สมาชิกหมายเลข 8903369
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อ้วนแล้วผมร่วง