ผ่าคลอดมา จะเริ่มลดน้ำหนักจากตรงไหนก่อนดีคะ

อยากถามคุณแม่ที่ผ่าคลอดค่ะ เราผ่าคลอดได้4เดือนแล้วพุงมันแข็งๆอ่ะค่ะยังใหญ่ๆๆเหมือนยังท้องอยู่เลย ให้นมลูกด้วยค่ะ มันจะยุบไหมคะ ยุบเมื่อไร ขอบคุณค่ะ

เรา อยากอยู๋ไฟกับพี่เค้าค่ะ เราจะคลอดเดือนหน้า ตค.2568 เราพยายามติดต่อเบอร์ที่อยู่ในพันทิบแต่ติดต่อไม่ได้เลยค่ะ เค้าน่าจะเปลี่ยนเบอร์ ที่เราอยากให้ร้านนี้ทำเพราะพี่สาวเราทั้งสองคนเคยอยู่ไฟกับพี่เค้าเม

เราเป็นคุณเเม่หลังคลอดตอนนี้น้ำหนักพุ่งไปเยอะมากเลยค่ะรู้สึกอึดอัดอยู่ยากทำอะไรก็ลำบากอยากจะได้ทริคจากเเม่ๆในการลดน้ำหนัก ตอนนี้เเม่หยุดกินไม่ได้เลยค่ะ อยากได้นน.ตัวเท่าเดิมกลับมา😁 เป็นคุณเเม่ผ่าคลอดอ

ผ่าคลอดค่ะ น้ำหนักยังค้างอยู่อีก 7 กก. ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3-4 วัน ครั้งละไม่ต่ำกว่า 30 นาที การออกกำลังกายคือคาดิโอ้ ออกกำลังกายตามคลิปของเบเบ้ค่ะ แถมทำ IF น้ำหนักไม่ลดลงเลยค่ะ แต่สัดส่วนเฟิร์มขึ้น

เคยน้ำหนักเกือบ60มาก่อน ตอนนั้นท้วมๆน่ะค่ะไม่ถึงกับอ้วน แต่ตอนนั้นรู้สึกว่าถ้าปล่อยให้เป็นอย่างนี้นานๆจะต้องเป็นอึ่งแน่ๆค่ะ ช่วงต้นปีก็เลยตั้งใจลดจนเหลือ52ค่ะ น้ำหนักลดไม่ไวค่ะ แแต่สัดส่วนลดลงเยอะค่ะ