ผ่าคลอดมา จะเริ่มลดน้ำหนักจากตรงไหนก่อนดีคะ

อยากถามคุณแม่ที่ผ่าคลอดค่ะ เราผ่าคลอดได้4เดือนแล้วพุงมันแข็งๆอ่ะค่ะยังใหญ่ๆๆเหมือนยังท้องอยู่เลย ให้นมลูกด้วยค่ะ มันจะยุบไหมคะ ยุบเมื่อไร ขอบคุณค่ะ

เราเป็นคุณเเม่หลังคลอดตอนนี้น้ำหนักพุ่งไปเยอะมากเลยค่ะรู้สึกอึดอัดอยู่ยากทำอะไรก็ลำบากอยากจะได้ทริคจากเเม่ๆในการลดน้ำหนัก ตอนนี้เเม่หยุดกินไม่ได้เลยค่ะ อยากได้นน.ตัวเท่าเดิมกลับมา😁 เป็นคุณเเม่ผ่าคลอดอ

ผ่าคลอดค่ะ น้ำหนักยังค้างอยู่อีก 7 กก. ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3-4 วัน ครั้งละไม่ต่ำกว่า 30 นาที การออกกำลังกายคือคาดิโอ้ ออกกำลังกายตามคลิปของเบเบ้ค่ะ แถมทำ IF น้ำหนักไม่ลดลงเลยค่ะ แต่สัดส่วนเฟิร์มขึ้น

ผ่าคลอดได้ 2 เดือนแล้วค่ะ ก่อนคลอดหนัก 85k😱 ขึ้นมาจากเดิม 25 k 😭 หลังคลอด 1 สัปดา ลดเหลือ 80k ตอนนี้ผ่านไป 2 เดือน หนัก78 k ลงไปแค่ 7k😭 พุงก็เหมือนคนท้อง 5 เดือน ตัวก็แตกลาย มีวิธีลดน้ำหนักแนะนำมัยคะ

คือเราจะมีเรื่องมาเราค่ะทุกคน ตอนคลอดเราน้ำหนัก62กก. คลอดเสร็จยุบเหลือ56 กก แล้วผ่านไปอาทิตย์ก็ว่า เราดันไปฝังเข็มยาคุม น้ำหนักขึ้นมา 62-63 ขึ้นๆลงๆ อยู่แบบนี้ พอเราฝังได้5เดือนเราไปเอาเข็ยาคุมออก น้ำ

เรามีลูกคนเดียวคะ ผ่าคลอดคะ หลังจากคลอดแล้ว น้ำหนักลดนะคะ แต่พุงไม่ลด มันเหมือนเปนโยโย่เลยอะคะ มีวิธีออกกำลังกายดีๆแนะนำปะคะ ตอนนี้ลูกใกล้จะครบหนึ่งขวบแล้ว ไม่ได้ทานนมแม่แล้วนะคะ เลยพอมีเวลาดูแลตัวเอง

หนูอายุ14จะเข้า15 อยากลดหุ่นค่ะ รู้สึกไม่มั่นใจเพราะมีผู้ชายคนนึงในห้องล้อ หนูสูง148 เอว 30-31 สะโพก34 น้ำหนัก 47-48 ก่อนขึ้นมัธยมหุ่นหนูก็ไม่ได้อ้วนเลย แต่พอขึ้นมัธยมต้นมาก็ พุงเริ่มใหญ่ขึ้น แขนใหญ่