หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คุณเเม่หลังคลอด
กระทู้คำถาม
ผ่าคลอด
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
เราเป็นคุณเเม่หลังคลอดตอนนี้น้ำหนักพุ่งไปเยอะมากเลยค่ะรู้สึกอึดอัดอยู่ยากทำอะไรก็ลำบากอยากจะได้ทริคจากเเม่ๆในการลดน้ำหนัก ตอนนี้เเม่หยุดกินไม่ได้เลยค่ะ อยากได้นน.ตัวเท่าเดิมกลับมา😁
เป็นคุณเเม่ผ่าคลอดอยากออกกำลังกายเเต่ไม่รู้จะออกท่าไหนดีกลัวไปกระทบกับเเผล บางทีก็รู้สึกจี๊ดที่เเผลเลยไม่กล้าออกกำลังกายเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดน้ำหนักมากค่ะแต่ไม่มีเวลาออกกำลังกายเลย
อยากลดน้ำหนักมากค่ะแต่ไม่มีเวลาออกกำลังกายเลย ตอนนี้หนัก52จากเดิมเคยหนัก48 ไม่อยากกินยาเพราะให้นมลูกอยู่ใครมีเคล็ดลับดีๆในการลดน้ำหนักแบ่งปันหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4051671
ขอวิธีลดพุงสำหรับแม่หลังคลอด
เราผ่าคลอดมา 3 ปีแล้ว พุงยังห้อยอยู่เลย เลยอยากขอคำแนะจากคุณแม่ทั้งหลาย หรือผู้รู้ ว่าเราควรจะออกกำลังกายแบบไหนที่จะกระชับหน้าท้องได้ ปล.เราเกร็งหน้าท้องมากไม่ไ
สมาชิกหมายเลข 5653730
อยากขอคำแนะนำเรื่องอาหารและการออกกำลังกายค่ะ
คืออยากลดน้ำหนักค่ะเเต่ไม่รู้จะเริ่มต้นจากจุดไหนดีที่ผ่านๆมาก็มีเเต่ความเชื่อผิดๆว่าอดข้าวเอาเเล้วก็จะผอมเอง หลังคลอดลูกเกือบ6เดือนเเล้วน้ำหนักยังคงไม่ลดค้างอยู
สมาชิกหมายเลข 2352259
คลอดน้องมา 11 เดือนแล้ว แต่หน้าท้องยังมีอยู่ทำไงถึงจะยุบค่ะ
รู้สึกเสียใจทุกครั้งเวลานั่งหรือยืนจะใส่เอวลอยอะไรก็ไม่ได้เนื่องจากพุงหลังคลอดมันเยอะจริงๆ ก่อนท้อง 45 ตอนท้องและก่อนคลอด 62 คลอดมา เหลือ 56 ปัจจุบัน 56 ค่ะหน้า
สมาชิกหมายเลข 5984179
ขอคำแนะนำเรื่องลดหน้าท้องด้วยวิธีธรรมชาติหน่อยค่ะ
เช่นควรออกกำลังกายหรือรับประทานอาหารอย่างไรให้เห็นผลไว ตอนนี้ใส่ชุดอะไรก็ไม่สวยเลยค่ะ เหมือนคนท้อง3เดือน 5555 ไม่กล้าทานยาลดความอ้วนค่ะ กลัว แฟนก็เริ่มทักว่าพุง
สมาชิกหมายเลข 2420725
ครบกำหนดคลอด แต่ยังไม่คลอด ควรนัดหมอเร่งคลอด หรือนัดผ่า หรือรอได้อีกนานแค่ไหนดีคะ ใครมีประสบการณ์แต่ละแบบขอฟังหน่อยค่ะ
ใครมีประสบการณ์แต่ละแบบขอฟังหน่อยค่ะ กำลังหาข้อมูลช่วยตัดสินใจ ครบกำหนดคลอด 40 วีคเมื่อวาน (8ตค) หมอตรวจปากช่องคลอดไม่เปิดเลย หมอบอกว่า รอได้แต่ไม่อยากให้เกิน1อ
สมาชิกหมายเลข 1630571
กรณีไม่มีเงินสำรองจ่ายค่าคลอดบุตร ประกันสังคมมาตรา 33 ทำอย่างไรได้บ้างคะ?
ปัจจุบันตั้งครรภ์ได้ 35 week มีประกันสังคมมาตรา 33 แต่ต้องสำรองจ่ายค่าคลอดบุตรก่อนแล้วมาเบิกจ่ายได้ทีหลัง แต่ไม่มีเงินมาสำรองจ่ายที่โรงพยาบาลก่อน เหตุการณ์แบบนี
สมาชิกหมายเลข 7825663
ผ่าฟันคุดมาวันนี้ครับ อยากถามว่าตอนดึงไหมออกจะเจ็บมั้ยครับ
วันนี้เพิ่งผ่าฟันคุดมาครั้งแรกวันนี้ครับ แล้วอยากถามว่าตอนเอาไหมออกมันเจ็บมากมั้ยครับ ? แล้วผมผ่าวันนี้ นัดเอาไหมออกเสาร์หน้า จะช้าไปไหมครับ หรือมันไม่มีผลอะไร
สมาชิกหมายเลข 763738
ชั่งน้ำหนักกันบ่อยมั้ยครับ ชั่งน้ำหนักกันทุกวันหรือเปล่าครับ
ให้ผมเดานะ ผมว่า ผู้หญิง น่าจะชั่งน้ำหนักบ่อยกว่าผู้ชาย แน่ๆเลย คุณชั่งน้ำหนักบ่อยมั้ยครับ ชั่งกันทุกวันหรือเปล่า มีใครชั่งน้ำหนักวันละหลายรอบบ้างครับ 😂😂😂 มี
totoonline
ช่วยหน่อยค่ะ อยากออกกำลังกายแต่ไม่มีเวลาเลยค่ะ
เราทำงานเลิก2ทุ่มเลยค่ะ ตื่น7โมง ไม่รู้จะเอาเวลาตรงไหนออกกำลังกายเลยค่ะ ไม่อยากใช้ทางลัด(ยาลดน้ำหนัก ปักปากกา) เลยอยากถามทุกคนว่าเราควรออกกำลังกายยังไงคะ ช่วงเว
สมาชิกหมายเลข 9067965
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ผ่าคลอด
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คุณเเม่หลังคลอด
เป็นคุณเเม่ผ่าคลอดอยากออกกำลังกายเเต่ไม่รู้จะออกท่าไหนดีกลัวไปกระทบกับเเผล บางทีก็รู้สึกจี๊ดที่เเผลเลยไม่กล้าออกกำลังกายเลยค่ะ