หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ดึกแล้วแต่นอนไม่หลับสะทีฟังเพลงกันดีกว่า เฮ้อออออ....
กระทู้สนทนา
ชีวิตวัยรุ่น
เวลาชาวบ้านนอนทำไมเราไม่ง่วงเนี่ยะเพลีย
ดดดดด !!!
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครเปลี่ยนเวลานอน หรือเปลี่ยนที่นอน แล้วนอนไม่หลับบ้างครับ
ของผมปกตินอน 4 ทุ่ม-ตี 5ปกตินอนบ้านแม่ แต่พอเปลี่ยนมานอนบ้านป้า ในวันหยุด มักจะนอนหลับยาก จะเข้านอนดึกกว่าเดิม ราวๆ 5 ทุ่ม-เที่ยงคืน ..หลับยากเลย เช่นเข้านอน 5 ทุ่ม ตั้งใจนอน บางทีกว่าจะหลับ ปาเข้าไป
สมาชิกหมายเลข 1620202
ทำไมกินอิ่มแล้วง่วง?
หลายคนคงเคยมีประสบการณ์แบบเดียวกัน เมื่อเพิ่งกินข้าวอิ่ม ๆ โดยเฉพาะมื้อกลางวันได้ไม่นาน ก็รู้สึกหนังตาหนักขึ้น สมองตื้อ ร่างกายเหมือนจะเข้าสู่โหมดหลับทันที อาการนี้เรียกว่า “Food Coma” หรื
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
แฟนไม่ยอมให้นอนก่อน
สมาชิกหมายเลข 9057666
📝มาดูCheck lists ประจำวันที่นำไปสู่สุขภาพดีกันค่ะ
เช็กลิสต์เพื่อชีวิตที่ดี สุขภาพดีได้ด้วยตัวคุณเอง ✨ การปรับพฤติกรรมง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน หากอยากเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ ลองเริ่มจากพฤติกรรมเหล่านี้ก่อน จากสิ่งเล็กๆในแต่ละวัน 🌞🕑🌙 . 🌞 เช้า – เริ่
Lady_Simplicity
คำบูชาพระรัตนตรัยโดยพิสดาร บาลี #ผ่อนคลาย #ตื่นเป็นสุข #music #ธรรมะ #classicalmusic #opera #เพลง
คำบูชาพระรัตนตรัยโดยพิสดาร บาลี #ผ่อนคลาย #ตื่นเป็นสุข #music #ธรรมะ #classicalmusic #opera #เพลง https://www.youtube.com/watch?v=2plFjGlMzZI โย โส ภะคะวา อะระหัง สัมมาสัมพุทโธ, สวากขาโต เยนะ
Mahasati Neo
สอบถามคนที่กินยาโรคซึมเศร้า ปกติคุณนอนกี่ชั่วโมงครับ
ส่วนตัวผมเต็มที่ไม่เกิน7 ครับ บางที5-6 ชม.เองยาก็หมดฤทธิ์ตื่นละ ล่าสุดนอน2 ทุ่มกะจะตื่นเช้า รวม ๆ 9-10 ชม.ก็คงอิ่มแน่ ๆ ที่ไหนได้ตื่นตี2 แล้วก็ไม่ง่วงไม่หลับอีก บางวันผมนอนดึกกะว่าจะตื่นสาย ๆ แต่ปราก
สมาชิกหมายเลข 8538076
ประตู Digital door lock ที่คอนโดมีเสียงกริ่งดังเอง เกิดจากอะไรได้บ้าง
อยู่ดีๆ ช่วงดึกๆ เสียงกริ่งประตูที่ห้องก็ดังค่ะ เสียงแบบกริ่งประตูทั่วไป ตึ๊งงงดึ่งงงๆ 2 รอบ ปกติไม่เคยดัง ไม่มีคนมาหา แล้วนี่ก็ดึกแล้วด้วย พอไปส่องตาแมวก็ไม่เห็นใครค่ะ ไม่มีเสียงคนเดินหรือขยับตัว เลย
สมาชิกหมายเลข 8490125
อาการแบบนี้ปกติมั้ยคะ
คือเมื่อ 4 วันก่อน วันนั้นคือวันอังคาร เราไปขายของกับครอบครัว แต่เรานั่งในรถ มันรถจอดตั้งที่มีแดดพอสมควร ตอนแรกไม่ได้มีอะไรค่ะ แต่พอตอนเย็น วันเดียวกัน ตอนกับบ้านเราหลับ หลับได้ไม่นานค่ะ ประมาณครึ่งชั
สมาชิกหมายเลข 7636221
“งีบหลับ”... กี่นาที ดีต่อสมองและร่างกาย
“งีบหลับ”... กี่นาที ดีต่อสมองและร่างกาย ใครเคยเป็นบ้างนอนเท่าไหร่ก็ยังง่วง นอนครบ 8 ชั่วโมงก็แล้ว นอนเร็วก็แล้วไม่ได้นอนดึกเลย ทั้งๆ ที่ก็นอนเต็มอ
โรงพยาบาลรามคำแหง
ผมนอนวันละ 8-9 ชั่วโมงต่อวัน แบบนี้เรียกว่าปกติใช่ไหมครับ
ตั้งแต่ได้ work from home อยู่บ้านมา 4 ปี ผมนอนหลับไม่ต่ำกว่า 8 ช.ม ตลอดเลย ตลอดเวลาในชีวิตที่ผ่านมา ตั้งแต่ทำงานวันแรกตอนอายุ 23 จนตอนนี้ 35 ผมจะนอนแบบนี้ซะส่วนใหญ่ คือ เข้านอน 3 ทุ่ม นอน
สมาชิกหมายเลข 3079878
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ดึกแล้วแต่นอนไม่หลับสะทีฟังเพลงกันดีกว่า เฮ้อออออ....