จริงหรือเปล่าค่ะ ที่ว่าดื่มนมสดก่อนนอน ในนมจะมีเอนไซต์ตัวหนึ่งดึงพลังงานสะสมในร่างกายมาใช้ตอนกลางคืน

จริงหรือเปล่าค่ะ ที่ว่าดื่มนมสดก่อนนอน ในนมจะมีเอนไซต์ตัวหนึ่งดึงพลังงานสะสมในร่างกายมาใช้ตอนกลางคืน
แล้วมีผลทำให้ลดความอ้วนได้อีกวิธีหนึ่ง พอดีไปอ่านเจอในเว็บนะค่ะ เขาบอกไว้แบบนี้ และเขาแนะนำว่าควรเป็นนมพร่องมันเนยไขมัน0%ด้วยนะค่ะ