นอนดึกแล้วผอมโทรม

ตอนแรกเราหนัก 55-56 เริ่มลดความอ้วน โดยการออกกำลังกายทุกวัน ตอน 3 ทุ่ม อาหารก็งดของทอดของมัน แต่ไม่ได้เคร่งครัดเรื่องอาหารมาก เน้นทีีออกกำลังกายทุกวันมากกว่า จนปัจจุบันนี้เราหนัก 51 ค่ะ คนรอบข้าง ทั

อายุ18 สูง162 น้ำหนัก39 เอว23เอง คือผอมมากมีแต่กระดูก เพื่อนพ่อแม่พี่น้องก็ทักว่าผอมจนจะเหมือนผีแล้ว กินเยอะกินได้ตลอด กินจนจน ไปซื้อยาบำรุงมาก็แล้ว ขอยาบำรุงหมอมาก็แล้ว น้ำหนักก็ไม่ขึ้นเลย เครียดมาก

ผมเป็นคนที่เสพยา แล้วคิดมาครับ คิดว่าตัวเอวดีดตลแด คิดว่าตัวเองผอมตัวเองโทรมเร็ว เพราะอาจจะเป็นเพราะร่างกายผม ที่โดนตัดม้าม แล้วก็เคยเลือดคั่ง แล้วก็เจราะปอด แต่ตอนออกจากรพ. ผมไม่ได้กินยาอะไรที่หมอไห้

*พี่ๆน้องๆอ่านละเอียดหน่อยนะคือต้องการบอกปัญหา*/ อธิบายก่อน: คือน้องเป็นคนไม่ค่อยกินข้าว กินบ้างบางที บางวันไม่กินเลย นอนดึกตลอด เป็นแบบนี้มาตั้งแต่ ม.4 เริ่มเละมาตั้งแต่วันนั้นเลย ตอนนี้ 20+ ล้ะ เป็น

คือเราอายุ17 น้ำหนัก40 สูง 162 คือกินเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่เพิ่มขึ้นเลยค่ะ แต่ก็ไม่ลดลง คือนน.อยู่ที่40ตลอด อยากรู้วิธีที่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นค่ะ

หาคำตอบจริงจังไม่ได้เลย แต่ผมค่อนข้างเชื่อว่าทำให้ผอมลง เพราะนอนดึกบ่อย ตื่นมาร่างกายโทรมมาก หน้าตาไม่สดชื่นขอบตาดำ หน้ามืดง่วงหาวบ่อย น้ำหนักลดไม่ค่อยมีเรี่ยวแรง ปล. นอนดึกแบบไม่ได้หาอะไรกินนะ เพราะ

อยากทราบว่าปีนี้มีเกณฑ์เจอเนื้อคู่ไหมคะ? แล้วตอนนี้เจ้าชะตาสนใจคน ๆ หนึ่งอยู่ค่ะ เป็นคนต่างประเทศ ต่างศาสนา สนใจเขามาตั้งแต่แรกค่ะ(รู้จักครั้งแรก 3 เดือนก่อนค่ะ สถานที่ที่เจอไม่ไกลกัน สามารถเห็นกันทุก

ตามหัวกท.เลยค่ะ จขกท. เมื่อก่อนติดการนอนดึกมากๆ ถ้าไม่ตี1 ตี2 จะไม่ง่วง ถ้าเข้านอนไวก็จะนอนไม่ค่อยหลับ แต่พออายุมากขึ้น เริ่มรู้สึกว่า เริ่มง่วงนอนไวขึ้น ทนต่อการนอนดึกๆ นอนน้อย ไม่ไหวเหมือนแต่ก่อน