นอนดึกแล้วผอมโทรม

ตอนแรกเราหนัก 55-56 เริ่มลดความอ้วน โดยการออกกำลังกายทุกวัน ตอน 3 ทุ่ม อาหารก็งดของทอดของมัน แต่ไม่ได้เคร่งครัดเรื่องอาหารมาก เน้นทีีออกกำลังกายทุกวันมากกว่า จนปัจจุบันนี้เราหนัก 51 ค่ะ คนรอบข้าง ทั

อายุ18 สูง162 น้ำหนัก39 เอว23เอง คือผอมมากมีแต่กระดูก เพื่อนพ่อแม่พี่น้องก็ทักว่าผอมจนจะเหมือนผีแล้ว กินเยอะกินได้ตลอด กินจนจน ไปซื้อยาบำรุงมาก็แล้ว ขอยาบำรุงหมอมาก็แล้ว น้ำหนักก็ไม่ขึ้นเลย เครียดมาก

*พี่ๆน้องๆอ่านละเอียดหน่อยนะคือต้องการบอกปัญหา*/ อธิบายก่อน: คือน้องเป็นคนไม่ค่อยกินข้าว กินบ้างบางที บางวันไม่กินเลย นอนดึกตลอด เป็นแบบนี้มาตั้งแต่ ม.4 เริ่มเละมาตั้งแต่วันนั้นเลย ตอนนี้ 20+ ล้ะ เป็น

คอนนี้อายุขึ้นเลข 4 และเป็นเกย์ที่รูปร่างหน้าตาไม่ดี และเป็น Introvert ไม่มีเพื่อนแท้มีแต่เพื่อนกิน มีหน้าที่การงานที่โอเค แต่ความรู้สึกตอนนี้คือไม่อยากมีชีวิตอยู่แล้ว ถ้าสมมติเสียชีวิตตอนนี้ด้วยวิธีใ

คือเราอายุ17 น้ำหนัก40 สูง 162 คือกินเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่เพิ่มขึ้นเลยค่ะ แต่ก็ไม่ลดลง คือนน.อยู่ที่40ตลอด อยากรู้วิธีที่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นค่ะ

หาคำตอบจริงจังไม่ได้เลย แต่ผมค่อนข้างเชื่อว่าทำให้ผอมลง เพราะนอนดึกบ่อย ตื่นมาร่างกายโทรมมาก หน้าตาไม่สดชื่นขอบตาดำ หน้ามืดง่วงหาวบ่อย น้ำหนักลดไม่ค่อยมีเรี่ยวแรง ปล. นอนดึกแบบไม่ได้หาอะไรกินนะ เพราะ

พอดีแฟนคบแฟนมา10++ปี นานมาก จำไม่ได้ แต่เลิกกันไปได้หลายเดือนละ เค้าเจ้าชู้ ขี้เกียจตาม เเล้วเค้าชอบบอกเลิกเรา บอกไม่รักเรา นับครั้งไม่ถ้วน ที่ผ่านมาก็เลยไม่รู้ว่านี่เลิกจริงหรือเล่น เพราะพูดบ่อยเกิ๊น

ตามหัวกท.เลยค่ะ จขกท. เมื่อก่อนติดการนอนดึกมากๆ ถ้าไม่ตี1 ตี2 จะไม่ง่วง ถ้าเข้านอนไวก็จะนอนไม่ค่อยหลับ แต่พออายุมากขึ้น เริ่มรู้สึกว่า เริ่มง่วงนอนไวขึ้น ทนต่อการนอนดึกๆ นอนน้อย ไม่ไหวเหมือนแต่ก่อน

สอบถามหน่อยค่ะ​ คือพึ่งเข้าสู่ทำงานเต็มตัวอายุ23ปี​ ตอนนี้ทำพาร์​ทไทม์​ เรียนนิติรามไปด้วย​ ทำงานส่วนมากเข้า9โมงครึ่งเลิก20ทุ่มครึ่งทุกวัน​ กลับบ้านมาก็อาบน้ำเรียนออนไลน์ต่ออ่านหนังสือ​ ทำแบบนี้มาเดือ

คือเราไปเจอโพสต์นึงที่บอกว่า “ทุกคนสวยในแบบของตัวเอง อย่ามายึดติดว่าสวยต้องแบบนั้นแบบนี้ เพราะผอมก็ไม่ได้แปลว่าสวย” อ่านแล้วสะดุ้งเลยค่ะ 😅 เพราะพูดตรง ๆ นะ เราเองก็เคยคิดว่าใครผอมก็คือดู