ปั่นจักรยานลดน้ำหนัก แต่....

สวัสดีค่ะ อยากถามชาวจักรยานในพันทิปค่ะว่า ปั่นจักรยานกันนานรึยังคะ? แล้วน้ำหนักลดบ้างไหม? ** เดือนหน้าจะซื้อ เทรนเนอร์แล้วค่ะ ออกปั่นจักรยานที่ไร จุดหมายปลายทางคือ ร้านอาหาร ร้านขนมทุกทีเลย ปล. ปั

อยากรู้เพราะเราก็ใกล้แล้วเหมือนกัน ตอนนี้ก็แต่งหน้าแต่งตัวชนิดไม่ปล่อยตัวเลยนะคะ แต่น้ำหนักก็ขึ้นเอ๊าขึ้นเอา และเหมือนสิวจะขึ้นเยอะกว่าตอนเป็นสาวแรกรุ่นอีกตะหาก ทำอะไรนิดหน่อยก็สิวขึ้น แถมรอยหายยากอีก

ไปไกล....แต่เทคโนโลยี ยังคัดลอก ปู่ทรัมป์ ถึงตบหัว 💯✊✊✊

ผมอยากปั่นจักรยานลดน้ำหนักที่เกินกว่าปกติอยู่20โล จักรยานก็มีแล้วเป็นจักรยานญี่ปุ่นน้ำหนักเบา แต่อยากได้สูตรที่สามารถลดได้จริงครับ เช่นว่า ควรปั่นเวลาใด เป็นเวลานานเท่าไหร่ และอาหารควรทานอย่างไร ใครพอ

ผมอายุ16ผมชอบในการปั่นจักรยานเสือภูเขา maximus🎊 เพราะผมวิ่งแล้วรู้สึกมันไม่ใช่แนวผมอยากถามว่ามีใครปั่นจักรยานแล้วน้ำหนักลดไหมลดเท่าไหร่มาแชร์ประสบการ์กันได้น่ะ เพราะผมก็เด็กใหม่พึ่งมาแนวปั่นจักรยานได้

ใครมีประสบการณ์ ปั่นจักรยานสามล้อแบบนี้? ไม่ต้องขายกาแฟก็ได้ แต่อยากรู้ว่า ระหว่าง น้ำหนักอยู่ข้างหน้า https://pic.in.th/image/images-%2810%29.1Lx6iz กับแบบน้ำหนักอยู่ข้างหลัง https://pic.in.th/ima

ปั่นจักรยานที่อยู่ตามฟิตเนส กับ วิ่งทั่วๆไปแบบไหนลด น้ำหนัก ผอม เร็วกว่า แตกต่างกันมากไหม ขาจะสวยไหม

อยากทราบว่าเราควรปั่นจักรยานกี่ชั่วโมงเพื่อที่จะลดไขมันครับและถ้าปั่นตอนก่อนนอนจะทำให้นอนหลับสนิทไหม

คืออยากปั่นจักรยานเพื่อจะลดน้ำหนักอะครับ แนะนำให้หน่อยครับ ว่าควรใช้ตัวไหน งบ ไม่เกิน 15,000 ปั่นทางเรียบ คืออยากจะลดน้ำหนักตัวเองไปในตัวด้วย สูง 185 หนัก 85 ครับ และอุปกรณ์ของนักปั่นที่จำเป็นมีอะไรบ้