หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปั่นจักรยานแล้ว น้ำหนักลดกันบ้างไหมคะ?
กระทู้คำถาม
จักรยาน
ลดความอ้วน
สวัสดีค่ะ อยากถามชาวจักรยานในพันทิปค่ะว่า ปั่นจักรยานกันนานรึยังคะ? แล้วน้ำหนักลดบ้างไหม?
** เดือนหน้าจะซื้อ เทรนเนอร์แล้วค่ะ
ออกปั่นจักรยานที่ไร จุดหมายปลายทางคือ ร้านอาหาร ร้านขนมทุกทีเลย
ปล. ปั่นจักรยานมา 2 ปีแล้ว น้ำหนักไม่เคยลดเลย มีแต่ขึ้น ขึ้น แล้วก็ขึ้น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วันนี้ไปปั่นจักรยานพบสาวปั่นไปเซลฟี่ไปอะไรจะขนาดนั้น
ผมปั่นจักรยานในสวนลุมเห็นนางปั่นเสือภูเขาอยู่ครับ เสียบไอแพดไว้ในตะกร้าไม่แน่ใจว่าเป็นไอแพดธรรมดาหรือแอร์แต่ไม่ใช่มินิแน่นอน บางทีนางก็ปล่อยมือ2ข้างหยิบไอแพดมาเซลฟี่ ดูแล้วอันตรายมาก กลัวเขาไม่รู้หรอ
สมาชิกหมายเลข 839546
อยากลดน้ำหนัก แต่ลองมาหลายวิธีแล้วก็ไม่ลง ทำไงดี
คือตอนเราน้ำหนัก 74 กก.คืออ้วนมากค่ะ แล้วลดน้ำหนักมาหลายวิธีแล้วทั้งลดแป้ง เน้นโปรตีน แบ่งอาหารเป็นมื้อเล็กๆ IF กินของว่างแบบfree sugar ออกไปวิ่ง ปั่นจักรยาน ฯลฯ ทำมา3-4เดือนแล้วก็ไม่ลง เลยอยากได้เทรน
สมาชิกหมายเลข 4356105
สอบถามเรื่องเทรนเนอร์หน่อยค่ะ
พอดีว่าเราไม่มีเวลาออกไปปั่นนอกบ้านเลยค่ะ เลยอยากจะหาซื้อเทรนเนอร์มาใช้ที่บ้าน จักรยานเราเป็นเสือหมอบค่ะ เทรนเนอร์ที่ซื้อจะเป็นแบบจิกดุมน่ะค่ะ แต่ยังไม่รู้เลยว่าควรซื้อยี่ห้อไหนดี รบกวนช่วยแนะนำให้หน่
สมาชิกหมายเลข 1882147
HRM อยู่้ที่ 90-95% เหนื่อยประมาณไหน
วันนี้ออกปั่นจักรยานบนถนนจริงๆเป็นวันที่ 2 หลังจากซื้อเทรนเนอร์มาเริ่มซ้อม ตอนแรกกะว่าจะปั่นแค่ 55-75% แต่เอาเข้าจริงๆ ช่วงที่ HRM ที่ 90-95% เป็นช่วงที่ผมปั่นได้สบายพอเริ่มเหนื่อย เลยอยากทราบว่าจะเป
กัดจัง
ปั่นจักรยานบนเทรนเนอร์เหนื่อยขนาดไหนคะ และสามารถลดน้ำหนักได้ไหมคะ
จังหวัดที่เราอยู่ฝนตกบ่อยมากค่ะ เดือนนี้ตกทุกเย็น เลยอดออกกำลังกายเลยค่ะ(ปกติจะวิ่งช่วงเย็นหลังเลิกงาน) อากาศแบบนี้ก็ต้องไปจัดหมูกะทะ สุกี้ ผ่านเดือนกว่าๆนี่ นน ขึ้นมา 5 กก.แล้วค่ะ 555555 ตอนนี้กะว่า
สมาชิกหมายเลข 3491794
กระทู้สิ้นเดือน - มาแชร์ไอเดีย ลากเมียมาปั่นจักรยาน กันครับ
ผมเหนน้าๆ บางท่านที่ไม่โสดบางคนมักจะมีปัญหากับ ผบ. กับเมีย กับแฟน เมื่อเวลาออกปั่นเสมอๆ เพื่อเปนการตัดปัญหา งั้นทำยังไงจะให้ บรรดา ผบ. เมีย แฟน มาปั่นด้วยดีมาแชร์กันครับ ของผมใช้วิธี ซื้อขนม ของกินมา
piggy_and_kitty
เทรนเนอร์ขายคอร์สและเสนอของแถมเป็นกัญชา
ก่อนหน้านี้เราเคยไปทดลองเทรนที่ยิมหนึ่ง ซึ่งจริง ๆ ก็รู้จักกับเทรนเนอร์มาก่อนผ่านเพื่อน (เพื่อนเราเทรนกับเขาอยู่) ส่วนตัวเราปกติเทรนกับเทรนเนอร์อีกสาขา แต่ที่ไปทดลองเพราะพี่เขาขอยอด ก็เลยไปลองให้ หลัง
สมาชิกหมายเลข 9085790
ืการปั่นจักรยานบนเทรนเนอร์ มันจะเหมือนกับ การปั่นจักรยาน พวกสายพานตามฟิตเนสมั้ยครับ
ตามหัวข้อเลยครับ พอดีผมมีจักรยานทีี่ซื้อไว้นานแล้ว ไม่ค่อยมีเวลาขี่นอกบ้านเพราะเลิกงานดึก ช่วงนี้ นน.เพิ่มมาก เพราะ ตั้งแต่เรียนจบมา ทำงาน เวลาไม่อำนวย เห้นฟิตเนสเค้ามีจักรยานสายพาน เลยอยากทราบว่า
สมาชิกหมายเลข 914799
คนที่ออกกำลังกายในยิมแล้วชอบส่งเสียงเหมือนเหนื่อย เป็นเรื่องปกติไหมคะ
ปกติไม่ค่อยไปยิมนะคะ แต่เมื่อวานไปยิม เจอเทรนเนอร์กำลังเทรนลูกค้าชายท่านหนึ่ง อายุน่าจะ 20+ ยังหนุ่มยังแน่น แต่เขาชอบส่งเสียงบ้างเอ้อบ้าง แบบว่าเหนื่อยจัง มันเป็นเรื่องปกติที่จะส่งเสียงใช่ไหมคะ ไม่อย
สมองซีกซ้ายหัวใจซีกขวา
BTS V และ Jungkook ปรากฏตัวในคลิป youtube ช่องของ Hunjin Choi เทรนเนอร์ประจำตัวของ V
แทฮยองและจองกุกปรากฏตัวในวิดีโอล่าสุดของเทรนเนอร์ประจำตัวแทฮยอง https://youtu.be/zqoHsCfG6xw?si=DfI7o7RvhU6SJGnB Hunjin Choi (ชเว ฮุนจิน) เป็น เทรนเนอร์ฟิตเนส/เพอร์ซันนัลเทรนเนอร์ชาวเกาหลีใต้ ที่ทำงา
ThirdFromtheLeft
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 15
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปั่นจักรยานแล้ว น้ำหนักลดกันบ้างไหมคะ?
** เดือนหน้าจะซื้อ เทรนเนอร์แล้วค่ะ
ออกปั่นจักรยานที่ไร จุดหมายปลายทางคือ ร้านอาหาร ร้านขนมทุกทีเลย
ปล. ปั่นจักรยานมา 2 ปีแล้ว น้ำหนักไม่เคยลดเลย มีแต่ขึ้น ขึ้น แล้วก็ขึ้น