หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปั่นจักรยานกี่ชั่วโมงจะช่วยลดไขมัน
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
จักรยานเสือภูเขา
จักรยาน
อยากทราบว่าเราควรปั่นจักรยานกี่ชั่วโมงเพื่อที่จะลดไขมันครับและถ้าปั่นตอนก่อนนอนจะทำให้นอนหลับสนิทไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พักระหว่างปั่นจักรยาน
เราสามารถพักระหว่างปั่นจักรยานลดน้ำหนักได้ไหม กลังจะทำไห้กล้ามเนื้อไม่ดึงไขมันมาใช้ ผมไม่ค่อยมีความรู้
สมาชิกหมายเลข 6622570
หาจักรยานเสือภูเขา ให้คนอ้วนปั่นอยู่
คือเพื่อนผมมันอ้วนมาก และก็อยากปั่นจักรยานขึ้นมา เพื่อที่จะได้ออกกำลังกาย แต่ถ้าไปปั่นรถพับ หรือเสือหมอบทั่วไป คงจะไม่ไหว เพราะน้ำหนักปาเข้าไป 130 กิโลแล้ว ก็เลยอยากจะหาเสือภูเขามีโช้ค ยางใหญ่ๆให้เพื่
สมาชิกหมายเลข 1051238
LA รุ่นนี้ หากปั่นออกกำลังกาย2-3ชั่วโมง เหมาะมั้ย
หรือมียี่ห้ออื่นๆแนะนำ ไม่เกิน4,000 สำหรับมือใหม่มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 1890368
ช่วยแนะนำจักรยานสำหรับทั่วไปให้หน่อยค่ะ
ช่วยแนะนำจักรยาน Hybrid สำหรับขี่ทั่วไปให้หน่อยค่ะตอนนี้มองไว้จริงๆมีงบอยู่แค่ 5,000 บาท มองตัวริเวอร์ไซด์ 100 หรือไม่ก็ตัวริเตอร์ เอฟเฟค ไม่แน่ใจตัวไหนควรซื้อกว่ากันคะปกติปั่นแค่ออกกำลังกายเบาๆแล้วก็
cutiebow
ยุคน้ำมันแพง จักรยาน คือทางรอดของไรเดอร์ ?
ผมเคยไปพักโตเกียว ที่นั่นไรเดอร์นิยมใช้จักรยาน จักรยานไฟฟ้า ส่งอาหาร สินค้ากันมาก เพราะ คล่องตัว จอดริมฟุตบาทขึ้นไปส่งบนคอนโดได้ ได้เงิน ได้ออกกำลังกายสุขภาพดี ไม่อ้วนด้วย ทำไม ไรเดอร์ไทยไม่ลองบ้าง
สมาชิกหมายเลข 4755513
6 พฤติกรรมทำลายระบบเผาผลาญ ที่คนอยากผอมมักพลาด
เปิด 6 ข้อผิดพลาดที่ทำให้ระบบเผาผลาญ (Metabolism) ทำงานช้าลง จากงานวิจัยทางการแพทย์ ไม่ว่าจะเป็นการกินแคลอรี่น้อยเกินไป หรือการละเลยโปรตีน เช็กเลยก่อนสุขภาพพัง เคยสงสัยไหม ทำไมคุมอาหารก็แล้ว ออกกำลังก
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ช่วยหาจักรยานงบ 2500-2700 หน่อยครับ
ช่วยหาจักรยานเสือภูเขา งบ 2500-2700 หน่อยครับ จะเอาไว้ไปปั่นโรงเรียนกับปั่นออกกำลังกายครับบ🥹🥹
สมาชิกหมายเลข 9349150
ช่วยเลือก จักรยานล้อโต สองรุ่นนี้ให้หน่อย
ผมสูง 174 ระหว่า Gorilla Fat bike รุ่น Sumoวงล้อ26 นิ้ว เฟรมอลูมิเนียม เกียร์ Shimano 21 สปีด ดิสเบรคหน้าหลัง ไซด์ 16 กับ จักรยานล้อโต 26 นิ้ว RICHTER รุ่น CHOPPER 8สปีด ปี2026 (ตัวถังอลู, ชุดเกียร์
สมาชิกหมายเลข 8235506
ปั่นจักรยานไปเที่ยวรอบประเทศจีน
1.ผมวางแผนถ้าผมปั่นจักรยานเข้าประเทศจีน (ซื้อจักรยานที่ไทย ปั่นไปเที่ยว 12 ปันนา) 1.1 แต่ไม่แน่ใจมีร้านขายจักรยานแถวๆ ด่านโม่ฮาน(ฝั่งจีน) ไหมครับ หารีวิวแนะนำครับ เพื่อใครนำร่องไปฝากแนะนำร้านขายจักร
สมาชิกหมายเลข 8040714
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
จักรยานเสือภูเขา
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปั่นจักรยานกี่ชั่วโมงจะช่วยลดไขมัน