หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปั่นจักรยานกี่ชั่วโมงจะช่วยลดไขมัน
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
จักรยานเสือภูเขา
จักรยาน
อยากทราบว่าเราควรปั่นจักรยานกี่ชั่วโมงเพื่อที่จะลดไขมันครับและถ้าปั่นตอนก่อนนอนจะทำให้นอนหลับสนิทไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามร้านซ่อมจักรยาน แถวรพ.พระนั่งเกล้า
ตามกระทู้เลยค่ะ ลองหาแล้วไม่มี ช่วยหน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 8391050
สอบถามครับ กำลังเลือกจักรยานระหว่าง Camp Whizz 9.2 กับ Scott Aspect 940 ครับ
สองตัวนี้นำหนักต่างกันขนาดไหนครับแต่ดูสเปค Camp ให้สเปคดีกว่าหน่อยแต่สีไม่สวย scott สีสวยกว่าครับ จริงๆอยากได้ camp pro9.1liteproแต่เฟรมคาร์บอนใส่ Rack แบของข้างหลังกลัวเฟรมจะแตกจากที่อ่านข้อมูลมาเฟรม
สมาชิกหมายเลข 1816832
คนอ้วนควรซื้อจักรยานรุ่นไหนดี?
สวัสดีครับผมเป็นคนอ้วนหนัก130ตอนนี้ผมกำลังต้องการจักรยานเพื่อใช้เดินทางไปทำงานเพราะผมขับรถไม่เป็นเลยอยากสอบถามว่าจักรยานรุ่นไหนเหมาะที่จะเป็นจักรยานสำหรับคนอ้วนบ้างครับตอนนี้อยากได้สุดคือเสือหมอบแต่ไม
สมาชิกหมายเลข 6982718
บาร์เอนจักรยานใส่ยังไงให้มันเท่ากันครับ?
ผมจะใส่บาร์เอนจักรยานเสือภูเขาแล้วมันไม่เท่ากันผมเลยขอถามว่าใส่ยังไงให้มันเท่ากันครับ?
สมาชิกหมายเลข 7610792
พักระหว่างปั่นจักรยาน
เราสามารถพักระหว่างปั่นจักรยานลดน้ำหนักได้ไหม กลังจะทำไห้กล้ามเนื้อไม่ดึงไขมันมาใช้ ผมไม่ค่อยมีความรู้
สมาชิกหมายเลข 6622570
ลูกปืนดุมล้อจักรยานมันมีข้างละกี่เม็ดครับ
ปั่นแล้วรู้สึกล้อมันกึกๆ แปลกๆ เลยถอดมาดูก็เห็นว่าจารบีแห้ง เลยจะแกะมาจะเติมจารบี เคยแกะมาใส่จารบีอยู่ก็นานแล้วหลายปี พอถอดแกนออกมามันก็ทำลูกปืนหล่นออกมาด้วยเลยไม่แน่ใจว่ามันใส่อยู่ข้างละกี่เม็ด ใส่ข้
dontamh
ทำไมอ้วนแล้ว มีปัญหานอนหลับมาก เผยวงจรอุบาทว์ที่คนอยากผอมต้องรู้ และ 5 ข้อสังเกตตัวเอง อ้วนแค่ไหนถึงต้องลดน้ำหนัก
อ้วนแล้วนอนไม่หลับ? เปิดวงจรอุบาทว์ “ยิ่งอ้วน ยิ่งนอนแย่ ยิ่งแก่ ยิ่งอ้วนซ้ำ” รู้แล้วรีบลดด่วน! วันที่ 8 มิถุนายน 2569 เฟซบุ๊กเพจ “Tensia” เพจนำเสนอกลไกทางสรีรวิทยาขอ
parn 256
จักรยาน Trinx กับ Richter เอาคันไหนดี
ขอคำแนะนำครับ จะไปออก แต่เลือกไม่ถูกจริงๆ ระหว่าง Trinx m1200p กับ Richter alpha หน้าตาบอกตามตรงอยากไป Richter แต่เท่าที่ดูมาก็มีแต่คนให้ไป Trinx เพราะ Richter ของมันก้องแก้ง จริงมั้ย ผมเน็นปั่นออกกำ
สมาชิกหมายเลข 6054916
หาจักรยานเสือภูเขา ให้คนอ้วนปั่นอยู่
คือเพื่อนผมมันอ้วนมาก และก็อยากปั่นจักรยานขึ้นมา เพื่อที่จะได้ออกกำลังกาย แต่ถ้าไปปั่นรถพับ หรือเสือหมอบทั่วไป คงจะไม่ไหว เพราะน้ำหนักปาเข้าไป 130 กิโลแล้ว ก็เลยอยากจะหาเสือภูเขามีโช้ค ยางใหญ่ๆให้เพื่
สมาชิกหมายเลข 1051238
LA รุ่นนี้ หากปั่นออกกำลังกาย2-3ชั่วโมง เหมาะมั้ย
หรือมียี่ห้ออื่นๆแนะนำ ไม่เกิน4,000 สำหรับมือใหม่มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 1890368
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
จักรยานเสือภูเขา
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปั่นจักรยานกี่ชั่วโมงจะช่วยลดไขมัน