โปรตีนเกษตรกับโปรตีนจากเนื้อสัตว์ เหมือนหรือต่างกันอย่างไรครับ

โปรตีนเกษตรกับโปรตีนจากเนื้อสัตว์ เหมือนหรือต่างกันอย่างไรครับ เพราะจากที่หาข้อมูลตามเน็ตพบว่าโปรตีนเกษตรมีโปรตีนมากกว่าโปรตีนจากเนื้อสัตว์ในอัตราน้ำหนักเดียวกัน เพราะผมกำลังสนใจโปรตีนเกษตรมาใช้ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อจากการเวทเทรนนิ่งครับ ปกติผมทานไข่ไก่และอกไก่เป็นหลักอยู่แล้วครับพอดีอยากลองเปลี่ยนและนำมาเสริมช่วยน่ะครับ และโปรตีนเกษตรสามารถหาซื้อได้ที่ไหนและราคาแพงไหมครับ