หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีอะไรที่กินเเล้วทำให้หลับได้ดีครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
อาหารเสริม
เป็นคนหลับยากจะหลับช่วงตี1-2 เคลียดมากเเล้วเเบบตื่นเช้าทั้งๆที่ไม่ต้องการให้ตื่น
เคยกินนํ้ามันรำข้าว เเต่เห็นเขาบอกกินเเล้วอ้วนเลยกินหมดเเล้วหยุดกิน
ใครมีเเนะนำทีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การที่เราสะดุ้งตื่นช่วงกลางคืนบ่อยมากๆเกือบทุกวันเป็นเพราะอะไรคะ
เราเป็นคนที่นอนหลับง่ายมากๆแค่หัวถึงหมอนก็สามารถนอนหลับได้แล้ว แต่เราชอบสะดุ้งตื่นมาตอนกลางคืนหลายๆรอบบางวันสะดุ้งมากกว่า 5-10 รอบเราเป็นมาตั้งแต่เดือนที่แล้ว บางวันตื่นมาก็นอนต่อไม่ได้เลย เราจะชอบตื่
สมาชิกหมายเลข 8563175
เราเป็นอะไรกันแน่
คือตอนนี้เราไม่รู้ว่าเราเป็นอะไร เราคิดเรื่องมหาลัยมาตั้งแต่เดือนเมษา จนถึงตอนนี้เดือนมิถุละ ตลอดเวลา3เดือนเรารู้สึกว่าเรานอนดึกขึ้น นอนประมาณตี3-4 เพราะนอนไม่หลับ แล้วตื่นตอน7โมงเช้าตลอด วันนี้ก็ตื่น
สมาชิกหมายเลข 8899599
พ่อป่วยจิต เห็นแก่ตัว ช่วยหาทางออกให้ที
เกลียดพ่อมาก ชอบสร้างแต่ความเดือดร้อนให้ครอบครัว จะนอนก็ไม่ได้นอน ตอนดึกชอบบ้านประตูไปทำห่าอะไรก็ไม่รู้ (ประตูเล็กแบบร้านขายของชำ) ช่วง6ทุ่มตี2ตี3 ทำคนจะนอนไม่หลับไปด้วย เหนื่อยใจสุดๆ ไม่มีแรงจะตื่นไป
สมาชิกหมายเลข 8895274
งง! หมอสั่งยา Rivotril ร่วมกับการรักษาโรคกระเพาะอาหารอักเสบจากเชื้อ h.pylori ทำไมคะ?
เราส่องกล้องแล้วเจอเชื้อแบคทีเรีย h.pylori และมีกรดในกระเพาะ ยารอบนั้น หมอสั่งจ่ายพวกชุดยาฆ่าเชื้อ+ลดกรดต่างๆ ก็โอเค เข้าใจได้ มารอบล่าสุด พบอีกครั้งเพื่อเข้าสู่ขั้นตอนก่อนจะเป่าลมหายใจทดสอบเชื้อครั้
สมาชิกหมายเลข 6823610
ขนส่ง spx พนักงานทำตัวพนักงานเเบบนี้ได้หรอ
วันนี้เราได้สั่งพัสดุแบบเก็บปลายทางค่ะพนักงานโทรมาหาเราและรอรับสายช้าค่ะแต่เราไม่เคยมีพฤติกรรมที่ส่งสินค้าตีกลับหรือ แกล้งเหมือนว่าไม่ได้สั่งสินค้าส่วนมากเราบางทีเราหลับบ้างก็ไม่ได้รับสายแต่ก็จะโทรกลั
สมาชิกหมายเลข 6179876
ยายเป็นอะไรไม่รู้ครับ
ขอสอบถามทีครับพี่ๆทุกคนคือมันเป็นมาหลายรอบเเล้วครับคือยายเราไม่รู้เป็นอะไรเหมือนจะเป็นไข้ซึ่งอาการเป็นไข้ก็เหมือนขะหายเเล้วเเล้วเมื่อค่ำๆยายลุกไปเข้าห้องน้ำเเล้วก็เดินมาร้องไห้น้ำตาคลอหลังจากที่เขาไปเ
สมาชิกหมายเลข 7409144
เรียนไกลบ้าน
สวัสดีครับ ผมมีเรื่องอยากเล่าระบาย คือผมเป็นนักเรียนสายศิลป์อังกฤษ จีน ของโรงเรียนแห่งหนึ่งที่ไกลบ้าน ตอนแรกมันก็ง่ายนะแต่ พอหลังๆ มาครูสั่งงานเยอะมาก จนต้องนอน 5 ทุ่ม เที่ยงคืนทุกวัน และต้องตื่นตี 5
สมาชิกหมายเลข 7674362
ฝันร้านเห็นการทำร้าย"ร่างกายและการขม-ขื-น
นี้ไม่ใช่การฝันร้ายครั้งแรกแต่เป็นฝันที่คิดว่ารุนแรงที่สุดเลยค่ะ แล้วเป็นฝันที่มีสองเรื่องแบบต่อเนื่องเลยไม่อยากจะเล่าทั้งหมดเพราะมันวิตถารมากก็ไม่รู้ว่าดูหนังมากไปหรือเปล่า แล้วมันไม่ใช่ตัวเราอ่ะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7860365
เล่าประสบการณ์เกี่ยวกับการโดนผีอำ (แบบทางวิทยาศาสตร์)
สวัสดีครับ เรื่องมันเกิดขึ้นเมื่อราวๆ ปีก่อน แต่ตอนนั้นก็ไม่ได้มีกระจิตกระใจที่จะเล่าอะไร ยกเว้นคนไกล้ตัวครับ (มีประวัติแชต) จนเมื่อคืนนี้ที่ผมก็ไม่ถึงกับโดนผีอำ แต่ตื่นมาช่วงนึงแล้วขยับไม่ได้ เลยนึกไ
สมาชิกหมายเลข 7733593
ช่วยด้วยค่ะ!!นอนไม่หลับมาหลายคืนแล้ว
ตาม หัวข้อเลยค่ะ เรามีอาการแบบนี้มาเกือบเดือนเเล้ว อาการคือนอนไม่หลับค่ะ แม้จะอดนอนจากการทำงานเข้ากะมาแค่ไหน พอกลับห้องอาบน้ำขึ้นที่นอนก็ไม่นอนอยู่ดี ไม่มีอาการง่วงเลย ได้แต่นอนเล่นจนถึงเวลาที่จะลุกไป
สมาชิกหมายเลข 6359956
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีอะไรที่กินเเล้วทำให้หลับได้ดีครับ
เคยกินนํ้ามันรำข้าว เเต่เห็นเขาบอกกินเเล้วอ้วนเลยกินหมดเเล้วหยุดกิน
ใครมีเเนะนำทีครับ