หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เครื่องเดินวงรีกับคาร์ดิโอทวิสเตอร์อย่างไหนดีกว่ากันคะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ตามหัวข้อเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พ่ออายุจะ60ปี ท่านคาร์ดิโอด้วยเครื่องวงรีทุกวัน มากไปไหมครับ
ติ่นตีห้าก็ออกไปเดิน 30 นาที กลับมาบ้านก็คาร์ดิโอฯ ท่านเล่นทุกวันเช้าเย๊นครั้งละ30นาที แถมเล่นเวทบางวัน จะมากเกินกำลังไหมครับ กลัวแทนเพราะท่านดื้อ
คุณพ่อ365วัน
ปีเตอร์ เช็ก แจ้งทวิต ท้วง Sky Sports ลงสถิติตัวเองผิด!! บอกทำ คลีนชีต ผ่านหลัก 150 แล้ว มากว่า เรน่า !!
แบบนี้ น่าจะเป็นอันดับ 1 คนเดียว แซง เรน่า ไปนานแล้ว หมดกัน!! นายทวารสิงโตน้ำเงินครามบอกในทวิตเตอร์อย่างเป็นทางการของตัวเองว่าสื่อดังประเทศอังกฤษลงสถิติคลีนชีตของตัวเองผิดพลาด ปีเตอร์ เช็ค ผู้รัก
สมาชิกหมายเลข 1159981
อยากทราบวิธีลดน่องค่ะ
อยากทราบว่าต้องทำยังไง ถึงจะลดน่องได้คะ ตอนแรกคิดว่าเป็นไขมัน เพราะน้ำหนักตัวค่อนข้างเยอะ ก็เลยเริ่มออกกำลังกาย เน้นไปทาง วิ่ง ปั่นจักรยาน เดินวงรี มีเวทบ้างเล็กน้อย เคยอ่านเจอว่า ไม่ต้องกลัวว่าน่องจะ
สมาชิกหมายเลข 796441
มีเรื่องอยากสอบถามเลยส่งเดมไปทางทวิตเตอร์ แต่ซึ่งไร้การตอบกลับจากแอด
มีเรื่องอยากสอบถามมากมายเลยค่ะ หลังไมค์ได้หรือว่าต้องโทรไปทางเบอร์คอลเซ็นเตอร์อย่างเดียว
สมาชิกหมายเลข 8390288
ทวิตเตอร์ขึ้นแบบนี้วิธีแก้ยังไงคะ ใครพอรู้บ้าง 🥺
ทวิตเตอร์ขึ้นแบบนี้ไม่ให้เขาสู่ระบบ ทำไงได้บ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 6767256
Twitter , Instagram เข้าไม่ได้แต่เว็บอื่นเข้าได้ เป็นเพราะอะไรคะ
คือพอใช้ WIFI ที่บ้านแล้วเข้าสองแอพนี้ไม่ได้เลยค่ะ แรกๆนึกว่าเป็นเพราะโทรศัพท์หรือเปล่า แต่พอเปลี่ยนมาใช้สามจีก็เข้าได้ตามปกติ ในโน้ตบุ๊คก็เป็นเหมือนกันค่ะ เข้าได้ทุกอย่างยกเว้นทวิตเตอร์กับอินสตาแกร
สมาชิกหมายเลข 1825372
อยากซื้อเครื่องออกกำลังกายมาไว้ออกกำลังกายที่คอนโดซื้อรุ่นไหนดี
อยากซื้อเครื่องออกกำลังกายน่ะค่ะเพราะไม่มีเวลาไปออกกำลังกายตามสวนสาธารณะหรือไปเล่น fitness เลยจะซื้อมาไว้ที่ห้องซะเลยอยากให้ช่วยเลือกหน่อยค่ะว่าจะเลือกแบบไหนดี 1.เครื่องเดินวงรี 2.เครื่องเดินวอร์คเกอ
สมาชิกหมายเลข 764178
[GOT7] ขอ # ฮาๆของแบมแบมหน่อยค่ะ
คือช่วงนี้เพิ่งมีโอกาสได้ลองเล่นทวิตเตอร์อย่างจริงจังเป็นครั้งแรก แล้วเพราะแฮชแท็กนี่แหละที่ทำให้เราได้เห็นอะไรที่ไม่เคยเห็นมาก่อน อย่างเช่นภาพบางภาพ หรือโมเม้นของตะหนูกับไอดอลต่างวง จึงอยากจะขอบริจาค
สมาชิกหมายเลข 2655989
ผู้หญิงออกกำลังกาย ฟิตเนส คาร์ดิโอ อย่างไรให้ >> เล็ก กระชับ
ผู้ชายจะออกให้ตัวใหญ่ มีกล้าม ส่วนผู้หญิงเวลาเข้าฟิตเนส ออกกำลังกายอย่างไรครับ เล่นเวทกี่วัน เล่นอย่างไร ไม่ให้ใหญ่เป็นกล้าม คาร์ดิโอกี่วัน
TOUCHed
ถ้าน้ำหนักตัวมากๆ ลดน้ำหนักไม่อยากให้ย้วย ต้องเวทให้เยอะกว่าคาร์ดิโอถูกต้องมั้ยครับ
ตอนนี้ผมอายุ 19 พึ่งมาเริ่มลดน้ำหนักได้ประมาณ 1 เดือนแล้วครับ ตอนแรกน้ำหนักอยู่ที่ 116 สูงประมาณ 180cm. ครับ ปัจจุบันเหลือประมาณ 109 คือผมคาร์ดิโออย่างเดียว วิ่งเครื่องเดินวงรีวันละ 50-60นาที ผลาญไปป
สมาชิกหมายเลข 2957336
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เครื่องเดินวงรีกับคาร์ดิโอทวิสเตอร์อย่างไหนดีกว่ากันคะ