หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถาม หมอ หมู. เรื่องอ้วน กับ เข่า
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
1. ตอนนี้เป็นเข่าเสื่อม หนัก 66 สูง 155. ต้องลดน้ำหนักลงมาเหลือเท่าไหร่ จึงจะรู้สึกว่าดีขึ้นคะ. คุณหมอที่รักษาไม่บอก. บอกแต่ให้ลดมากๆ???
2. หมอชอบบอกว่าเพราะอ้วนจึงเข่าเสื่อม. ดังนั้นคนผอมจะไม่เป็นเข่าเสื่อม. จริงไม๊คะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กล้ามเนื้อล้า
เดินได้ปกติ แต่ยืนได้ไม่นานเพราะรู้สึกว่ากล้ามเนื้อตั้งแต่เอวส่วนล่างของหลังลงมาล้ามากคะ ยืนก็หนัก ไม่ได้ทำอะไรก็เป็นเเบบนี้ทุกวัน ไม่กล้าบอกว่าอ่อนเเรง เพราะเคยไปหาคุณหมอ คุณหมอบอกถ้าอ่อนเเรงคือไม่ส
สมาชิกหมายเลข 1789925
ขอคำแนะนำวิธีลดน้ำหนักแบบปลอดภัย สำหรับคนอ้วนวัยทำงานครับ
ผมอายุ 46 ปี น้ำหนักประมาณ 108 กก. สูง 175 ซม. ทำงานออฟฟิศ นั่งโต๊ะทั้งวัน มีเดินบ้าง ตอนนี้ตั้งเป้าจะลดน้ำหนักลงไปที่ 80 กก. อยากขอคำแนะนำจากเพื่อน ๆ Pantip ที่มีประสบการณ์ว่า ✅ ควรเริ่มยังไงดี ✅ อาห
คุณเม่า96
ออกกำลังกายมากเกินไปเพราะอยากผอม ตอนนี้เข่าจะเสื่อมแล้วค่ะ ขอคำแนะนำหน่อย
เรื่องมีอยู่ 6 เดือนที่ผ่านมา เราเริ่มออกกำลังกายอย่างจริงจัง คือกะจะลดความอ้วน .. น้ำหนัก ตอนแรกเราอยู่ที่ 70 ซึ่งพอเดินมากๆก็เริ่มปวดเข่าละค่ะจึงเข้าฟิตเนส ด้วยความงก เราก็ไม่ได้จ้างเทรนเนอร์ และเรา
สมาชิกหมายเลข 3414218
เครื่องออกกำลังกายแบบไหนเหมาะกับผู้สูงอายุเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมและอ้วนมาก
อยากหาซื้อเครื่องออกกำลังกายให้แม่ลดน้ำหนัก ข้อมูลของแม่ อายุ 65 ปี สูง 155 cm หนัก 80 กิโลกรัม โรคประจำตัว ความดันโลหิตสูง , เบาหวาน , ข้อเข่าเสื่อม จะเอาไว้ให้ออกกำลังกายในบ้านครับ เน้นแบบปลอดภัย
สมาชิกหมายเลข 737356
ไม่ต้องแก่ก็เสี่ยงเข่าเสื่อม ถ้าน้ำหนักตัวเยอะเกินไป
ไม่ต้องแก่ก็เสี่ยงเข่าเสื่อม ถ้าน้ำหนักตัวเยอะเกินไป ข้อเข่า 🦵 เป็นข้อต่อที่มีการเคลื่อนไหวแทบจะตลอดเวลา และยังเป็นส่วนที่ต้องแบกรับน้ำหนักตัวของเราด้วย หลา
โรงพยาบาลสมิติเวช
น้ำหนักกำหนดได้ แค่เข้าใจ fat mass set point
ที่มา :- https://www.thidakarn.com/ ขออนุญาต และขอขอบพระคุณครับ เวลาเราพูดถึงการลดน้ำหนัก เรามักจะไปโฟกัสที่เรื่องของความสมดุลของพลังงานเข้าพลังงานออก ถ้าเรากินน้อยแล้วเบิร์นเยอะ ถ้าพลังงานมัน
totoonline
รู้สึกว่าอ้วน อายุเท่าไหร่ และตอนไหนคะ
เราไปอเมริกาตอนอายุ 25 ปี กับความสูง 161 หนัก 45 เอว 19 แต่พอช่วง 50 ปี น้ำหนักพุ่งพรวดไป 74 ตะลึงกว่านั้นคือ เอวกลมถึง 35 นิ้ว แสนสาหัสเลยค่ะ แต่ที่ตกใจที่สุด คือไปซื้อเสื้อในห้างญี่ปุ่น แถว ๆ สยาม
delicate pudding
สอบถามเรื่องการรักษาข้อเข่าเสื่อม
จขกท. ป่วยเป็นข้อเข่าเสื่อม ระยะสาม นั่ง แล้วลุกแล้วก้าวเท้าไม่ได้ข้างซ้าย รุ่งขึ้นเข่าซ้ายบวม ไปหาหมอ และทำการดูดเลือดออกจากเข่าด้านที่บวม ให้ยามาทาน ก็ดีขึ้นบ้าง ต่อมาเห็นโรงพยาบาลแห่งหนึ่ง มีหมอประ
สมาชิกหมายเลข 781393
ผอมมากจนหมดความมั่นใจ
เราเป็นผอมมากเลยค่ะอายุแค่19จะ20เอง น้ำหนักตอนนี้32ค่ะสูง156😭พยายามทำทุกทางแต่ไม่อ้วนเลยค่ะเครียดมากตอนแรกคิดว่าตัวเองเป็นพยาธิเลยลองกินยาถ่ายพยาธิค่ะเเต่ผลออกมาคือเราไม่มีเราไม่ได้เป็นค่ะเบื่ออาหารกิ
สมาชิกหมายเลข 6927413
แนะนำหนทางและทำให้มีวินัยทีครับ
ผมอยากลดส่ดส่วนร่างกายครับ ตอนนี้เอว 38 สูง 180 หนัก 115 กิโล ผมต้องทำยังไงให้ลดครับ อยากแค่น้ำหนักไม่เกิน 100 และ เหนียงบริเวณคอครับ แค่นั้น แต่ยากมากๆ ผมไม่มีความอดทน จึงอยากทรงว่าผมควรทำยังไงให้ตัว
สมาชิกหมายเลข 8121614
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถาม หมอ หมู. เรื่องอ้วน กับ เข่า
2. หมอชอบบอกว่าเพราะอ้วนจึงเข่าเสื่อม. ดังนั้นคนผอมจะไม่เป็นเข่าเสื่อม. จริงไม๊คะ
ขอบคุณมากๆค่ะ