หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เครื่องออกกำลังกายแบบไหนเหมาะกับผู้สูงอายุเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมและอ้วนมาก
กระทู้คำถาม
สุขภาพผู้สูงอายุ
ผู้สูงอายุ
โรคในผู้สูงอายุ
โรคความดัน
ลดความอ้วน
อยากหาซื้อเครื่องออกกำลังกายให้แม่ลดน้ำหนัก
ข้อมูลของแม่ อายุ 65 ปี สูง 155 cm หนัก 80 กิโลกรัม
โรคประจำตัว
ความดันโลหิตสูง , เบาหวาน , ข้อเข่าเสื่อม
จะเอาไว้ให้ออกกำลังกายในบ้านครับ เน้นแบบปลอดภัย
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ความรู้รอบตัว - EP11 : วิ่ง vs เดินเร็ว แบบไหนเป็นการออกกำลังกายที่ดีกว่ากัน?
วิ่ง vs เดินเร็ว - แบบไหนที่ดีกว่ากันแน่? การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ (Cardiovascular Exercise) เป็นหัวใจสำคัญของการมีสุขภาพที่ดี ไม่ว่าจะเป็นการรักษาน้ำหนักตัว การเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด หรือก
สมาชิกหมายเลข 933113
ความรู้รอบตัว - EP13 : โรคความดันโลหิตสูง ภัยเงียบที่กำลังบั่นทอนคุณภาพชีวิตคนไทยและคนทั่วโลก
โรคความดันโลหิตสูง (Hypertension) มักถูกขนานนามว่าเป็น "ฆาตกรเงียบ" เนื่องจากเป็นภาวะที่มักไม่มีอาการแสดงที่ชัดเจนในระยะเริ่มต้น แต่กลับเป็นสาเหตุหลักของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรทั่วโลก และบ
สมาชิกหมายเลข 933113
พฤติกรรมเนือยนิ่ง
พฤติกรรมเนือยนิ่ง คือการใช้ชีวิตที่นั่งหรือนอนเป็นเวลานานและเคลื่อนไหวร่างกายน้อย ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพ ทำให้มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น โรคหัวใจ โรคเบาหวาน และความดันโลหิต
สมาชิกหมายเลข 8603468
ลมหนาวมาแล้ว!.. ผู้สูงอายุควรระวัง! โรคอะไรบ้าง? และวิธีดูแลตัวเองให้แข็งแรงตลอดฤดูหนาว
ลมหนาวมาแล้ว! ผู้สูงอายุควรระวัง! โรคอะไรบ้าง? และวิธีดูแลตัวเองให้แข็งแรงตลอดฤดูหนาว ตอนนี้ลมหนาวเริ่มมาเยือนประเทศไทยแล้ว อากาศเย็นขึ้น แห้งขึ้นแบบรู้สึกได้เลย โดยสิ่งที่เปลี่ยนไปตามอากาศคือ &ldq
โรงพยาบาลรามคำแหง
ถ้าเราออกกำลังกายเป็นประจำจะป้องกันการเกิดโรคที่มาจากกรรมพันธ์ุได้ไหมครับ
คือตอนนี้ผมอายุ 44 ปี ไม่กินเหล้า ไม่สูบบุหรี่ ตอนนี้ยังไม่มีโรคประจำตัวอะไร กินได้ นอนหลับ ไม่เครียด ส่วนตัวเป็นคนไม่กินเค็ม / เผ็ดหรือหวานจัดๆ กินรสกลาง ๆ อย่างตอนกินก๋วยเตี๋ยวนี้ผมแทบไม่ต้องปรุงเลย
สุดท้ายคือความว่างเปล่า
🩺 ชีวิตใหม่ไร้ไขมัน : สูตรจัดการไขมันพอกตับที่ทำได้จริง เห็นผลทันใจ
โรคไขมันพอกตับ หรือที่ทางการแพทย์เรียกว่า Hepatic Steatosis เป็นภาวะที่ไขมันสะสมในเซลล์ตับมากเกินไป หากปล่อยไว้โดยไม่ได้รับการรักษา อาจนำไปสู่ภาวะตับอักเสบ ตับแข็ง และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคตับเรื้อรังแ
CaiJinlian
รวมวิธีคัดกรองเบาหวาน ราคาโดยประมาณ และการเตรียมตัวก่อนตรวจ
โรคเบาหวานเป็นโรคเรื้อรังที่คนไทยพบมากขึ้นทุกปี โดยเฉพาะผู้ที่อายุมากกว่า 35 ปีขึ้นไป น้ำหนักเกิน ทานหวานบ่อย หรือมีประวัติคนในครอบครัวเป็นเบาหวาน การตรวจคัดกรองตั้งแต่ระยะแรกช่วยป้องกันความเสี่ยงหัวใ
กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ
ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักคงที่ไม่ยอมลดลง
คือจขกท.สูง155ซม.นะคะ เคยน้ำหนักมากที่สุด 68 กิโลกรัมตอนม.4 พอปิดเทอมม.4ขึ้นม.5ลดลงมาเหลือ64 เมื่อปิดเทอมม.5ขึ้นม.6เป็นช่วงที่น้ำหนักลดง่ายที่สุดเลยเหลือ55กิโลกรัม ตอนนั้นลดง่ายมาก และไม่โยโย่ ในตอนนี
สมาชิกหมายเลข 6468526
เข่าไม่ค่อยดีมีวิธีการออกกำลังกายยังไงบ้าง
คนที่เป็นโรคเข่าเสื่อมวิ่งไม่ค่อยได้ มีวิธีการในการดูแลสุขภาพและออกกำลังกายยังไงครับ
thailandlab99
แม่เข่าเสื่อม ชอบปั่นจักรยานจะมีผลกับเข่าไหม
แม่อายุ80 เมื่อก่อนแข็งแรงมากเดินเยอะก็ไม่มีปัญหา ช่วง2-3ปีก่อน พาแม่เดินเยอะมากคิดว่าเดินเยอะจะดี ตอนหลังแม่เริ่มบ่นปวดเข่า หมอบอกเข่าเสื่อมให้ผ่าแต่แม่ยังไม่อยากผ่า เวลาพามาออกกำลังกาย แม่ชอบปั่นจัก
สมาชิกหมายเลข 8271546
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพผู้สูงอายุ
ผู้สูงอายุ
โรคในผู้สูงอายุ
โรคความดัน
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เครื่องออกกำลังกายแบบไหนเหมาะกับผู้สูงอายุเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมและอ้วนมาก
ข้อมูลของแม่ อายุ 65 ปี สูง 155 cm หนัก 80 กิโลกรัม
โรคประจำตัว
ความดันโลหิตสูง , เบาหวาน , ข้อเข่าเสื่อม
จะเอาไว้ให้ออกกำลังกายในบ้านครับ เน้นแบบปลอดภัย
ขอบคุณครับ