หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เครื่องออกกำลังกายแบบไหนเหมาะกับผู้สูงอายุเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมและอ้วนมาก
กระทู้คำถาม
สุขภาพผู้สูงอายุ
ผู้สูงอายุ
โรคในผู้สูงอายุ
โรคความดัน
ลดความอ้วน
อยากหาซื้อเครื่องออกกำลังกายให้แม่ลดน้ำหนัก
ข้อมูลของแม่ อายุ 65 ปี สูง 155 cm หนัก 80 กิโลกรัม
โรคประจำตัว
ความดันโลหิตสูง , เบาหวาน , ข้อเข่าเสื่อม
จะเอาไว้ให้ออกกำลังกายในบ้านครับ เน้นแบบปลอดภัย
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
“โรคอ้วน” ในผู้สูงอายุ ป้องกันได้ เริ่มวันนี้!... ด้วย 4 วิธีง่ายๆ
“โรคอ้วน” ในผู้สูงอายุ ป้องกันได้ เริ่มวันนี้!... ด้วย 4 วิธีง่ายๆ โรคอ้วนเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้ในทุกช่วงวัย โดยเฉพาะในผู้สูงอายุที่ร่างกายเริ่มเสื่อ
โรงพยาบาลรามคำแหง
เช็กเลย! ไตเสื่อมระยะไหน
วันนี้มาเช็กค่าไตตัวเองกันครับ หลายคนเข้าใจว่า “ไตเสื่อมต้องมีอาการก่อน” แต่ความจริงคือ ไตเสื่อมส่วนใหญ่เงียบมาก โดยเฉพาะระยะ 1–3 คนไข้จำนวนมากใช้ชีวิตปกติ แต่ไตค่อย ๆ ลดการกรองลงทีล
parn 256
หัวเข่าดังก๊อกแก๊ก อันตรายหรือไม่ ?
หัวเข่ามีเสียงเวลาลุกขึ้นยืนเมื่อนั่งนานๆ หรือ หัวเข่ามีเสียงเมื่อเดินขึ้น-ลงบันได อาการเหล่านี้ทางการแพทย์เรียกว่า Knee Crepitus สาเหตุของเสียงกรอบแกรบดังออกมาจากหัวเข่ามีหลายสาเหตุ และมีปัจจัย
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อายุ 50+ มีปัญหาสุขภาพกันบ้างไหมครับ
กระทู้นี้อยากรู้ว่า อายุเขัาเลข 50+ ถ้ามีปัญหาสุขภาพกันไหม มีความคิดประมาณ...รู้งี้ ไหมครับ ผมว่าทุกคนผ่านช่วงกำลังห้าวอายุ 30-50 ทำงานหนัก นอนน้อย กินดื่ม บางคนสูบด้วย ไม่ค่อยสนใจดูแลสุขภาพกัน น
norapob
แนวทางการลดความดันโลหิตสูงเพื่อสุขภาพหัวใจที่แข็งแรง
ภาวะความดันโลหิตสูงเป็นภัยเงียบที่ส่งผลเสียต่อร่างกายในระยะยาว การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตและการเลือกรับประทานอาหารจึงเป็นหัวใจสำคัญที่จะช่วยให้ระดับความดันลดลงได้อย่างยั่งยืนโดยไม่ต้องพึ่งพาเพี
CaiJinlian
เข่าไม่ค่อยดีมีวิธีการออกกำลังกายยังไงบ้าง
คนที่เป็นโรคเข่าเสื่อมวิ่งไม่ค่อยได้ มีวิธีการในการดูแลสุขภาพและออกกำลังกายยังไงครับ
thailandlab99
ถ้าเราออกกำลังกายเป็นประจำจะป้องกันการเกิดโรคที่มาจากกรรมพันธ์ุได้ไหมครับ
คือตอนนี้ผมอายุ 44 ปี ไม่กินเหล้า ไม่สูบบุหรี่ ตอนนี้ยังไม่มีโรคประจำตัวอะไร กินได้ นอนหลับ ไม่เครียด ส่วนตัวเป็นคนไม่กินเค็ม / เผ็ดหรือหวานจัดๆ กินรสกลาง ๆ อย่างตอนกินก๋วยเตี๋ยวนี้ผมแทบไม่ต้องปรุงเลย
สุดท้ายคือความว่างเปล่า
ลดน้ำหนักแต่น้ำหนักคงที่ไม่ยอมลดลง
คือจขกท.สูง155ซม.นะคะ เคยน้ำหนักมากที่สุด 68 กิโลกรัมตอนม.4 พอปิดเทอมม.4ขึ้นม.5ลดลงมาเหลือ64 เมื่อปิดเทอมม.5ขึ้นม.6เป็นช่วงที่น้ำหนักลดง่ายที่สุดเลยเหลือ55กิโลกรัม ตอนนั้นลดง่ายมาก และไม่โยโย่ ในตอนนี
สมาชิกหมายเลข 6468526
มาส่องความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการกิน "ไข่"
วันนี้เราจะมาเปิดความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการกินไข่ที่ควรรู้ เพื่อให้ทุกคนได้เข้าใจถึงประโยชน์และข้อควรระวังในการกินไข่ได้อย่างถูกต้อง ในไข่มีคอเลสเตอรอลสูง ผู้สูงอายุไม่ควรกิน? ไม่เป็นความจร
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
3 ท่าพิชิต "ข้อเข่าเสื่อม"
3 ท่าพิชิต "ข้อเข่าเสื่อม" ท่าออกกำลังกายช่วยชะลอข้อเข่าเสื่อมและเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อรอบข้อเข่า ท่าที่ 1นั่งเก้าอี้ที่มีพนักพิง เข่างอตั้งฉาก เท้าแนบพื้น เหยียดเข่าขึ้นจนสุดทีละข้าง
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพผู้สูงอายุ
ผู้สูงอายุ
โรคในผู้สูงอายุ
โรคความดัน
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เครื่องออกกำลังกายแบบไหนเหมาะกับผู้สูงอายุเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมและอ้วนมาก
ข้อมูลของแม่ อายุ 65 ปี สูง 155 cm หนัก 80 กิโลกรัม
โรคประจำตัว
ความดันโลหิตสูง , เบาหวาน , ข้อเข่าเสื่อม
จะเอาไว้ให้ออกกำลังกายในบ้านครับ เน้นแบบปลอดภัย
ขอบคุณครับ