เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

1 วัน 1 เซท เล่นหมดทุกส่วน กล้ามจะเป็นยังไง

กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ถ้าใน 1 วันเนี่ยผมจะเล่นเกือบครบทุกส่วนในร่างกายเลย ตั้งแต่ แขน อก ไหล่ หลัง ท้อง กล้ามจะออกมาเป็นอย่างไรครับ ถ้าผมจะสวนทางกับทฤษฏี 1 วันเล่นกล้ามแค่เฉพาะส่วนเดียว
0
ถูกใจให้พอยต์
suddedly
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่