หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครเคยลดน้ำหนักโดยสูตร dukan diet บ้างคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คืออ่านเจอเค้าบอกว่าสูตรนี้เจ้าหญิงเคท มิดเดอตันทรงใช้ลดน้ำหนักได้สำเร็จ เลยอยากทดลองบ้าง
เท่าที่อ่านสูตรนี้ no carb, high protien มี4 phases
มีใครเคยลองและผลเป็นอย่างไร และช่วยแนะนำเมนูที่ทานได้ให้ด้วยค่ะ
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิธีลดน้ำหนักที่ได้ผล
ระหว่าง High carb diet กับ low carb diet อันไหนได้ผลมากกว่ากันแล้วการลดน้ำหนักแบบกินเเต่กล้วยได้ผลจริงไหม
dollity
ลดน้ำหนักแบบไหนดีที่สุด
อยากทราบว่าการลดน้ำหนักแบบไหนดีและได้ผลที่สุด ระหว่าง high carb diet กับ low carb diet แล้วการลดน้ำหนักที่กินเเต่กล้วยได้ผลจริงไหม
dollity
Low Veg High carb+Protien จะผอมได้ไหมคะ
ไม่ชอบทานผักค่ะ ผลไม้ก็ไม่ชอบ ถ้ากินวันละ ไม่เกิน 1500แคลจะผอมไหม
สมาชิกหมายเลข 2695691
Fujisan Cola ♠
เพื่อนสาวไปทริปญี่ปุ่น แล้วส่งขวดนี้มาให้ลองลิ้มพร้อมรูปวิวฟูจิซังที่ได้ไปเยือนมา จากที่อ่านข้างขวดแปลออกมาจะประมาณนี้Nutritional ingredient labeling (per 100ml
deauny
(เวท) ผมควรbulk ถึงเท่าไรแล้ว lean ลงมาเท่าไรดีครับ
ผมสูงประมาณ 178 นน. 64 เป้าหมาย มีกล้ามแบบนายแบบครับ ถ้าจะbulk เพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ควรเพิ่มให้ถึงกี่โลดีครับ เดือนนึงควรขึ้นกี่กิโล ถ้าผมใช้สูตรการกิน 1:2:.
ชีวิตที่สอง
ชวนมาลดไขมันแบบสุดขีด กับ การไดเอทอย่างเอร็ดอร่อยด้วยวิธี "Carb Cycling Diet” มันดีมากจริงๆ!!!!!
กระทู้นี้เป็นกระทู้แรกของผมนะครับหากมีข้อผิดพลาดประการใดขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วยครับ เนื่องจากมีหลายคนถามผมเข้ามาเยอะมากว่าดูผอมลงแต่ "ไม่สูญเสียมวลกล้ามเนื้อ
สมาชิกหมายเลข 4355590
มันมาอีกแล้ว!!! กับสูตรลดน้ำหนัก :: Dukan Diet (รู้ว่าเคยมีกระทู้นี้แล้ว แต่อยากลงอีกครั้ง)
กลับมาระบาดอีกครั้งกับสูตรลดน้ำหนักทั้งหลายแหล่ ไม่มีวันตายจริงๆ แอบเพลีย คราวนี้เห็นฮิตเป็นกระแสกันมากเหลือเกินกับสูตร Dukan Diet สูตรนี้ ขอไม่ลงรายละเอียดละกั
Pretty to Beefy
เตือนเล็ก ๆ น้อย ๆ กับคนที่คิดทำ Very Healthy - Low Carb Keto Diet ครับ
นี่เป็นโพสต์เตือนเล็ก ๆ น้อย ๆ กับคนที่คิดทำ Very Healthy - Low Carb Keto Diet ครับ จากกระทู้เดิม https://pantip.com/topic/42496200/ ขออนุญาติเปิดใหม่เพราะคิดว่
โชคุง
ลดไขมันฉบับเร่งด่วนภายใน 3 สัปดาห์ ด้วยการทำ Carb Cycling
สวัสดีค้าบ... มาตามสัญญาแล้วน้า :) แม้จะช้าไปครึ่งเดือนก็ตาม 555+ วันนี้เอมก็จะมาแชร์ประสบการณ์ “ลดไขมัน” ฉบับเร่งด่วน ด้วยวิธีการ Carb Cycling Diet ให้ทุกคนได้
female fit
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครเคยลดน้ำหนักโดยสูตร dukan diet บ้างคะ
เท่าที่อ่านสูตรนี้ no carb, high protien มี4 phases
มีใครเคยลองและผลเป็นอย่างไร และช่วยแนะนำเมนูที่ทานได้ให้ด้วยค่ะ
ขอบคุณค่ะ