หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าเล่นเวทแล้ว ตื่นไม่ปวดตัว ควรเล่นซ้ำไหมครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ปกติผมจะเบิร์น ก่อนเล่นเวท แล้วเวลาตื่นนอนจะรู้สึกปวดตัว
แต่เมื่อวาน ผมเวทก็แล้วไปเบิร์น ทำไมรู้สึกว่า ไม่มีแรงเท่าที่ควร
ตื่นเช้ามาก็ไม่ปวดตัว แบบนี้ ผมเล่นซ้ำจะดีไหมครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายเวทวันละ40นาที แบ่งออกเช้าเย็นได้ไหม
สวัสดีค่ะเราเป็นคนที่พึ่งเริ่มเปลี่ยนจากคาดิโอมาเวทเป็นหลัก เราอยากทราบว่ถ้าเราเวท20นาทีตอนบเที่ยง แล้วอีก20นาทีตอนดึก มันจะได้ผลไหมเราลองพยายามให้มันถึง40นาทีแล้วแต่มันไม่ไหว จิงๆเราอยากทราบว่าทำแบบน
สมาชิกหมายเลข 8865537
เล่นเวทแล้วไม่มีอาการปวดเลย กล้ามจะขึ้นไหมครับ แล้ววันต่อมาเล่นซ้ำได้ไหม
เมื่อวานเล่นเวทจนหมดแรง แต่วันนี้ไม่มีอาการปวดเมื่อยเลย กล้ามจะขึ้นไหมครับ แล้ววันนี้เล่นซ้ำได้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 1137284
ปวดท้องบ่อยมากมาก😭😭ๆ
คือหนูปวดท้องบ่อยมากเลยค่ะ ส่วนตัวชอบกินอะไรเผ็ดๆอยู่แล้ว แต่ไม่เคยเป็นแบบนี้ ตอนนี้กินเผ็ดนิดเดียวก็ร้อนท้องแล้วค่ะ แล้วก็ มีอาการปวดท้องหลังจากถ่ายหลายเดือนแล้วค่ะ ท้องเสียบ่อยมาก กินอะไรเสร็จก็ปวด
สมาชิกหมายเลข 8673294
ใครเคยติด ซิฟิลิส บ้างครับ
เมื่อวานผมตรวจเจอพขซิฟิลิส แล้วได้ทำการฉีดยา ซิฟิลิสทันที รวมทั้งหมด 3 อาทิตย์ เมื่อวานฉีดเข้าก้น ตอนฉีดไม่ปวดไม่เจ็บเพราะ ผสมยาชา แต่พอตกค่ำ มีอาการปวดตามเนื้อตัว และมีอาการเหมือนจะไม่สบาย ไข้ขึ้นเลย
สมาชิกหมายเลข 7916060
เวทก่อนเบิร์น หรือ เบิร์นก่ิอนเวท ?
สวัสดีคะ :) ขอสอบถามผู้รู้หน่อยนะคะ ว่า ระหว่าง เวทก่อน แล้วค่อย เบิร์น และ เบิร์นก่อน แล้วค่อย เวท อันไหน วิธีไหน ได้ผลมากกว่ากัน และ 2 วธีนี้ได้ผลที่แตกต่างกันอย่างไร ขอบคุณมากๆ น๊ะค๊าาาาาาาา
iamilada
เล่น 4 วันติด แล้วไปพักทีเดียวได้ไหมครับ
4 วันที่ว่า ไม่มีส่วนไหนซ้ำกัน แล้วพักยาว ศุกร์-อาทิตย์ (อาจจะเบิร์นไขมัน) จะมีผลต่างกับ เอาวันพักมาคั่น เป็น 2 พัก 1 ไหมครับ ที่ต้องจัดแบบนี้ เพราะตารางเรียนมันเอื้อแบบนี้อะฮะ เพิ่มเติมครับ ตอนนี้
raiden16
170หนัก56 เวทมา3จะ4เดือนจากหนัก51
สมาชิกหมายเลข 8490595
เวทเทรนนิ่ง
ผมเล่นเวทมาได้3เดือนกว่าแล้ววครับจากผอมๆเลยครับ ผมมาถูกแล้ววใช่มั้ยครับจากการพัฒนา ก่อนเล่นผมหนัก51ตอนนี้56แล้วครับผมสูง170 ผมเริ่มจากไม่มีความรู้เลยถามคนที่มีความรู้กับหาในเน็ตดูเอาครับการกินการออกผม
สมาชิกหมายเลข 8490595
ปวดกล้ามเนื้อหลังเล่นเวท
ปวดกล้ามเนื้อหลังเล่นเวทดีหรือไม่ตีครับ เช่นผมเล่นอก พอนอนตื่นมาอีกวันจะปวดส่วนอก เเต่บางครั้งก็ไม่ปวด ช่วยอธิบายทีครับ ว่ามันต่างกันไหม
สมาชิกหมายเลข 1191880
เล่นเวทแล้วปวดเมื่อยตัวมากๆ ทำยังไงดี?
เมื่อวานบ่ายๆเพิ่งเริ่มเล่นเวท+คาร์ดิโอ หลังจากไม่ได้เล่นมาประมาณ 2 เดือนเพราะเป็นเล็บขบ ตอนนี้รู้สึกปวดกล้ามเนื้อบริเวณแขนและอกมาก อยากทราบว่า ทำไมถึงปวด? หรือเราเวทไม่ถูกเอง เราเริ่มจาก ไหล่>ต้นข
สมาชิกหมายเลข 946644
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าเล่นเวทแล้ว ตื่นไม่ปวดตัว ควรเล่นซ้ำไหมครับ
แต่เมื่อวาน ผมเวทก็แล้วไปเบิร์น ทำไมรู้สึกว่า ไม่มีแรงเท่าที่ควร
ตื่นเช้ามาก็ไม่ปวดตัว แบบนี้ ผมเล่นซ้ำจะดีไหมครับ
ขอบคุณครับ