หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าเล่นเวทแล้ว ตื่นไม่ปวดตัว ควรเล่นซ้ำไหมครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ปกติผมจะเบิร์น ก่อนเล่นเวท แล้วเวลาตื่นนอนจะรู้สึกปวดตัว
แต่เมื่อวาน ผมเวทก็แล้วไปเบิร์น ทำไมรู้สึกว่า ไม่มีแรงเท่าที่ควร
ตื่นเช้ามาก็ไม่ปวดตัว แบบนี้ ผมเล่นซ้ำจะดีไหมครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เล่นเวทแล้วไม่มีอาการปวดเลย กล้ามจะขึ้นไหมครับ แล้ววันต่อมาเล่นซ้ำได้ไหม
เมื่อวานเล่นเวทจนหมดแรง แต่วันนี้ไม่มีอาการปวดเมื่อยเลย กล้ามจะขึ้นไหมครับ แล้ววันนี้เล่นซ้ำได้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 1137284
ปวดหลังซ้ายบน
ตื่นมารู้สึกปวดหลังข้างซ้ายบนหายใจเข้าปวดขยับหลังฝั่งซ้ายรู้สึกปวดตึงเวลาขยับฝังซ้ายตื่นมาก็เป็นเลย แต่พอเอาหมอนหนุนหลังไว้ก็พอบรรเทาปวดแต่ก็ไม่ได้ดีขึ้นขนาดจนหาย
สมาชิกหมายเลข 9251047
เล่นเวทสร้างกล้ามเนื้อ เล่นโดนจุดแต่ทำไมตื่นมาอีกวันไม่ปวด
คือเราเล่นเวทมาได้สักระยะนึงแล้วค่ะ เราก็อาศัยดูยูทูป ติ่กต่อกแล้วเล่นตาม ทีนี้มันเป็นงี้ อย่างเราเล่นเรามั่นใจว่าเราเล่นถูกจุดมากๆเลย เพราะอย่างท่าที่เล่นขา(วันเล่นขา ก้น หน้าท้อง วันเดียวกัน) ตอนเล่
สมาชิกหมายเลข 6008626
การเล่นเวทเทรนนิ่ง เราควรพักกล้ามเนื้อกี่วันครับ
สมมติวันนี้ผมเล่นแขน อัดเต็มกล้ามเนื้อทุกมัดของแขน ผมควรพักแขนเพื่อให้กล้ามเนื้อซ่อมแซมและพัฒนากี่วันครับ
สมาชิกหมายเลข 8096017
ทำถูกมั๊ย? เช้าเวท เย็นเบิร์น
พอดีเพื่อน จขกท. ให้ฝากมาถามในพันทิปหน่อยว่า ตอนเช้าเวท แล้วเย็นมาเบิร์น หรือ เช้าเบิร์น เย็นเวท อันไหนดีกว่ากัน
ริมฝีปากบวม
ฝันนี้คือลางมั้ยคะT_T
คือแฟนหนูเขามาเล่าให้ฟังช่วงตี4นี้ว่า ตอนเขานอนเขาฝันเห็นคนรบกันสมัยก่อน แล้วไปยืนอยู่กลางนั้น พอตื่นแล้ว นอนต่อก็ฝันภาพวันวานสมัยเด็ก บ้านเก่าอะไรงี้ค่ะ ซึ่งเหตุการณ์นี้หนูยังไม่นอน ตอนตี4 ที่เขานอนต
สมาชิกหมายเลข 5884015
ถ้าไม่ได้มีอาการป่วยชัดเจนแต่อยากให้หมอตรวจแสกนเช็คว่ามีอะไรปิดปกติในสมองได้มั้ยคะ
ในตอนเช้าตื่นมาแล้วจะมีอาการปวดหัวข้างซ้ายลามมาถึงเบ้าตาคล้ายไมเกรน ซึ่งเราก็ปวดไมเกรนอยู่บ่อยๆ แต่ก่อนไม่ปวดบ่อยเท่านี้ แต่พักหลังเริ่มปวดแบบนี้บ่อยๆในตอนเช้าหลังตื่นนอนเกือบทุกวันจะเดือนนึงแล้ว ปกต
สมาชิกหมายเลข 9040573
เวทก่อนเบิร์น หรือ เบิร์นก่ิอนเวท ?
สวัสดีคะ :) ขอสอบถามผู้รู้หน่อยนะคะ ว่า ระหว่าง เวทก่อน แล้วค่อย เบิร์น และ เบิร์นก่อน แล้วค่อย เวท อันไหน วิธีไหน ได้ผลมากกว่ากัน และ 2 วธีนี้ได้ผลที่แตกต่างกันอย่างไร ขอบคุณมากๆ น๊ะค๊าาาาาาาา
iamilada
เล่น 4 วันติด แล้วไปพักทีเดียวได้ไหมครับ
4 วันที่ว่า ไม่มีส่วนไหนซ้ำกัน แล้วพักยาว ศุกร์-อาทิตย์ (อาจจะเบิร์นไขมัน) จะมีผลต่างกับ เอาวันพักมาคั่น เป็น 2 พัก 1 ไหมครับ ที่ต้องจัดแบบนี้ เพราะตารางเรียนมันเอื้อแบบนี้อะฮะ เพิ่มเติมครับ ตอนนี้
raiden16
ฝันเรื่องอย่างว่าในผู้หญิง
ตามหัวข้อเลยค่ะ วันนี้หนูฝันเรื่องอย่างว่าแต่ในฝันมันเหมือนไม่เสร็จ ดันตื่นก่อนเลยลุกไปเข้าห้องน้ำ น้องสาวแฉะมากเลอะกางเกงไปหมด ทั้งบวมตึงและปวดหน่วงๆที่น้อสาวมากๆ แบบนี้คือฝันเปียกเหมือนผ็ชายใช่ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 9234212
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าเล่นเวทแล้ว ตื่นไม่ปวดตัว ควรเล่นซ้ำไหมครับ
แต่เมื่อวาน ผมเวทก็แล้วไปเบิร์น ทำไมรู้สึกว่า ไม่มีแรงเท่าที่ควร
ตื่นเช้ามาก็ไม่ปวดตัว แบบนี้ ผมเล่นซ้ำจะดีไหมครับ
ขอบคุณครับ