อยากจะเริ่มเล่นฟิตเนสจริงๆจังครับ

คือผมเป็นคนที่มีน้ำหนักตัว 85 สูง 178 ตั้งใจว่าจะลงฟิตเนสจริงจัง
โดยเป้าหมายคือการสร้างมงลกล้ามเนื้อ และการเบิร์นไขมัน
อยากสอบถามนิดนึงว่าในเมื่อน้ำหนักตัวผมมากแล้วนี้ จำเป็นอีกไหมที่จะต้องทาน " เวย์ โปรตีน" เพราะรุ่นพี่ผมเขาตัวบางๆแล้วทานเวย์ให้น้ำหนักขึ้น ตัวบวมๆ แล้วเบิร์นหนักๆ ซึ่งพี่เขาบอกว่าให้ผลดี
ผมเลยอยากทราบว่าถ้าผมทานเวย์เนี้ยะ น้ำหนักจะเยอ ะกว่าเดิมมากไหมครับ แทนที่จะเป็นการเบิร์น กลับกลายเป็นการเพิ่มน้ำหนักตัวเองเข้าไปอีก
หรือว่าเวย์ทำหน้าที่ช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อมากกว่าการเพิ่มน้ำหนักครับ ?
ผมไม่กล้าไปถามคนขาย เพราะเคยไปถามครั้งนึง เขาเชียร์ให้ซื้อใหญ่เลย (คนเขาจะขายซะอย่าง)

ขอบคุณสำหรับข้อมูลล่วงหน้าด้วยนะครับ