จะเอาเรี่ยวแรง มาจากไหน ก่อนออกกำลังกาย

กระทู้คำถาม
ปกติคือ หนุ่มออฟฟิต ธรรมดา
ตอนเย็นหลังเลิกงาน จะออกกำลังกายด้วยการ เล่นเวท

ในการเริ่มเล่นในแต่ละวัน ไม่ค่อยจะมีแรงเท่าไร
คือแรงหมดไปเลย

ผิดกับช่วงที่เริ่มเล่นใหม่ๆ

แบบนี้ต้องทำยังไง
มีคนเคยแนะนำอาหารเสริม ให้ทานก่อนเล่น
เขาบอกว่าจะช่วยเพิ่มแรงได้
แต่ยังไม่ได้ลองใช้ เพราะไม่แน่ใจเท่าไร ราคาก็แพงด้วย

ช่วยแนะนำทีครับ
ว่าจะเอาแรงมาจากไหน ดี
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่