หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รูปก่อน-หลัง ครบ 1ปีของการวิ่งลดน้ำหนัก ความตั้งใจ มาพร้อมความเปลี่ยนแปลงของตัวเอง สำหรับคนที่ตั้งใจตอนนี้
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลองใช้ปากกาลดน้ำหนักค่ะ ถ้าอยากลด 15 กิโล ต้องใช้เวลากี่เดือนคะ
ลองไปอ่านข้อดี ข้อเสียมาแล้ว น่าสนใจแต่ราคาก็เอาเรื่องอยู่ถ้าจะใช้ต่อเนื่อง เห็นว่าน้ำหนักจะลงเยอะๆ แค่ช่วงแรกด้วย ตอนนี้ลดน้ำตาล ออกกำลังกายด้วยการเดินวันละ 5 กิโลค่ะ แต่น้ำหนักดันเพิ่มซะงั้นน่ะ
หนูไม่ได้หลับจริงๆนะคะอาจารย์
Pantip.com ผนึกกำลัง ShopSCAPE เปิดตัว "Pantip Mall" สร้างอธิปไตยทางเลือก E-Marketplace เพื่อคนไทย
ความร่วมมือครั้งสำคัญแห่งวงการเทคโนโลยีไทย เมื่อ Pantip.com Community ที่แข็งแกร่งที่สุดของประเทศ ประกาศจับมือกับ ShopSCAPE ผู้นำด้านเทคโนโลยี Enterprise E-Com
พีอาร์อมยิ้ม
คิดว่า Pantip Mall จะสู้ Shopee Lazada ได้ไหม
แจ้งเกิด "Pantip Mall" แพลตฟอร์ม E-Marketplace เพื่อคนไทย นายอภิศิลป์ ตรุงกานนท์ ประธานเจ้าหน้าที่ฝ่ายผลิตภัณฑ์ บริษัท อินเตอร์เน็ตมาร์เก็ตติ้ง จำกัด ผู้พัฒนา Pantip.com กล่าวว่า พันทิป เป็น
สมาชิกหมายเลข 8871688
ก่อน-หลัง ความตั้งใจลดน้ำหนักใช้เวลาเกือบปีโดยวิ่งอย่างเดียวดูการเปลี่ยนแปลงเพื่อเป็นกำลังใจค่ะ
อายุสี่สิบกว่า สูง 160 ก่อนลดน้ำหนัก 63 หลังลดชั่งเมื่อเช้า 50 ค่ะ ลดโดยการวิ่งอย่างเดียวลดอาหารบ้างนิดหน่อย เพราะอายุมากไม่อยากอด กลัวไม่มีแรงวิ่งค่ะ กินปกติค่ะ อาศัยวิ่งอย่างเดียวตอนเย็น แต่บางครั้ง
คนบ้านโป่ง
ผญ. แอดเฟซฯมา ไม่แน่ใจว่า เขาตั้งใจแอดมา หรือ fb มันเด้งเอง
จะเช็คยังไงครับ แล้วควรทักไหมครับ แบบ ถ้าเขาขี้อายอย่างนี้อะครับ
สมาชิกหมายเลข 4361278
ขอกำลังใจหน่อยค่ะ ท้อ อยากลดน้ำหนัก
ดอกหญ้าคิดถึง
กาแฟซุปเปอร์ เอส ( Super S Coffee) ลดน้ำหนัก+เห็นผลเร็ว+ปลอดภัย จริงหรือ??
สมาชิกหมายเลข 1966573
เคล็ดลับลดน้ำหนักในวัย 40 อ้วนคั้งแต่เด็ก เผาผลาญพัง
สวัสดีค่ะ อยากมาแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักวัย 40+ แอนเป็นคนอ้วนตั้งแต่จำความได้เลย เผาผลาญพัง โยโย่ไปมา ลดผิดลดถูกมาตลอด ลองมาทุกวิธีแล้ว วันนี้เลยอยากมาแชร์วิธีการลดน้ำหนักวัย 40 เพื่อ
ANNAKO
ขอวิธีลดน้ำหนักหน่อยได้มั้ยคะ?
คืออายุจะ 16 แล้ว ขอวิธีลดน้ำหนักได้มั้ยคะ เพื่อนๆชอบล้อกันว่า อ้วนนะ อ้วนมากเหมือนควาย ขอวิธีลดนํ้าหนักได้มั่ยคะ อยากลดมากๆเลยตอนนี้ แต่ไม่มีเวลาเพราะจะเข้าช่วงสอบโอเน็ตแล้ว
สมาชิกหมายเลข 7400840
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รูปก่อน-หลัง ครบ 1ปีของการวิ่งลดน้ำหนัก ความตั้งใจ มาพร้อมความเปลี่ยนแปลงของตัวเอง สำหรับคนที่ตั้งใจตอนนี้