กินผัก แล้วหิวบ่อย เป็นปกติหรือเปล่าคะ

ต้องขอโทษจริงๆ ที่อาจสงสัยในสิ่งที่ไม่น่าสงสัย

พอดีตลอดชีวิตที่ผ่านมาเรากินผักไม่เป็นค่ะ แทบไม่ได้กินเลย
นั่นแหละค่ะ ไม่ต้องสงสัย เราก็อ้วนค่ะ

ออกกำลังกายมาซักระยะ จนมันไม่ลดแล้วค่ะ

จึงเพิ่งมาควบคุมอาหารด้วย ลดแป้ง
พยายามกินผัก เท่าที่ได้

จนมาพบว่า ตัวเองชอบกินเห็ดค่ะ สารพัดเห็ด

ก็เอามาต้มจืด กับบุกเส้นบ้าง
ใส่พวกเนื้อสัตว์ไม่ติดมันลงไปด้วย

เรากินแบบนี้ชามใหญ่เหมือนกัน

อิ่ม แต่มันรู้สึกไม่อยู่ท้องอะค่ะ ซักพักนึงก็จะหิวอีกแล้ว

มันปกติไหมคะ หรือเราคิดไปเอง

ยังไงรบกวนด้วยค่ะ อยากทราบจริงๆ