ทำแบบนี้จะลดความอ้วนได้ไหมคะ

น้ำหนัก55 ค่ะ แต่ส่วนสูงแทบไม่อยากพูดถึง Y0Y 150 ค่ะ  เลยจัดว่าเป็นคนที่เตี้ยมากไม่พอยังอ้วนอีกด้วย T_T (เคยเห็นโดราเอมอนไหมคะ นั่นล่ะ แบบนั้นเลย)  เคยพยายามลดน้ำหนักมาหลายครั้งแล้วค่ะ แต่ไม่เคยสำเร็จ ไม่เคยทำได้เกิน 1 อาทิตย์ค่ะ เป็นคนเบื่อง่ายมากค่ะ รู้ตัวว่าความพยายามยังไม่มากพอ แต่ตอนนี้กำลังพยายามลดน้ำหนักจริงจังแล้ว  
1.วิ่งบนลู่วิ่ง(สลับเดินบ้าง แต่ส่วนใหญ่วิ่ง) 20 นาทีอันนี้ทุกวัน ต่อจากนั้น ก็สลับเปลี่ยนไปวันละอย่างกันเบื่อ คือ ถ้าเล่นฮูลาฮูปก็ 30-40 นาที   ถ้าเต้นอาราบิกก็ 30 นาที  ถ้าเล่น cadio twist ก็ 20 นาที
2.ซิทอัพ 20 ครั้ง (แต่ไม่ได้เอามือไว้ที่ท้ายทอยนะคะ เพราะตอนนี้ยังไม่สามารถ มันไม่ขึ้นจริงๆค่ะ ^^; มันดูน้อยไปไหม?)
3.วิดพื้นกับเคาท์เตอร์ 10 ครั้ง ทุกวัน
4.ข้าวเช้า กับกลางวันทานปกติ แต่ทานก่อนบ่าย2 ส่วนข้าวเย็นจะทานเป็นผลไม้แทน
5.ของหวาน ก่อนบ่าย 2 ยังไม่ได้ขาดไปเลยซะทีเดียว มีืทานบ้างแต่เล็กน้อยมาก บางวันค่ะ >0< แต่ถ้าหลังบ่าย 2 งดเลย (อ้อ! มีดีอย่างค่ะ คือเป็นคนไม่ทานน้ำอัดลมค่ะ)
6.ดื่มน้ำมากๆ
7.พยายามขับถ่ายทุกวันค่ะ  จากแต่เดิมนี่หลายวันมากกว่าจะขับถ่าย เริ่มเป็นห่วงสุขภาพตัวเอง TT

ตอนนี้ทำมาได้ 8 วันแล้วค่ะ น้ำหนักดูจะยังไม่ลดลง  พี่ๆเพื่อนๆคิดว่าแบบนี้น้ำหนักจะลดลงมั้ยคะ  แล้วก็เป็นคนรูปร่างแอปเปิ้ลค่ะ แขนบึ้กมาก ลดน้ำหนักแบบนี้เหมาะสมหรือไม่เหมาะสมอย่างไรคะ ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ -/\- ขอบคุณค่ะ