หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอความช่วยเหลือคะ Diet Course คอร์สอาหารลดความอ้วน หรือ เพื่อสุขภาพโภชนาการ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เพื่อนๆ มีใครเคยทานมั้ยคะ (เครคิตรูปจาก K. Nulondon )
เราเห็นดาราชอบทานลดหุ่นหรือเพื่อสุขภาพ เราลองหาดูในเน็ตแล้วแต่ยังไม่ค่อยมีข้อมูลมากเท่าไหร่ค่ะ
รบกวนขอเป็นลิงค์หรือภาพที่ข้อมูลบริการจัดส่งอาหารด้วยได้มั้ยคะ ขอบคุณค่ะสนใจจริงๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คิดยังไงกับการทานอาหาร slim course แบบ 800-1000 แคล/วันกันคะ
ก่อนหน้าจะพูดอะไรขอกล่าวก่อนนะคะว่า ไม่เถียงไม่ค้านอันใดทั้งสิ้นกับการทานคอร์สลดน้ำหนักนี้ค่ะ มันคือการต้องการความคิดเห็นจากเพื่อนๆเท่านั้นนะคะ >___< คนทำธุรกิจด้านนี้อยู่ อย่าเพิ่งว่ากันนะคะ
สมาชิกหมายเลข 1454400
ทานแบบcarnivore diet ทำให้ร่างกายเข้าketogenesisได้มั้ยคะ
แบบไม่ได้ทานไขมันเพิ่ม ทานแต่เนื้อสัตว์เลย ร่างกายจะเข้าketoมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 1295224
อยากสร้างหุ่นล่ำๆแบบ ดารา เน็ตไอดอล
ไม่รู้ว่าตัวเองจะเริ่มต้นยังไงดี จึงมาปรึกษากูรูอย่าง พี่ๆน้องๆพันทิป ................. ตอนนี้ ผม อายุ 25 สูง 177 หนัก 74 รูปร่างอวบนิดๆ ไม่อ้วนไปไม่ผอมไป ................ ก่อนๆเคยออกกำลังกาย เล่นเวทม
GOLF PETE
สับสนค่ะ เลือกมีความสุขแบบไหนดีระหว่าง Enjoy Eating but Fat Vs Food Diet with Slim Shape
เราสับสนอ่า อยากหุ่นดีนะ แต่ชอบกินของอร่อยๆมากเลย แบบการกินคือความสุขเลยก็ว่าได้ แต่เวลาอวบๆบวมๆขึ้นมา นี่จิตตกอย่างแรงค่ะ เราเลยชอบ ลดน้ำหนัก สลับกับปล่อยตัวตามใจปาก คือจะทำอะไรก็ไม่สุด รู้สึกจิตใจ
สมาชิกหมายเลข 1432757
>>>รักสุขภาพ<<< แต่ๆๆๆๆ ชอบทานของที่เสียสุขภาพ
เราคนหนึ่งที่เป็นคนรักสุขภาพมากกกกกกก รักการออกกำลังกายเป็นชีวิตจิตใจ ในหนึ่งสัปดาห์วิ่งอย่างน้อย5วันหรือเล่นเวทเป็นบางวัน อาหารการกินก็ปกติทั่วๆไป ทานได้ทุกอย่างนะแต่จะเลือกพอประมาณ ปัญหาที่เราเจอค
ชีวิตยังเดินต่อไป
ทำไงดีอยากลดน้ำหนักแต่ไม่มีวินัยเลยตะบะเเตก
คือเราอยากลดน้ำหนักและโฟกัสการลดไขมันเพื่อจะได้หุ่นที่โอเคคือเราตั้งใจได้ไม่เกิน3วันเลยอะพยายามควบคุมอาหารออกกำลังกายหาแรงบันดาลใจก้ทำได้อีกแปป รู้สึกไม่มีวินัยเลยคือเราเป้นคนที่อ้วนมากเลขสามหลักเลยอี
สมาชิกหมายเลข 7939986
ลดความอ้วนแบบอดอาหาร คุมอาหาร และออกกำลังกายไปด้วยนี่ ..
เค้าทำได้ยังไงกันคะ ไอเราก็อยากมีหุ่นสวยๆเหมือนดารา นางแบบบ้างอะเนอะ คุมอาหาร ไม่ดื่มน้ำอัดลม งดของหวานทุกชนิด ทานข้าว2มื้อปกติ หลัง6โมงเย็น ตั้งใจแน่วแน่ว่าจะไม่ทานอะไร ยังไม่ได้ออกกำลังกายอะไรนะคะ
ถังขยะใบนั้น
เอาให้เคลียร์ ไข่ไก่ กินวันละกี่ฟอง ถึงจะดีต่อสุขภาพ
เราเป็นคนหนึ่งที่เคยได้ยินมาตั้งแต่เด็กๆ ว่า เราสามารถทานไข่ไก่ได้มากกว่าวันละ 1 ฟอง แต่หากโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่แล้ว ควรทานไข่ไก่แค่วันละฟองเท่านั้น แต่แล้วบางคนก็ได้ยินมาอีกเหมือนกันว่า ความเชื่อนี้ไม่จร
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
สูง188 น้ำหนัก 60กก อยากเพิ่มกล้ามเนื้อ
สวัสดีครับ ผมเริ่มอยากปั้นหุ่นให้มันดูดีขึ้นครับ ที่บอกไว้ว่าสูง188 นน60กก อันนี้วัดล่าสุดแล้วครับ ผมรู้สึกไม่มั่นใจมากๆ ที่พอรู้คือตัวเองทานโปรตีนไม่ค่อยถึง และกินข้าวน้อย อยากรู้ว่า ต้องเริ่มกินยังไ
สมาชิกหมายเลข 7888898
น้ำหนักขึ้นมา2กิโล ภายใน2วัน เกิดจากอะไรได้บ้างครับ
อันนี้ผมอยากรู้เฉยๆนะครับ ปกติชั่งน้ำหนักตอนเช้าเกือบทุกวัน จะอยู่ที่ 70.5 แต่2วันที่ผ่านมา ไม่ได้ชั่ง บวกกับทานเยอะกว่าปกติ วันนี้ลองไปชั่งดู เป็น72.75 ผมเลยเกิดความสงสัยว่า2วันมันทำให้ขึ้นได้ขนาด
สมาชิกหมายเลข 5294138
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอความช่วยเหลือคะ Diet Course คอร์สอาหารลดความอ้วน หรือ เพื่อสุขภาพโภชนาการ
เราเห็นดาราชอบทานลดหุ่นหรือเพื่อสุขภาพ เราลองหาดูในเน็ตแล้วแต่ยังไม่ค่อยมีข้อมูลมากเท่าไหร่ค่ะ
รบกวนขอเป็นลิงค์หรือภาพที่ข้อมูลบริการจัดส่งอาหารด้วยได้มั้ยคะ ขอบคุณค่ะสนใจจริงๆ