หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลา1อาทิตย์ ถ้ากินข้าววันละ1มื้อไม่กินของจุกจิก จะลดได้กี่โลคะ
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
ความงาม
จะลดได้กี่กิโลอะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักโดยกินข้าวมื้อเดียว!! เป็นเวลา21วัน ผลคือออออ!!!!
แก้ไข สวัสดีค่ะเพื่อนๆ โดยเฉพาะคนไหนที่กำลังมีแพลนจะลดน้ำหนักอย่างมาก10โล อย่างเช่นเราที่น้ำหนัก60 สูง160 ตั้งใจลดน้ำหนักภายใน3อาทิตย์ ให้นนลดจนถึงเลข4ให้ได้ เร
สมาชิกหมายเลข 2889352
โอ้ว ว 3 อาทิตย์ ลดได้ 15 โล !!
เพื่อนๆ เรามีอะไรมาฝาก เมื่อก่อนเราเป็นคนอวบเข้าขั้นอ้วนเลยทีเดียว น้ำหนัก 65 สูง 164 เรารู้สึกอึดอัด เราเลยอยากลดน้ำหนัก เลยตั้งมั่นไว้ว่าในช่วงปิดเทอมเดือนนึง
สมาชิกหมายเลข 935683
กินมื้อเดียวมาปีแล้ว น้ำหนักตามเป้าแล้ว แต่ไม่กล้ากินมากกว่านี้ครับ
เริ่มต้นปี55 ผมลดความอ้วนครั้งแรก จาก95 7เดือนลดลงมาเหลือ68 ใช้วิธี กินมื้อเดียว แบบจานใหญ่ๆหนักๆ พอผอมตามเป้าแล้ว ผมรู้หมดแหละครับ เรื่องระบบเผาผลาญอาจเสียได้
สมาชิกหมายเลข 1465091
ลด 5กิโล 7วัน ได้ผลจริง
จริงๆต้องบอกว่า แรงบันดาลใจที่อยากลดสัก5กิโลอยู่ที่ว่า จะต้องไปงาน อยากใส่ชุดนึงมากแต่ลองแล้ว ไม่เหมาะ เพราะตัวหนาไป เลยลองไล่เปิดหาในเน็ตว่า เขาลดกันยังไงแบบไม
สมาชิกหมายเลข 1551560
เป็นไปได้ไหม. 1 อาทิตย์. ลดได้. 3 กิโล. โดยอดอาหาร
พอดีมีเพื่อนลดน้ำหนัก. จาก. 56 ลดได้ 3 โล. ภายใน1 อาทิตย์. ด้วยการอดอาหาร และไปว่ายน้ำ. ลดได้จิงหรือ???? แล้วเพื่อนบอกว่า. อาทิตย์หน้าก็จะอดอาหาร. ความเป็นไปได้
สมาชิกหมายเลข 830965
ลดแก้ม
พอดีกินข้าว2มื้อ แค่จะลดยังไง ไม่อยากมีกล้ามด้วย อยากมีสะโพกใหญ่ๆอ่ะ กิรแค่ไข่เจียวอ้วนมั้ยย
สมาชิกหมายเลข 7539530
นน.ตัวที่ลดอย่างรวดเร็วและการกิน
แฟนผมเป็นคนที่กินน้ำเยอะ ไม่ว่าจะเป็นน้ำหวานหรือน้ำเปล่า ผมสังเกตการกินของเขา ช่วงกลางวันจะกินปกติ มีขนมจุกจิกบ้าง และมื้อสุดท้ายคือช่วง4ทุ่ม เขากินทั้งขนมของทอ
สมาชิกหมายเลข 7499939
ไม่กินข้าวกินแต่น้ำน้ำหนักจะลงกี่โลคะ
ไม่กินข้าว กินแต่น้ำ6 วัน น้ำหนักจะลงประมาณกี่โลคะ
สมาชิกหมายเลข 5879495
กินจุกจิกกับกินมื้อเดียวแต่เยอะอะไรอ้วนกว่ากัน
กินจุกจิกตลอดแล้วพอกินข้าวก็ทำให้ไม่ค่อยหิวเลยกินข้าวน้อย ไม่กินจุกจิกแต่กินแต่ละมื้อเยอะ อะไรอ้วนกว่ากันคะ
สมาชิกหมายเลข 2732051
2 พฤติกรรมนี้ อย่างไหนทำให้น้ำหนักลงได้เร็วกว่ากัน (แบบฉบับเร่งด่วน)
ข้อมูลเบื้องต้น ผมเป็นผู้ชาย อายุ 33 สูง 182 หนัก 92 ทำงานออฟฟิศ เดินทางไป-กลับโดยรถยนต์ส่วนตัว เป้าหมาย อยากลงมาที่ 88 ภายในเดือนนี้ก่อนครับ แบบที่ 1 ควบคุมการ
สมาชิกหมายเลข 4121587
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลา1อาทิตย์ ถ้ากินข้าววันละ1มื้อไม่กินของจุกจิก จะลดได้กี่โลคะ