มีใครเล่น...กล้าม เพาะกายแล้วทำแบบนี้ได้บ้างครับ

เรานำ้หนัก60กิโล สูง158 ขอสูตรหน่อยน้าไม่ไหวแล้วอยากผอมก่อนเปิดเทอม

00

ใครเคยลองยาลดน้ำหนัก slenza บ้าง? อยากทราบว่าดีหรือไม่

อยากมีกล้ามแต่ออกกำลังกายมาไม่เคยมีกล้ามขึ้นชัดเจน แรงเยอะ แต่กล้ามไม่ชัด ทำไงดีครับ ปรับตารางการออกกำลังกายและการกินยังไงดี

มีความสุขกันไหมทุกคน

ตามหัวข้อสเตียรอยด์สำหรับเพาะกายหาซื้อได้ที่ไหนบ้างครับ แล้วแบบที่นิยมใช้กันส่วนมากเป็นแบบไหน ผมรู้ว่าการใช่ทางลัดไม่ใช่วินัยของคนออกกำลังกาย แต่ผมได้ปรึกษาแพทย์มาบ้างแล้วและไม่คิดจะใช่ระยะยาว แต่จะใช

ต้องหารเว็ปโภชนาการของตับเหล็ก

โดนพี่ชายแท้ตบหน้าตัวเอง อันนี้เขายังรักเราอยู่ไหม