หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากได้เครื่องวิ่งที่ราคาไม่เกิน10000บาท พอหาซื้อได้ทีไ่หน+รุ่นอะไรบ้างคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
พอดีมีเพื่อนหนัก 160 โล เค้า่อยากเริ่มลดน้ำหนัก เลยอยากได้เครื่องวิ่งมาออกกำลังกาย(ซื้อมาใช้เดินเร็ว วิ่งคงไม่ไหวเดี๋ยวเข่าจะเสื่อม)
ไม่สะดวกไปฟิตเนสหรือออกกำลังกายตามสวนสาธารณะ เพราะเนื่องด้วยของเวลาไม่ค่อยว่าง เลยอยากได้มาไว้ที่บ้านซักอันนึง
อยากให้พี่ๆเพื่อนๆน้องๆช่้วยแนะนำหน่อยค่ะ ว่าจะซื้อรุ่นอะไรดี ราคาไม่เกินหมื่น ยังไงก็ขอบคุณล่วงหน้านะคะ ^_^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักแบบนี้ได้มั้ยคะ
ตอนนี้สูง160 อายุ30 หนักประมาณ58-59ค่ะ (ไม่อยากให้นน.แตะเลข6🥹) เป็นคนโครงร่างเล็ก แต่มีพุง ต้นขาใหญ่ อยากเริ่มลดน้ำหนักสัก5โล กระชับสัดส่วน ตอนนี้เริ่มมา3วันแล้วค่ะ สิ่งที่ทำคือ -IF กินมื้อแรกตอน 12.3
สมาชิกหมายเลข 8629931
เจ็บอกหลังเดินเร็วนี่ปกติไหมคะ
คือเราเพิ่งหันมาออกกำลังกายด้วยการเดินเร็วค่ะ ไม่วิ่งนะคะ เดิน เพราะน้ำหนักตัวเราค่อนข้างเยอะ วันแรกเริ่มที่ 5โล 1 ชม 9 นาที วันนี้2 ชม 30 ได้ 10 โล วันแรกตื่นเช้ามาค่อนข้างเจ้บอกเวลาหาใจเลย มันไม่ได้
สมาชิกหมายเลข 9022961
ชอบออกกำลังกายตอนเช้าหรือเย็นกันครับ
การออกกำลังกายดีต่อสุขภาพและจิตใจ ทุกท่านชอบออกกำลังกายตอนไหนกันครับ หรือตอนไหนก็ได้ตามสะดวก ส่วนตัวเช้าๆเข้ายิมเวทเบาๆ 30 นาที พอเรียกความกระฉับกระเฉง เพราะมาถึงที่ทำงานเช้า จริงๆก็อยากวิ่งเช้าแต่ก
แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน
มีลู่วิ่งไฟฟ้า ราคาไม่แรง ใช้ทน ไม่พังหรือเสียง่าย ที่พับเก็บได้ แนะนำไหมครับ
มีลู่วิ่งไฟฟ้า ราคาไม่แรง ใช้ทน ไม่พังหรือเสียง่าย ที่พับเก็บได้ แนะนำไหมครับ เพราะพื้นที่บ้าน ว่างลู่แบบพับเก็บไม่ได้ ไม่สะดวก พื้นที่น้อย กำลังมองหาลู่วิ่งไฟฟ้า มาใช้ที่บ้านสักเครื่อง แต่ไปดูใ
สมาชิกหมายเลข 6743704
อยากหุ่นลีน หุ่นกระชับ แต่ไมไ่ด้อยากลดน้ำหนัก ทำได้ไหม???
สวัสดีค่ะ เราอายุ25 น้ำหนัก 60 สูง160ไขมันหน้าท้องเยอะ แขน ขา เราอ้วนขึ้นมา ปีละ 5 โล จนปัจจุบันน้ำหนัก 60 เราอยากลดไขมันหน้าท้อง อยากลีนๆ แต่ไม่อยากลดน้ำหนัก เราอยากปั้นก้นด้วย มีวิธีกินยังไงบ้างคะ เ
สมาชิกหมายเลข 8914093
ทำif 6/18 มา3เดือนลด10โลแล้วน้ำหนักนิ่งควรแก้ไขแบบไหนค่ะ
พอดีก่อนหน้านี้ เราหนัก 80 ใช้เวลา 3เดือนลด 10 โล เหลือ 70 โล แล้วพอหลัง70โล ผ่านไปเป็น 2-3อาทิตย์ น้ำหนักมันนิ่งควรแก้ไขยังไงดีคะ เราเริ่มกินบ่ายโมงเลิกกิน 1 ทุ่ม ออกกำลังกาย วิ่ง บ้างเวทบ้าง เกือบทุ
สมาชิกหมายเลข 8438035
มองหาลู่วิ่งไฟฟ้า ให้พ่อ แม่ เดินออกกำลังกายครับ
ปกติพ่อแม่ผม ออกกำลังกายเดินในสวนสาธารณะทุกวัน ช่วงนี้โดวิคไปไม่ได้ ท่าทางจะอีกหลายอาทิตย์ เลยตัดสินใจจะซื้อลู่วิ่งไฟฟ้ามาใช้เดินในบ้าน แต่บ้านแคบของเยอะเลยมองเครื่องเล็กหน่อย และ พับได้ มองไว้ของ MI
warot888
กระบี่เย็นนี้ไปไหนดี
สวนสาธารณะธารา (Thara Park) จังหวัดกระบี่ เป็นพื้นที่สีเขียวขนาดใหญ่ริมแม่น้ำกระบี่ ที่ได้รับเสียงชื่นชมจากทั้งชาวกระบี่และนักท่องเที่ยว ดังนี้ 🌳 บรรยากาศ & สิ่งอำนวยความสะดวก ธรรมชาติร่มรื่น ม
สมาชิกหมายเลข 8967114
ปั้นหุ่นสวย สร้างสุขภาพดีได้ง่ายๆ แค่วันละ 30 นาที! ไม่ต้องเข้ายิม ไม่ต้องใช้อุปกรณ์
หลายคนใฝ่ฝันอยากมีหุ่นสวย สุขภาพดี แต่ติดปัญหาไม่มีเวลาไปยิม ไม่มีอุปกรณ์ หรือไม่รู้จะเริ่มต้นยังไงดี? บอกเลยว่าปัญหาเหล่านี้จะหมดไป! เพราะวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีออกกำลังกายง่ายๆ ที่ทำได้ที่บ้าน ไม่ต้
สมาชิกหมายเลข 7872999
new byd atto 3 ถ้าซื้อเป็น รถยนต์ไฟฟ้า คันแรก โอเคไหมครับ
สอบถามครับ พอดีไม่เคยใช้รฟฟ มาก่อนเลย อยากประหยัดดู รถปัจจุบัน : เจ้า civic 1.7 2017 lifestyle : ขับรถไป-กลับทำงาน แหลมฉบัง-บางพลี ประมาณ 200 โล เฉลี่ย 23 วัน/เดือน (ส่วนมาก ขับ 100-120 ตลอด ไม่เกิน
สมาชิกหมายเลข 7990644
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากได้เครื่องวิ่งที่ราคาไม่เกิน10000บาท พอหาซื้อได้ทีไ่หน+รุ่นอะไรบ้างคะ
ไม่สะดวกไปฟิตเนสหรือออกกำลังกายตามสวนสาธารณะ เพราะเนื่องด้วยของเวลาไม่ค่อยว่าง เลยอยากได้มาไว้ที่บ้านซักอันนึง
อยากให้พี่ๆเพื่อนๆน้องๆช่้วยแนะนำหน่อยค่ะ ว่าจะซื้อรุ่นอะไรดี ราคาไม่เกินหมื่น ยังไงก็ขอบคุณล่วงหน้านะคะ ^_^