หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากได้เครื่องวิ่งที่ราคาไม่เกิน10000บาท พอหาซื้อได้ทีไ่หน+รุ่นอะไรบ้างคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
พอดีมีเพื่อนหนัก 160 โล เค้า่อยากเริ่มลดน้ำหนัก เลยอยากได้เครื่องวิ่งมาออกกำลังกาย(ซื้อมาใช้เดินเร็ว วิ่งคงไม่ไหวเดี๋ยวเข่าจะเสื่อม)
ไม่สะดวกไปฟิตเนสหรือออกกำลังกายตามสวนสาธารณะ เพราะเนื่องด้วยของเวลาไม่ค่อยว่าง เลยอยากได้มาไว้ที่บ้านซักอันนึง
อยากให้พี่ๆเพื่อนๆน้องๆช่้วยแนะนำหน่อยค่ะ ว่าจะซื้อรุ่นอะไรดี ราคาไม่เกินหมื่น ยังไงก็ขอบคุณล่วงหน้านะคะ ^_^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หลังโบท้อก 2 วันสามารถวิ่ง Long run/ออนเซ็น ได้ไหม
สอบถามค่า พอดีเราไปฉีดโบท้อกมาเมื่อวันจันทร์ แต่ว่าวันพรุ่งนี้มีไปวิ่งกับเพื่อน ของกิจกรรม วิ่ง แลก 5555 ประมาณ 20 โล ควรงดก่อนมั้ยคะ หรือถ้าโบมา 1-2 วันสามารถออกกำลังกายตามปกติได้เลย อ ย่างนี้ต้องง
สมาชิกหมายเลข 8718565
มีลู่วิ่งไฟฟ้า ราคาไม่แรง ใช้ทน ไม่พังหรือเสียง่าย ที่พับเก็บได้ แนะนำไหมครับ
มีลู่วิ่งไฟฟ้า ราคาไม่แรง ใช้ทน ไม่พังหรือเสียง่าย ที่พับเก็บได้ แนะนำไหมครับ เพราะพื้นที่บ้าน ว่างลู่แบบพับเก็บไม่ได้ ไม่สะดวก พื้นที่น้อย กำลังมองหาลู่วิ่งไฟฟ้า มาใช้ที่บ้านสักเครื่อง แต่ไปดูใ
สมาชิกหมายเลข 6743704
มองหาลู่วิ่งไฟฟ้า ให้พ่อ แม่ เดินออกกำลังกายครับ
ปกติพ่อแม่ผม ออกกำลังกายเดินในสวนสาธารณะทุกวัน ช่วงนี้โดวิคไปไม่ได้ ท่าทางจะอีกหลายอาทิตย์ เลยตัดสินใจจะซื้อลู่วิ่งไฟฟ้ามาใช้เดินในบ้าน แต่บ้านแคบของเยอะเลยมองเครื่องเล็กหน่อย และ พับได้ มองไว้ของ MI
warot888
ออกกำลังกายแบบฟิตเนสหรือว่ายน้ำดี?
แต่ก่อนจะออกกำลังกายโดยการวิ่งแล้วประสบอุบัติเหตุบริเวณสะโพก เลยหยุดพักไป แล้วน้ำหนักเพิ่มขึ้นเพราะหมอให้งดใช้ขาสักพัก จากนั้นก็กลับไปวิ่งเลยปวดหนักกว่าเดิม เลยจะเปลี่ยนการออกกำลังกาย ใครพอมีความรู้เก
สมาชิกหมายเลข 1362360
เป็นซึมเศร้าต้องกินยา อยากทำ if แต่ทำไม่ได้เพราะกินยา แล้วหิวมากๆ อยากลดน้ำหนัก
เครียดมากอยากหยุดกินยา เพราะมันไม่ลงเลยแม้จะกินน้อยลง เชื่อไหม บางทีผมกินยา โดยไม่กินข้าว กินนมกับน้ำเปล่า เพราะอยากผอมมาก ผมไปหาหมอ หมอบอก ค่อยๆปรับ เขาไม่ปรับยาให้ เคยหยุดกินยาแล้วสั่งอาหารเสริมมา
สมาชิกหมายเลข 2682867
ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ใส่หมึกกรอบ ฉบับเช้าวันที่หิวข้าวมากกก
ตื่นไปออกกำลังกาย ตี 4.30 กะจะวิ่ง+เดิน 10 กิโล แล้วเล่นกับแมว เล่าเรื่องตลกให้แมวฟังสักหน่อย แต่ได้7 โล ท้องร้อง ขาสั่น เดินโซซัดโซเซ หิวข้าววววมากแม่ วิ่งกลับบ้าน ทำอาหารเช้ากินด่วนๆ ออกมาเป็นมื้อเ
สมาชิกหมายเลข 929079
ชอบออกกำลังกายตอนเช้าหรือเย็นกันครับ
การออกกำลังกายดีต่อสุขภาพและจิตใจ ทุกท่านชอบออกกำลังกายตอนไหนกันครับ หรือตอนไหนก็ได้ตามสะดวก ส่วนตัวเช้าๆเข้ายิมเวทเบาๆ 30 นาที พอเรียกความกระฉับกระเฉง เพราะมาถึงที่ทำงานเช้า จริงๆก็อยากวิ่งเช้าแต่ก
แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน
สอบถามเลือกรองเท้าวิ่ง ระหว่าง
สอบถามเลือกรองเท้าวิ่ง ระหว่าง 361 Eleos 2.0 Plus เทียบกับ Xtep 2000KM 5.0 Pro ตัวไหนดีกว่าครับ แง่ support เท้า วิ่ง 5-10 โล แค่ เพซ 7+
สมาชิกหมายเลข 6789905
ลดน้ำหนักรอบที่3 น้ำหนักจะสามารถลดลงได้มั้ยคะ🙏🏻
เราอายุ25ปี สูง160 เคยหนักสุด79โล ลดน้ำหนักรอบแรกต้นปี67ได้14กิโล เหลือ65กิโล รอบที่2ปลายปี67 ลดจาก68เหลือ64 ภายใน1เดือน ปัจจุบันไม่ได้ลดน้ำหนักมา1ปีแล้ว ตั้งแต่ปี68 ถ้าลดน้ำหนักรอบที่3 จาก77เหลือ57ภา
สมาชิกหมายเลข 9193303
ทำif 6/18 มา3เดือนลด10โลแล้วน้ำหนักนิ่งควรแก้ไขแบบไหนค่ะ
พอดีก่อนหน้านี้ เราหนัก 80 ใช้เวลา 3เดือนลด 10 โล เหลือ 70 โล แล้วพอหลัง70โล ผ่านไปเป็น 2-3อาทิตย์ น้ำหนักมันนิ่งควรแก้ไขยังไงดีคะ เราเริ่มกินบ่ายโมงเลิกกิน 1 ทุ่ม ออกกำลังกาย วิ่ง บ้างเวทบ้าง เกือบทุ
สมาชิกหมายเลข 8438035
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากได้เครื่องวิ่งที่ราคาไม่เกิน10000บาท พอหาซื้อได้ทีไ่หน+รุ่นอะไรบ้างคะ
ไม่สะดวกไปฟิตเนสหรือออกกำลังกายตามสวนสาธารณะ เพราะเนื่องด้วยของเวลาไม่ค่อยว่าง เลยอยากได้มาไว้ที่บ้านซักอันนึง
อยากให้พี่ๆเพื่อนๆน้องๆช่้วยแนะนำหน่อยค่ะ ว่าจะซื้อรุ่นอะไรดี ราคาไม่เกินหมื่น ยังไงก็ขอบคุณล่วงหน้านะคะ ^_^