▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ชอบออกกำลังกายตอนเช้าหรือเย็นกันครับ
ทุกท่านชอบออกกำลังกายตอนไหนกันครับ
หรือตอนไหนก็ได้ตามสะดวก
ส่วนตัวเช้าๆเข้ายิมเวทเบาๆ 30 นาที พอเรียกความกระฉับกระเฉง
เพราะมาถึงที่ทำงานเช้า จริงๆก็อยากวิ่งเช้าแต่ก็บไว้เสาร์อาทิตย์แทน
เย็น หากว่างและสะดวกก็วิ่งหรือเวท(แต่ก็ไม่ค่อยว่างเลยครับ)
พยายามรักษาสุขภาพกัน