หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขี่จักรยานแล้วปวดอุ้งมือ
กระทู้คำถาม
กีฬา
จักรยาน
ขี่จักรยานแล้วปวดอุ้งมือมีใครเคยเป็นบ้างครับ
ผมขี่มาจะครบเดือนแล้ว แต่เพิ่งจะมาเริ่มปวดเมื่อวันอาทิตย์
ควรปรับท่านั่งหรืออุปกรณ์ส่วนไหนบ้างครับเพื่อแก้ไขอาการปวด
ขอคำแนะนำหน่อยครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปั่นจักรยานแล้วปวดข้อพับเข่า ปวดเอ็นร้อยหวาย
พอดีเป็นคนไม่ได้ปั่นจักรยานเป็นชีวิตจิตใจครับ แต่ช่วงนี้ต้องปั่นไปทำงาน ปรากฎว่าปวดข้อพับเข่าข้างซ้ายครับ ปวดประมาณ2-3สัปดาห์เลย อยากรู้ว่าต้องยืดเส้นหรือวอมท่าบริหารท่าไหนก่อนขี่มั้ยครับ เอาจริงๆก็ไ
สมาชิกหมายเลข 1064460
ปั่นจักรยานเสือหมอบ แล้วปวดที่"อุ้งมือ" สาเหตุเกิดได้จากอะไรบ้างครับ
รบกวนขอความรู้ครับ จักรยานBMC SLR03 ไซร์47 ผู้ขี่ สูง165cm ความสูงเป้า 75cm สเต็มยาว90มิล / แฮนด์เดิมกว้าง420มิล ริช70มิล ดรอป125มิล รบกวนถาม2ข้อครับ 1.ปั่นจักรยานเสือหมอบ แล้วปวดที่"อุ้งมือ&
สมาชิกหมายเลข 2670293
## รบกวนสอบถาม.. เรื่องการปรับเบาะ และปรับแต่งจักรยานไฮบริดให้เข้ากับตัวเองครับ??
สวัสดี พี่ๆ เพื่อนๆ ครับ ผมเพิ่งซื้อจักรยานมาใหม่ หลังจากเลือกแล้วว่าต้องเป็นไฮบริด แต่ด้วยงบมีจำกัด แค่ 7,000บาท กับส่วนสูง 182 Inseem 83 โดยประมาณ จึงได้ซื้ิอ LA Neo Fit2 ไซส์17.5" มาตามรูปแรก
สมาชิกหมายเลข 4535883
มือชา เวลาจับแฮนจักรยาน นานๆ
เวลาขับจักรยาน มีอาการ ปวดมือบริเวณอุ้งมือ ใต้นิ้วโป้ง มีอาการชาที่ปลายมือ และปลายเท้า หากนวด หรือพักการจับแฮน อาการดังกล่าวก็จะหาย เกิดจากอะไร จะมีโอกาศหายไหม จะต้องทำอย่างไร
สมาชิกหมายเลข 1180060
สอบถามเรื่องไซด์จักรยานไฮบริด และแนวทางแก้ไข
รบกวนหน่อยครับ ผมสูง 182 เซนติเมตร เพิ่ง coyote juillet ไซด์21 มาปั่นปรับหลักอาน และเบาะแล้ว ปรากฏว่า เวลาขี่ปวดบริเวณข้อมือ แต่อุ้งมือ 1/ ไซส์จักรยานกับความสูงผม เหมาะสมกันไหมครับ 2/ ปรับหลักอานพอดี
ฟ้าใสใส M
ปั่นจักรยานแล้วมีอาการปวดหลัง เมื่อยไหล่ เจ็บมือ
ปั่นจักรยานแล้วมีอาการปวดหลัง เมื่อยไหล่ เจ็บมือ ช่วยแนะนำวิธีการขี่ที่ถูกต้อง หรืออุปกรณ์ช่วยหน่อยค่ะ จากคุณ เมื่อย ( Ticket ID : 384808)
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก
ถามเรื่องปั่นจักรยานแล้วปวดข้อมือกับก้นครับ
ผมสูง 183 หนัก 93 ออกกำลังกายโดยจักรยานพับ dahon โดยปั่น วันละ 20-25 กิโล ผมเพิ่งเรื่มปั่นครับ ปั่นมาได้ 4 อาทิตย์ โดยถ้าเป็นไปได้ปั่นเกือบทุก นอกจาก ฝนตก อุปกรณ์ผมใช้ถุงมือจักรยานทุกครับ แต่ชุดผมใช้เ
LaTeX
ขี่ไม่นานก็ปวดเข่า เป็นเพราะอะไร
พอดีพึ่งได้จักรยานมา แล้วลองไปขี่แถวๆบ้านมา หลายๆรอบที่ขี่ไป เรารู้สีกปวกเข่าและต้นขา ทั้งๆที่พึ่งเริ่มขี่ไปได้ประมาณ10นาที ทั้งๆที่เราปรับเบาะให้ขายืดเกือบตรงแล้วก็ตาม ไม่ทราบว่าอย่างนี้มันเป็นเพราะ
Fouting
ปวดแขนขวาครับ
ทีแรกเราเจ็บก้นมาก เดี๋ยวนี้เริ่มชินแล้ว นำรถไปให้ร้านปรับแต่งเล็กน้อย ด้วยการตัดแฮนด์ข้างละนิ้ว ดันเบาะเข้ามาหน้าเล็กน้อย รู้สึกว่าดีขึ้น แต่ตอนนี้ปัญหาเดิมๆ ยังอยู่คือ เมื่อขี่ไปประมาณสิบกิโล แม้จะ
<CS>
🦵🏻🦵🏻🦵🏻 อยากเข่าดี อย่าหาทำ! 5 ท่าออกกำลังกาย ”ต้องห้าม“ สำหรับคนเข่าเสื่อม ยิ่งทำ ยิ่งพังเร็ว!
"คุณหมอครับ ผมตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อช่วยเรื่องเข่าเสื่อม เลยไปวิ่งบนลู่วิ่งทุกวัน วันละ 30 นาที ผ่านไปอาทิตย์เดียว เข่าบวมเป่ง เดินลงบันไดแทบไม่ได้เลยครับ ผมทำผิดตรงไหนครับ?" นี่คือเรื่องจริง
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขี่จักรยานแล้วปวดอุ้งมือ
ผมขี่มาจะครบเดือนแล้ว แต่เพิ่งจะมาเริ่มปวดเมื่อวันอาทิตย์
ควรปรับท่านั่งหรืออุปกรณ์ส่วนไหนบ้างครับเพื่อแก้ไขอาการปวด
ขอคำแนะนำหน่อยครับ
ขอบคุณครับ