ขี่ไม่นานก็ปวดเข่า เป็นเพราะอะไร

พอดีพึ่งได้จักรยานมา แล้วลองไปขี่แถวๆบ้านมา
หลายๆรอบที่ขี่ไป เรารู้สีกปวกเข่าและต้นขา ทั้งๆที่พึ่งเริ่มขี่ไปได้ประมาณ10นาที
ทั้งๆที่เราปรับเบาะให้ขายืดเกือบตรงแล้วก็ตาม

ไม่ทราบว่าอย่างนี้มันเป็นเพราะเข่าเราเอง หรือเบาะต้องปรับเพิ่มคะ?