หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปั่นจักรยานแล้วมีอาการปวดหลัง เมื่อยไหล่ เจ็บมือ
กระทู้สนทนา
จักรยาน
ปั่นจักรยานแล้วมีอาการปวดหลัง เมื่อยไหล่ เจ็บมือ ช่วยแนะนำวิธีการขี่ที่ถูกต้อง หรืออุปกรณ์ช่วยหน่อยค่ะ
จากคุณ เมื่อย ( Ticket ID : 384808)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปั่นจักรยาน กับ อาการออฟฟิต ซินโดรม
พอดีผมมีอาการปวดหัวด้านซ้าย จากการที่กล้ามเนื้อ บ่า ไหล่ เกร็ง (น่าจะเกิดจากการนั่งทำงานเป็นเวลานาน) แล้วได้มีโอกาศไปลองปั่นจักรยานกับเพื่อนๆ ระยะทางประมาณ 30 ก
Master Dakillar
ปั่นเสือหมอบแล้วปวดคอ เป็นไรใหม?? ถือว่าปั่นผิดท่าใหม??
คืออยู่ในช่วงลด นน ครับ ปัจจุบัน 90 โลพอดี แล้วใช้วิธีการปั่นจักรยาน เริ่มได้สัปดาห์นึงเองครับ รู้สึกปวดคอทุกคืน ปั่นตั้งแต่5 โมง ถึง6 โมง ทุกวัน. ท่าขี่ ผมเปลี
สมาชิกหมายเลข 3451934
ถามน้า ๆ ที่ปั่นจักรยาน มีใครเป็นแบบผมบ้าง
อยากถามน้า ๆ ทั้งมือเก่า มือใหม่หน่อยครับ คือผมเริ่มปั่นจักรยานมาได้เดือนกว่า ๆ แล้ว ก็พยายามปั่นแบบไม่ฝืนตัวเองมาก ระยะ ก็วันละ 20 -30 กิโลทุกวัน ซึ่งช่วงแรก ๆ
snowgray
อาการปวดหลัง ชามือ ชาแขน เจ็บก้น นี่จะหายไป ต้องปั่นบ่อยแค่ไหนครับ
จักรยานเสือภูเขาซื้อมาสิบกว่าปีแล้ว ตั้งแต่ขี่มา ทริปนึงประมาณ 10-20 กิโล ขี่ยาวๆสัปดาห์ละครั้ง ขี่เล่นในหมู่บ้านสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง แต่ทุกครั้งที่ขี่ยาวๆ ไม่กล
lordofdark
ขอเทคนิคการปั่นจักรยาน ยังไงไม่ให้เป็นตะคริว
พอดีผมเป็นนักปั่นมือใหม่เพิ่งปั่นได้ไม่นาน แต่ตอนนี้ผมคิดจะเลิกปั่นแล้วเพราะคิดว่าคงไม่ใช่ทางเรา คือหลังจากออกทริปหลังจากกลับมาบ้านมันจะปวดขาแบบสุดๆ ปวดเมื่อยมา
สมาชิกหมายเลข 1720559
เจอช่องทางก่อน รวยก่อน ; อาชีพที่ดูง่ายๆ ก็ทำเงินได้ง่ายๆ อาชีพสอนคน โดยเฉพาะผู้ใหญ่ ขี่จักรยาน
เจอช่องทางก่อน รวยก่อน นักศึกษาปริญญาโทชาวจีนหารายได้เกือบ 40,000 ดอลลาร์สหรัฐฯ ในสองปีจากการสอนผู้ใหญ่ขี่จักรยาน นักศึกษาปริญญาโทชาวจีนที่อาศัยอยู่ในเซี่ยงไฮ้
ต้นโพธิ์ต้นไทร
หาที่ Fitting รถจักรยานค่ะ
มาถามอีกแล้วค่าา คือเมื่อเร็วๆนี้เราปรับความสูงอานขึ้น เพราะรู้สึกว่าปั่นแล้วเข่างอเกินไป ทำให้ปวดเข่า พอปรับแล้วไม่ปวดเข่าละค่ะ แต่ดันปวดแขน-ไหล่-ต้นคอ ขาชา แล
nizz_mo
เจ็บเต้านมแบบนี้คืออะไร?
คือเรามีอาการเจ็บเต้านมด้านซ้ายค่ะ วันแรกที่รู้สึกเจ็บคือ วันนั้นเผลอนอนหลับแล้วตะแค้งข้างซ้ายแล้วตื่นมาตัวสึกปวดจี้ดด หลังจากนั้นก็ปวดๆจิ้ดๆ ตุบๆ มาเรื่อยๆ แต่
สมาชิกหมายเลข 4118615
สอบถามเรื่องการก้มในการปั่นจักรยานทาง Aero
เคยปั่นแต่จักรยานเฟรมทรง endurance อยากเปลี่ยนแนวปั่น Aero บ้าง เนื่องจากอยากได้ความเร็วเพิ่มและชอบทรงเฟรม แต่เนื่องจากหลายท่านได้บอกว่ามันต้องก้มมาก มีปัญหาในก
สมาชิกหมายเลข 1914972
เลือกอานจักรยานยังไง ไม่ให้เจ็บหรรมครับ
ขี่จักรยานไปตลาดทีไรเจ็บหรรมทุกทีครับ เป็นทุกคันเลยครับ ตอนเด็กก็ไม่เคยมีปัญหา ปั่นเที่ยวทั้งตำบลสบายๆ แต่พอเริ่มเข้า 25 ก็เจ็บตลอดเลย ยิ่งขี่ไกลๆ นี่จะเจ็บมาก
สมาชิกหมายเลข 3557920
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปั่นจักรยานแล้วมีอาการปวดหลัง เมื่อยไหล่ เจ็บมือ
จากคุณ เมื่อย ( Ticket ID : 384808)