มือชา เวลาจับแฮนจักรยาน นานๆ

เวลาขับจักรยาน มีอาการ ปวดมือบริเวณอุ้งมือ ใต้นิ้วโป้ง  มีอาการชาที่ปลายมือ และปลายเท้า
หากนวด หรือพักการจับแฮน อาการดังกล่าวก็จะหาย
เกิดจากอะไร จะมีโอกาศหายไหม จะต้องทำอย่างไร