หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ซื้ออุปกรณ์ Fitness ที่ไหนดีครับ?
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กายภาพบำบัด
พอดีผมย้ายออกไปอยู่ต่างจังหวัด แล้วแถวบ้านไม่มีฟิตเนสเลย ผมเลยอยากจัดอุปกรณ์พวก ฟรีเวท ไปไว้ที่บ้านสัก 1-2 ชุด เน้นพวก ดัมเบลล์ บาเบลล์ ม้านนั่งปรับระดับ ที่ทำการบ้านดูมีหลายยี่ห้อ เช่น xercore ราคาค่อนข้างสูง แต่ไม่รู้ว่าดีหรือไม่
1. อยากขอคำแนะนำว่าอุปกรณ์พวกนี้สามารถหาซื้อได้ที่ไหนครับ ?
2. จุดประสงค์เพื่อปั๊มแขน ไหล่ หน้าออก หน้าท้อง ควรซื้ออุปกรณ์ชนิดใดบ้างครับ? (เรื่อง คาร์ดิโอ ผมวิ่งทุกวันอยู่แล้วครับ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เล่นเวทอยู่ครับ อยากแทรกคาร์ดิโอ
ตอนนี้เริ่มเล่นเวทครับ มีอุปกรณ์แค่ดัมเบล และเตียงเอียงๆ โดยตารางการเล่นดังนี้ (อายุ 36 สูง 168 น้ำหนัก 66) จันทร์ หลัง หน้าแขน 1 bent over dumbbell row 2 one-a
puylogin
เล่นเวทมา 2–3 ปี ควรต่อยิมเดิมที่มี Trainer ราคาถูก หรือย้ายไปยิมเครื่องดีกว่าแต่ต้องเล่นเอง?”
เล่นเวทมาแล้ว 2-3 ปี ปกติใช้ Trainer ตลอด คิดว่าตอนนี้พอเล่นเองได้แล้ว พอดีกำลังจะหมดสัญญากับที่เก่า เลยจะปรึกษาพี่ๆหน่อยว่า แบบระหว่าง 2 Choice นี้เลือกแบบไหนด
สมาชิกหมายเลข 6692438
ต้องติดปั๊มน้ำขนาดเท่าไหร่
ตอนนี้รีโนเวทบ้านอยู่ เปลี่ยนท่อน้ำใหม่หมด จะมีห้องน้ำชั้น 3 ชั้น 4 ห้องน้ำชั้น 4 จะมีโถชักโครก สายชำระ อ่างล้างหน้า ฝักบัว เครื่องทำน้ำอุ่น เครื่องซักผ้า ส่วนห
สมาชิกหมายเลข 788136
เดี๋ยวนี้ทักษะช่างไทย รวมไปถึงคุณภาพวัสดุก่อสร้างบ้าน แย่ลงหรือเปล่า
2 ปีที่แล้ว ได้บ้านมาหลังหนึ่งราคาเกือบ 2 ล้านปลายๆ เป็นบ้านมือสอง เกือบติดถนนใหญ่ พื้นที่ 33 ตารางวา มีคนถามทำไมไม่เอาบ้านมือหนึ่ง จะได้ไม่ต้องมารีโนเวทให้เสีย
สมาชิกหมายเลข 719173
ปั๊มน้ำ makita cr 38a
สอบถามเกี่ยวกับปั๊มน้ำรุ่นนี้ค่ะ ว่ายังมี จำหน่ายมั้ย ถ้าไม่มีแต่ทางเรามีตัวเก่าอยู่ มันไม่ปั๊มน้ำทั้งๆ ที่ลูกลอยก็เพิ่งเปลี่ยนใหม่ ต้องคอยเปิดปิดสวิทซ์เพื่อใหป
สมาชิกหมายเลข 788136
สงสัยเกี่ยวกับเรื่องเวทเทรนนิ่งค่ะ
คือเราสนใจเล่นเวทเทรนนิ่งมาซักพักแล้วค่ะ พร้อมกับคาร์ดิโอ โดยการวิ่งในฟิตเนส หรือปั่นจักรยานเพื่อลดความอ้วน แล้วก็จะเห็นเครื่องออกกำลังกายในฟิตเนสเลยสนใจ อยากรู
paonnie
รบกวนช่วยแนะนำรองเท้าสำหรับใส่วิ่งออกกำลังกายงบเบาๆค่ะ
สวัสดีค่า พอดีอยากได้รองเท้าสำหรับใส่วิ่งออกกำลังกายเบาๆค่ะ ปกติเราออกกำลังกายโดยการเวทกับคาร์ดิโอที่บ้าน ไม่ได้หนักมาก แต่ช่วงนี้สนใจอยากลองวิ่งออกกำลังกายดูบ้
สมาชิกหมายเลข 9111999
เริ่มวิ่งแบบคาร์ดิโอควรเริ่มวิ่งกี่นาทีครับ
เริ่มวิ่งแบบคาร์ดิโอควรเริ่มวิ่งกี่นาทีครับ พอดีวันนี้จะเริ่มวิ่งวันแรก ไม่มีเวลาไปเล่นฟิตเนสเลยอยากเริ่มวิ่งดูก่อน อยากลดไขมันครับ ช่วยแนะนำหน่อยครับ ส่วนตัวคว
สมาชิกหมายเลข 1492687
ขอสอบถามหน่อยครับผม เรื่องเข้าฟิตเนส กับเรื่องลดน้ำหนัก
ผมไม่เคยเข้าฟิตเนสเลยครับ ไม่มีความรู้อะไรเลย ถ้าผมจะเข้าฟิตเนส ผมควรออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอกับเวทไปพร้อมๆกันเลยใช่มั้ยครับ แล้วมันจะสลายน้ำหนักได้เยอะไหมครับ แล
eterna amicizia
แบ่งออกกำลังเวทกับวิ่งหรือคาร์ดิโออย่างไรกันบ้างครับ
ในการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ คงสภาพความฟิตพอสมควรตามอายุ ทุกท่านแบ่งออกกำลัง เวท กับ วิ่ง หรือคาร์ดิโออย่างไรกันบ้างครับ ส่วนตัวอายุจะห้าสิบแล้วครับ ช่วงปีนี้เน้
แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ซื้ออุปกรณ์ Fitness ที่ไหนดีครับ?
1. อยากขอคำแนะนำว่าอุปกรณ์พวกนี้สามารถหาซื้อได้ที่ไหนครับ ?
2. จุดประสงค์เพื่อปั๊มแขน ไหล่ หน้าออก หน้าท้อง ควรซื้ออุปกรณ์ชนิดใดบ้างครับ? (เรื่อง คาร์ดิโอ ผมวิ่งทุกวันอยู่แล้วครับ)