▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
สงสัยเกี่ยวกับเรื่องเวทเทรนนิ่งค่ะ
พร้อมกับคาร์ดิโอ โดยการวิ่งในฟิตเนส หรือปั่นจักรยานเพื่อลดความอ้วน
แล้วก็จะเห็นเครื่องออกกำลังกายในฟิตเนสเลยสนใจ
อยากรู้ว่ามันต่างจากการเล่นโดยใช้ดัมเบล ยังไงบ้างคะ
ขอบคุณค่ะ