การวิ่งหนึ่งชั่วโมง ใช้พลังงานเท่ากับ ?

อยากทราบว่าแคลอรี่ที่ในการวิ่งมีหน่วยเป็น cal หรือ kcal ครับ

ปกติผมวิ่งหนึ่งชั่วโมงบนลู่วิ่งไฟฟ้า จะใช้พลังงานไปประมาณ 600 แต่ดันไม่บอกหน่วยนี่สิ

พอไปค้นในเว็บบางที่ก็บอกเป็น cal บางที่เป็น kcal ในความเป็นจริงแล้ว ใช้หน่วยอะไรกันแน่ครับ ?