จขกท.สูง 170 ซม. ปัจจุบันน้ำหนัก 56-57 กก. หนักสุดแค่ 58 ค่ะ ไม่เคยอ้วน
เริ่มหันมาออกกำลังกายเมื่อ 2 ปีที่แล้วด้วยการปั่นจักรยาน ก่อนหน้านี้ไม่เคยออกกำลังเลย ไม่ชอบกีฬาเลยค่ะ
พอมาปั่นจักรยานน้ำหนักจะคงที่ตามที่บอกข้างต้น บางส่วนก็เล็กลงบ้างแต่ไม่กระชับ
รู้สึกว่ายังมีไขมันอยู่โดยเฉพาะช่วงกลางลำัตัว ตัวหนาๆอ่ะค่ะ
ยิ่งเวลาทานอิ่มใหม่ๆยิ่งหนากว่า อายุเข้าหลักสี่ปีนี้ค่ะน่าจะเป็นปัจจัยให้ลดยาก...ใช่มั๊ย

การปั่นจักรยานไม่ได้หนักอย่างพวกออกทริป อย่างน้อยชม.นึงต่อครั้ง สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง
กำลังศึกษาการวิ่งเพื่อออกกำลังอีกอย่าง เห็นว่าเบิร์นได้ดีกว่าปั่นจักรยาน
เริ่มโดดเชือกบ้าง แต่ยังไม่เก่งเท่าไร ยังจัดเวลาได้ไม่ลงตัวเลยว่าจะเล่นอะไรวันไหนดี
สับสนรู้แต่อยากรีดไขมัน