▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
อยากได้ วิธี ลดน้ำหนัก และ กระชับกล้ามเนื้อครับ
ตะก่อน หนักแค่ 60 โดน แฟนขุน แล้วโดนแม่บังคับกินยาลดความอ้วน พอหยุดแล้วมัน โยโย่ จนขึ้นมา 20 กิโล
ตอนนี้ต้องการ วิธี ลดน้ำหนัก พร้อมกระชับกล้ามเนื้อทุกส่วนครับ
เป้าหมายอยู่ที่ 57 กิโล พร้อม six pack ครับ
รบกวน พี่ๆ แนะนำด้วยครับ