หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สาวๆ ไปออกกำลังกายที่ไหน อะไร ยังไง บ่อยแค่ไหนคะ
กระทู้คำถาม
ความงาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
โยคะ
สุขภาพกาย
อยากออกกำลังกายแบบสนุกๆ ไม่น่าเบื่อ จริงๆ ชอบขยับแข้งขยับขา ชอบเต้นรำค่ะ หรือสาวๆ มีแนะนำ การออกกำลังกายแบบไหนใหม่ๆ แนวๆ ช่วยแนะนำ หน่อยค่ะ เห็นว่าตอนนี้กำลัง ฮิตต่อยมวยกัน ที่ RSM Academy มันดีไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หลากหลายรูปแบบในฟิตเนต
เบื่อมากป้าแก่ๆ ที่ FF ชอบมานอนแหกแข้ง แหกขา โยคะที่ Zone ฟรีเวท งง ว่าป้าเค้ามานอนทำไม่
สมาชิกหมายเลข 741560
แชร์ เรทราคาฟิตเนส แบบไม่ง้อเซล ของ Fitness First , Virgin Active และ We Fitness
Update ปี 2022 - มกราคม หลัง โควิด เราเริ่มทำการอัพเดท ราคาฟิตเนส อีกครั้ง โดยเข้าไปดูได้ที่เวบ https://www.ฟิตเนสเทรนเนอร์ราคา.com/ ที่รอบนี้ไม่ได้เขียนลง Pant
สมาชิกหมายเลข 1085621
น้ำหนักเริ่มเกิน ผู้หญิงเรียนมวยดีไหมคะ
สวัสดีค่าา พักนี้เรารู้สึกบวมมากส่วนที่บ้านอยากให้เรียนมวยค่ะ น้องชายเราก็เคยเรียนค่ะเลยอยากให้เราเรียนด้วย คือเราเป็นคนเเรงน้อยมาก เป็นความดันต่ำเเละก็โลหิตจาง
สมาชิกหมายเลข 9283961
โยคะ ต่อยมวย โหนเชือก ดำน้ำ ดูปะการัง เลือกอันไหนดีคะ
อยากลองออกกำลังกายสุดฮิตสุดฮิปเหมือนดาราค่ะ ตามเทรนด์ตอนนี้ที่มีฮิตๆ คือ โยคะ โหนเชือก ล่าสุดก็ต่อยมวย รูปร่างมีปัญหาสัดส่วนไม่ค่อยดี มีพุง แขนขาย้วย เคยวิ่งและ
สมาชิกหมายเลข 1753659
เรียนโยคะ จะช่วยให้หายปวดเมื่อยจากอาการเส้นแข็งเส้นตึงได้ไหมครับ
คือผมเป็นมนุษย์เงินเดือนอายุ 35 ปีที่แทบจะไม่ได้ออกกำลังกายเลย หลังอายุ 30 ปี ทุกอย่างเสื่อมเร็วมากครับ ผมหงอก แข้งขารู้สึกเส้นตึง มันยึดๆ แข็งๆ ตอนนี้อยากลองลง
สมาชิกหมายเลข 703161
ถึงสาวๆที่ชอบออกกำลังกายสถานที่ฟิตเนส
ที่จะบอกก็คือ สาวๆที่ชอบออกกำลังกายในศูนย์ฟิตเนสต่างๆ กรุณาใส่กางเกงที่มันยาวหน่อยก็ได้นะครับ คือบางคนจะใส่กางเกงขาสั้นคล้ายๆกางเกงใส่เดินเล่นเดินเที่ยวทั่วไป ก
aun123
ถ้าไม่เล่นโยคะ พิลาทีส แต่ไปนวดแผนไทย กายภาพ แพทย์จีนฝังเข็มครอบแก้ว อะไรพวกนี้ ได้ผมเหมือนกันไหมครับ
เคยไปโยคะ พิลาทีสแล้วรู้สึกไม่ใช่ทาง แต่ยืดเองก็รู้สึกไม่เพียงพอให้หายสนิท เวลาออกกำลังกายมีน้อย ถ้าหมดไปกับเวท คาดิโอ ก็จะไม่มีเวลายืดเลย ส่วนตัวตอนโควิดระบาด
สมาชิกหมายเลข 6549739
หากโลกนี้เลือกออกกำลังกายได้อย่างเดียว คุณจะเลือกอะไร
หากโลกนี้เลือกออกกำลังกายได้อย่างเดียว คุณจะเลือกอะไร วิ่ง โยคะ ฟุตบอล เวทเทรนนิ่ง ชกมวย ... ... ... ... ... ... และอีกหลายตัวเลือก
nordisk300
ฝึกโยคะ พื้นฐานควรเริ่มจากตรงไหนดี
ส่วนตัวดูยูทูป เเล้วฝึกเองที่บ้าน ควรเริ่มจากท่าเเบบไหนก่อนดี่คะ ป้อนข้อความ
สมาชิกหมายเลข 9079903
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
โยคะ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สาวๆ ไปออกกำลังกายที่ไหน อะไร ยังไง บ่อยแค่ไหนคะ