ทานสลัด อ้วนมั้ย

ผมทานชามหนึ่ง ประมาณ200กรัมมั้ง

แต่ใส่น้ำสลัดนิดเดียวเองนะ

ทานเฉพาะตอนเช้า

รู้สึกอิ่มดี

ดีกว่ากินอาหารหนักๆตอนเช้า

ในสลัดเนี่ย

มีพืขหรือผลไม้ชนิดใดที่ทำให้อ้วนเร็วบ้างครับ

หรือไม่มีเลย